各院（部）、部門：
       為貫徹落實《高等學校學生心理健康教育指導綱要》、《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》等文件精神，全面提升我校心理育人工作質量，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，提高學生心理健康水平和心理健康素質，學校決定開展“5·25”心理健康教育月系列活動，現(xiàn)就相關事宜通知如下：
       一、活動主題
       心向陽光，青春綻放
       二、活動對象
       全體在校學生
       三、活動時間
       2024年4-5月
       四、活動安排

序號內容時間地點面向對象負責單位1手繪星球燈活動4月團體輔導室霍里山校區(qū)全體學生心委會2“走出心靈雨季”丟沙包活動4月食堂門口鄭蒲港校區(qū)全體學生心委會3“與愛同行，拒絕焦慮”交換心情盲盒活動4月教室水利院學生水利院學生會4撕下消極標簽，做不被定義的自己4.8-4.12食堂門口鄭蒲港校區(qū)全體學生財經(jīng)院學生會5朋輩心理輔導培訓4.9-4.25圖書館報告廳學生心理骨干校心理中心6你好，陌生人—一場社交探索之旅4.26-4.28線上+線下展出管理院學生管理院學生會7團體心理輔導5月團體輔導室全校學生校心理中心8讀書觀影分享會5月教室土木院學生土木院學生會9“請留下你的笑臉”世界微笑日活動5.8食堂門口霍里山校區(qū)全體學生心委會10微笑采集活動5.8線上+線下展出機械院全體學生機械院學生會11“時光正佳，好好愛她”母親節(jié)活動5.12線上+線下展出鄭蒲港校區(qū)全體學生心委會12心理健康教育觀影活動5.15教室機械院全體學生機械院學生會13情緒交換商店5.20東教樓一樓藝設院師生藝設院學生會14第六屆心理情景劇大賽5.25圖書館報告廳全校學生校心理中心15“擁抱自己，心向未來”主題活動5.25食堂門口霍里山校區(qū)全體學生電信院學生會16告別煩惱5.25食堂門口機械院全體學生機械院學生會17“5·25”心理健康教育活動月總結暨表彰大會5.30圖書館報告廳二級學院心理站、心委會、院學生會校心理中心        

五、活動要求
       （一）高度重視，精心組織。舉辦“5·25”大學生心理健康教育月系列活動是加強大學生心理健康教育的重要舉措，各二級學院要高度重視，以活動為契機，著力強化學生心理健康意識，培養(yǎng)學生自主自助維護心理健康的意識和能力。
       （二）加強指導，注重實效。各二級學院要以大學生心理健康教育月為契機，對學生進行廣泛而深入的心理健康教育，增強教育活動的實效性，充分發(fā)揮心理健康教育的育人作用，提高我校學生心理素質，引導學生健康成長。
       （三）廣泛宣傳，營造氛圍。各二級學院要注重運用網(wǎng)絡新媒體陣地，廣泛宣傳活動開展情況，營造濃厚活動氛圍；要合理安排活動進度，確保活動圓滿完成并達到預期效果。
       （四）匯總資料、總結經(jīng)驗。各學院在活動過程中注意收集、保留相關資料，活動結束后及時總結，并于2024年5月31日前報送相應活動報道至學生工作部心理咨詢與健康研究中心。
       未盡事宜，另行通知。

 附件：2024年皖江工學院“5·25”心理健康教育月系列活動具體方案

                                                                                                                                                                                                                        皖江工學院     
                                                                                                                                                                                                                   2024年4月7日  
附件

       2024年皖江工學院“5·25”心理健康教育月系列活動具體方案

        

