首頁(yè) 資訊心理暗示左右你的身體健康

心理暗示左右你的身體健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月17日 15:06

　　雖然對(duì)于心理暗示這一心理學(xué)層面的知識(shí)知之甚少，但市民胡阿姨卻想用自己的經(jīng)歷告訴老年朋友，不良的心理暗示左右健康的力量有多大。

　　為了“現(xiàn)身說(shuō)法”，胡阿姨給記者講述了她“病倒”的經(jīng)過(guò)。今年60歲的胡阿姨身體不算強(qiáng)健，性格卻很開(kāi)朗。她平時(shí)積極參加社區(qū)各項(xiàng)活動(dòng)，早晚學(xué)習(xí)太極拳、太極劍，退休后的生活充實(shí)而快樂(lè)。不料，去年入秋的一場(chǎng)感冒徹底奪去了她健康的身體和樂(lè)觀的心理。

　　因?yàn)楦忻罢T發(fā)了肺氣腫，病重時(shí)呼吸都很困難。從“我這是怎么了?”的自問(wèn)慢慢演變成“我是不是得了絕癥?”甚至害怕自己活不過(guò)這個(gè)冬天。直到前不久，胡阿姨在女兒的陪同下前往醫(yī)院看病。在醫(yī)院的走廊里，羸弱的胡阿姨臉色蒼白，每走幾步就要扶著墻壁喘一陣兒。經(jīng)過(guò)問(wèn)診，做了CT，大夫說(shuō)她得的就是肺氣腫，沒(méi)有任何她所想象的腫瘤等病。大夫還告訴她：肺氣腫雖然不能根治，卻也不可怕。保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，重要的是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力，避免感冒。

　　大夫的一席話(huà)勝似靈丹妙藥，在回家的路上，胡阿姨喃喃自語(yǔ)：“這我就沒(méi)啥好怕的了?！碑?dāng)天下午，她理了頭發(fā)還跟朋友出門(mén)去散步。盡管呼吸聲仍然很重，但心態(tài)好了，也沒(méi)有之前那般呼吸沉重。現(xiàn)在，胡阿姨每天早晚仍堅(jiān)持鍛煉，鄰居們都驚嘆她的變化，說(shuō)她活得更樂(lè)觀了。

　　胡阿姨還想提醒一些老年朋友，別去參加保健品公司組織的“健康講座”和“免費(fèi)體檢”。她說(shuō)，老人關(guān)心健康是好事，可是過(guò)度關(guān)注的心理被人利用，吃虧的只能是自己?！懊赓M(fèi)體檢后，賣(mài)藥的就會(huì)說(shuō)你得這病、那病的。本來(lái)就脆弱的心理哪禁得起嚇唬啊。沒(méi)病也給嚇出病了。如果真的關(guān)心自己，不如每年定期去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)體檢。有病沒(méi)病用事實(shí)說(shuō)話(huà)，千萬(wàn)別讓心理暗示給嚇倒了。”

（實(shí)習(xí)編輯：朱東漫）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專(zhuān)稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。