健康不傷身體的減肥方法有哪些？

分類：減肥其他 |1人回復 |2020-08-27

我個子165，體重130，除了不到的兩個月我就要成婚了，為了穿上婚紗的時候能更漂亮些，我準備要節(jié)食，可是又不想吃減肥藥，怕有副作用，您好想節(jié)食，健康，不傷身體的方法有哪些？

無

無

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行。

病情分析：你好，想要節(jié)食不傷身體，千萬千萬不要誤信**偏方，并且減肥藥，推拿，針灸，中藥節(jié)食都是斷然不可用的，只有經(jīng)過自己堅持不懈的體育鍛煉，恰當?shù)膲褐骑嬍?，才是最安全最值得信賴的，平時像含油量比較高，糖分比較多的食物，也一定不要吃得過多。

本回答來自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2020-08-27

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