一、手繪星球燈活動
       1.活動目的
       以手繪作品的方式來幫助同學們釋放內心情緒、緩解學習壓力、收獲快樂，讓學生以更飽滿的精神狀態(tài)投入下一階段的學習與生活。
       2.活動主題
       彩繪心靈，創(chuàng)想星球
       3.活動時間
       2024年4月
       4.活動地點
       團體輔導室
       5.活動對象
       霍里山校區(qū)全體學生
       6.活動流程                              
       （1）活動負責人提供豐富多彩的材料，向同學們介紹繪制星球的意義和技巧。
       （2）同學們可以參考活動提供的模板和創(chuàng)意提示，也可以自由發(fā)揮，將自己的小星球打造得獨一無二，作品完成后為自己的小星球取個具有特色的名字。
       （3）同學們互相交流，分享創(chuàng)作心得，并與作品合影留念。
       7.活動聯(lián)系人
       學生聯(lián)系人：焦鵬君     QQ號：2289466679
       教師聯(lián)系人：吳建麗     QQ號：1679734226

              二、“走出心靈雨季”丟沙包活動
       1.活動目的
       讓廣大學生在活動中宣泄情緒、放松心情，引導廣大學生關注心理健康，營造健康向上的校園氛圍。
       2.活動主題
       敞開心扉，走出心靈雨季
       3.活動時間
       2024年4月
       4.活動地點
       鄭蒲港校區(qū)食堂門口
      5.面向對象
       鄭蒲港校區(qū)全體學生
       6.活動安排
       準備兩張桌子，在桌子上擺放十瓶礦泉水，礦泉水瓶上用便利貼粘著，便利貼上寫有“委屈、焦慮、自卑、懦弱、不順心”等多種負面詞匯。間隔三米，讓參與的同學用小沙包砸礦泉水，每位同學可砸三次。砸倒3瓶獎勵書簽一個，砸到4或5瓶獎勵衛(wèi)生紙一包，砸倒6瓶及以上獎勵衛(wèi)生紙一包+一個小公仔。
       7.活動聯(lián)系人
       學生聯(lián)系人：彭雨絲     QQ號：1414290467
       教師聯(lián)系人：吳建麗     QQ號：1679734226

       三、“與愛同行，拒絕焦慮”交換心情盲盒活動
       1.活動目的
       “智者千慮，必有一失。愚者千慮，必有一得?！睘榱藥椭瑢W們停止內耗，告別焦慮，更好地把握好生活的節(jié)奏，促進同學們心理健康發(fā)展，走出情緒內耗怪圈，正確看待努力的意義，為此開展此次活動。
       2.活動主題
      拒絕焦慮，樂觀生活。
      3.活動時間
      2024年4月
      4.活動地點
       教室
       5.面向對象
       水利院全體學生
       6.活動安排
       （1）通過ppt或者播放視頻的形式講解心理焦慮的壞處，并告訴同學們如何避免焦慮。
       （2）制作一條“與愛同行，拒絕焦慮”橫幅。粘貼在教室黑板上。
       （3）準備一個盒子，作為安慰盒，部門工作人員用便利貼寫上一些安慰的話放進去。
       （4）準備一塊展板，活動參與者用便利貼寫上一些自己的煩惱與焦慮，并依次貼在展板上面。
       （5）活動參與者從安慰盒里拿出一張安慰便利貼，在展板上找到自己寫的便利貼并貼在后面。
       （6）活動參與者用便利貼寫上安慰話語放入安慰盒中，形成一個循環(huán)。
       （7）活動聯(lián)系人
       教師聯(lián)系人：彭瑜婷        QQ號：411206832
       學生聯(lián)系人：許震宇        QQ號：1456733234

             四、撕下消極標簽，做不被定義的自己
       1.活動目的
       本活動以自我認知范疇中的“自我標簽”為切入點，引導學生客觀、積極、多角度地重新審視消極的自我標簽，去發(fā)現(xiàn)“更好”的自己，從而獲得自身的成長。
       2.活動主題
       撕下消極標簽，做不被定義的自己
       3.活動時間
       2024年4月8日-4月12日
       4.活動地點
       鄭蒲港食堂一樓門口
       5.面向對象
       鄭蒲港全體學生
       6.活動流程
       （1）申請活動場地和展板；
       （2）準備膠帶，紙筆和桌椅；
       （3）給各年級專業(yè)大班長通知宣傳活動；
       （4）書寫“毒”標簽貼在展板上；
       （5）參與同學自行撕下標簽或者寫下“毒”標簽相對應的溫暖話語蓋在“毒”標簽上。
       7.活動聯(lián)系人
       教師聯(lián)系人：何慧             QQ號：1403358513
       學生聯(lián)系人：周照             QQ號：1291210580
     
