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0~3個月寶寶多感官訓練

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月18日 08:07

0~3個月寶寶聽覺發(fā)展狀態(tài)

聽覺是人體最早發(fā)展的感官。我們從胎兒時期就可以聆聽母親的心跳聲與腸胃蠕動的聲音,并透過羊水聽母親說話。出生1個月以后,寶寶對聲音的專注力可以持續(xù)30秒,聽到有人說話會停止動作。前3個月會持續(xù)接收環(huán)境中不同的聲音訊息,培養(yǎng)對聲音的敏銳度及判斷能力;隨著頸部肌肉發(fā)展,聽到聲音時會轉(zhuǎn)頭尋找聲音來源。

刺激聽覺的小游戲

剛出生的寶寶對胎兒期聽到的音樂仍存有記憶,播放這些音樂可以適時安撫寶寶的情緒。搖籃曲、催眠曲等柔和、輕緩的歌曲也可以讓寶寶的情緒獲得舒緩。帶寶寶外出時可以在一個地方停下來休息,一邊讓寶寶聽四面八方傳來的聲音,一邊教寶寶辨別各種聲音,例如「啾啾啾是鳥叫聲」、「鈴鈴鈴是腳踏車喇叭聲」、「汪汪汪是小狗叫聲」,讓寶寶對父母的聲音產(chǎn)生依附感,寶寶會愈來愈容易被父母的聲音安撫。

視覺發(fā)展狀態(tài)

剛出生的寶寶視力十分模糊,只能看到距離30公分以內(nèi)的事物,只對黑、白兩色與明、暗光線刺激有反應。3周~1個月左右,寶寶開始會對其他色彩產(chǎn)生反應。3個月以后寶寶開始建立三度空間的概念并產(chǎn)生辨認細節(jié)的能力,常常會一直盯著人看。

刺激視覺的小游戲

寶寶出生以后可以讓他看黑白圖卡刺激視神經(jīng)。3周~1個月可以在嬰兒床正上方吊掛五顏六色的旋轉(zhuǎn)玩具,讓不同顏色的玩偶、吊飾輪流從寶寶眼前經(jīng)過,利用色彩刺激引導寶寶做出「抬頭」和「左右轉(zhuǎn)頭」的動作,訓練頭部提早穩(wěn)定。3個月以后多帶寶寶出門,讓寶寶看各式各樣的事物。此時要盡量拉大寶寶的視角,不要讓視線局限在天空或人臉,多讓寶寶面向前方。

觸覺發(fā)展狀態(tài)

寶寶一出生就具備觸覺,不僅會感覺冷、熱、疼痛,也可以辨別物品的觸感是柔軟或粗糙。此時把手放在寶寶嘴邊,寶寶會張嘴并將臉轉(zhuǎn)向被碰觸的方向,這是身體對于觸覺的反應,也是一種本能的尋乳(覓食)反射。對寶寶來說,吸吮媽媽的乳頭、被擁抱都是觸覺刺激的一環(huán)。

刺激觸覺的小游戲

在視覺和聽覺尚未發(fā)展成熟前,寶寶很依賴觸覺的感受。緊抱或輕輕搖晃會讓寶寶產(chǎn)生類似在胎內(nèi)的感覺,使寶寶感到安心、舒適。幫寶寶洗澡時用手或紗布巾輕輕撫觸身體,洗完澡用毛巾擦拭、包裹身體都可以帶給寶寶觸覺上的刺激。張旭鎧建議,碰觸寶寶時不妨一邊對寶寶微笑一邊跟寶寶說話,營造愉悅氛圍。當寶寶發(fā)現(xiàn)父母的碰觸會帶來愉悅感,自然會更喜歡與父母互動。

味覺發(fā)展狀態(tài)

人類從胎兒時期就開始發(fā)展味覺和嗅覺,因此出生后對于味道、氣味會產(chǎn)生本能且直觀的反應;嘗到甜味會微笑,嘗到酸味、苦味則會皺眉、噘嘴。3個月開始寶寶會做出吃手、咀嚼等行為,這是為了刺激味覺做出的本能反應,只要適時替寶寶洗手并控制頻率,不需過度擔心。

刺激味覺的小游戲

吃手、咬玩具對味覺皆有良好的刺激效果。此時也可以讓寶寶啃固齒器,利用大量口水刺激舌頭。

嗅覺發(fā)展狀態(tài)

前面說過人類從胎兒時期就開始發(fā)展嗅覺,因此出生后會對氣味做出本能且直觀的反應;聞到香味會開心,聞到臭味則會感到惡心、排斥。同時,寶寶在這個階段已經(jīng)可以記住不同的氣味,聞到沾染主要照顧者味道的物品,情緒會比較穩(wěn)定。

刺激嗅覺的小游戲

除了讓寶寶多聞熟悉的味道(如母乳、媽咪穿過的衣服)穩(wěn)定情緒,也可以準備香蕉、草莓、柳橙或面包等氣味明顯的食物,讓食物香味自然散溢在空氣中,教寶寶一邊嗅聞一邊辨別不同食物的氣味,例如「這是草莓的味道」、「這是烤面包的味道」。進行嗅覺刺激時應避免提供太強烈的氣味,也不要讓寶寶湊近聞,以免寶寶感到不適,造成反效果。

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