        五、朋輩心理輔導培訓（詳見《關于舉辦皖江工學院第四期“大學生朋輩心理輔導”培訓班的通知》）
       1.活動目的
       為全面推進大學生心理健康教育工作，提高我校學生的心理健康意識，推動學生群體的互助、關懷和支持。
       2.活動時間
       2024年4月9日-4月25日
       3.活動地點
       圖書館報告廳
       4.活動安排
       結合學生干部實際情況，對班級心理委員、寢室長、各學院學生會心理部成員進行系統(tǒng)培訓。共安排5次課程，涉及朋輩心理輔導技術、大學生異常心理的識別、大學生心理危機的識別與干預等相關專題。
       5.活動聯(lián)系人
       學生聯(lián)系人：霍里山校區(qū)：楊  錦   電話：15655173626
                           鄭蒲港校區(qū)：彭雨絲   電話：17855530168
       教師聯(lián)系人：霍里山校區(qū)：吳建麗  電話：0555-5222035
                           鄭蒲港校區(qū)：韓  芬  電話：0555-2567036

       六、你好，陌生人—一場社交探索之旅
       1.活動目的
       讓同學們充分感受語言的感染力，傳遞溫暖，為他人和自己送上一份真摯的祝愿；引導同學們積極正確應對壓力與困擾，使同學們感受到生活中的溫暖，感受來自同齡人的情感支持，面對陽光生活；營造關愛與支持的校園氛圍，通過參與活動和互動分享增進學生間的交流，打造友愛校園。
       2.活動主題
       你好，陌生人！
       3.活動時間
       2024年4月26日-4月28日
       4.活動地點
       鄭蒲港校區(qū)
       5.面向對象
       管理學院學生
       6.活動流程
       （1）開展線上活動：相關工作人員通過固定方或者渠道（學生會官方QQ：2863433689）收集參加活動者的各個語錄條并提供語錄條互相傳遞服務。
       （2）在線下進行盲盒紙條抽簽：工作人員提供紙條或者信紙，參與者在紙條上寫下一句話，可以是勵志名言，個人情感或者個人困惑等諸多內容。放進盲盒內等待下一位參與者的抽中。
       （3）你好，陌生人——結交摯友：在語錄紙條上寫下自己的心事，留下聯(lián)系方式，等待有緣人的互換！
       7.活動聯(lián)系人
       教師聯(lián)系人：李  萍   QQ號：3095415112
       學生聯(lián)系人：魏宇杰   QQ號：1327354202

       七、團體心理輔導
       1.活動目的
       團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應與發(fā)展的助人過程。在培養(yǎng)自信與人格、發(fā)展想象力和創(chuàng)造力等方面發(fā)揮積極的作用。
       2.活動時間
       2024年5月
       3.活動地點
       團體輔導室
       4.面向對象
       全體在校學生
       5.活動內容
       圍繞藝術治療、情緒管理、個人成長、人際互動、職業(yè)發(fā)展等主題，面向全體在校學生開展單次團體輔導和系統(tǒng)團體輔導。
       6.活動聯(lián)系人
       學生聯(lián)系人：王翠紅     QQ號：2460479289
       教師聯(lián)系人：楊麗麗     QQ號：350303758

              八、讀書觀影分享會
       1.活動目的
       通過讀書會和觀看心理微電影，提高大學生對心理健康問題的認識和重視程度，引導大學生關注心理健康，增強自我認知和自我調節(jié)能力;提供一個平臺，讓大學生們分享心理健康方面的書籍和閱讀心得，促進彼此之間的交流與學習，同時借助電影的藝術形式，幫助大學生了解自身情緒和心理狀態(tài)，促進自我成長;通過集體討論和交流，幫助大學生們解決心理困惑，緩解壓力，增強心理健康意識。提供一個交流分享的平臺，讓大學生在觀影后能夠互相學習、共同進步。
       2.活動主題
       經(jīng)典潤心靈，讀書伴成長
       3.活動時間
       2024年5月
       4.活動地點
       教室
       5.活動對象
       土木工程學院全體學生
        6.活動流程
       (1)面向全體土木院學生進行宣傳推廣，邀請同學們積極參與本次活動。
       (2)準備心理學相關的書籍，讓參與活動的同學進行相關閱讀，彼此分享一下各自的看法。準備一些相關問題進行討論與回答。同時進行微電影的挑選，選出相關電影，然后面向參與本次活動的同學進行播放，觀看結束后請幾位同學發(fā)表一下觀后感言，讓本次活動的意義更好的體現(xiàn)出來。                              
       7.活動聯(lián)系人
       學生聯(lián)系人：梁鵬鴿     QQ號：2775515911
       教師聯(lián)系人：程志鵬     QQ號：987968279

       九、“請留下你的笑臉”世界微笑日活動
       1.活動目的
       微笑是一種溫暖、友好的表達，它不僅能夠讓自己的心情更加愉悅，更能夠帶給別人快樂和感染力。在“世界微笑日”，希望通過舉辦該活動，把微笑傳遞給每一位師生，傳達到校園的每一個角落，用微笑驅除內心的隔閡，真誠待人，自信生活。
       2.活動主題
       請留下你的笑臉
       3.活動時間
       2024年5月8日
       4.活動地點
       皖江工學院霍里山校區(qū)一食堂門口
       5.活動對象
       霍里山校區(qū)全體學生
       6.活動流程                              
       （1）提前準備一張勾出人臉輪廓的海報，將海報放置在展板上；
       （2）請來往的同學拿起畫筆，運用自己的繪畫技能，繪制各種各樣的笑臉，并與笑臉合影。
        7.活動聯(lián)系人
       學生聯(lián)系人：張月荷     QQ號：1160744131
       教師聯(lián)系人：吳建麗     QQ號：1679734226

       十、微笑采集活動
       1.活動目的
       宣傳和普及“世界微笑日”知識；傳播微笑溝通共贏理念，學會微笑面對人生；提高學生的積極樂觀的心態(tài)，營造活潑、健康向上的文化氛圍。
       2.活動時間                      
       2024年5月8日
       3.活動對象
       機械院全體學生
       4.活動安排
       （1）班級采集
       以班級為單位征集微笑，主要通過班級心理委員收集班級內微笑；稿件可為單人或多人照，稿件需附上10-20字，內容不限
       （2）個人投稿
       可投稿至本部門郵箱，也可將稿件直接送到相關活動負責人處（可通過手機傳送、相片、U盤等形式）；稿件可為單人或多人照，稿件需附上10-20字，內容不限。
       （3）整理收集活動素材
       將活動所收集全部微笑分組（單人、多人），放在學校表白墻上。同時進行網(wǎng)上投票，評出最美笑臉，并頒發(fā)證書。所有作品匯成一張“笑臉墻”，并放到宣傳欄展示。
       5.活動聯(lián)系人
       教師聯(lián)系人：王雪梅     QQ號：1540929117
       學生聯(lián)系人：武繼恒     QQ號：3121801296

       十一、“時光正佳，好好愛她”母親節(jié)活動
       1.活動目的
       母愛是清涼的風，是遮雨的傘，是滴落的淚，是甜甜的吻。母愛是“三春暉”，是任何“寸草心”也難以回報的恩情，是人間最圣潔、最偉大、最無私的親情。通過組織開展母親節(jié)感恩教育活動，弘揚孝敬父母、珍視親情的傳統(tǒng)美德，引導學生從理解、關心父母開始，培養(yǎng)感恩的心。
       2.活動主題
       時光正佳，好好愛她
       3.活動時間
       2024年5月12日
       4.活動地點
       鄭蒲港校區(qū)
       5.面向對象
       皖江工全體師生
       6.活動內容
       1、參與活動的成員需要選取過去和現(xiàn)在兩張和母親的合照將他們拼接在一起，通過兩張照片的對比讓子女感受到母親的芳華已逝，而自己已經(jīng)長大成人，借此來感謝母親對自己的養(yǎng)育之恩。
       2、參與活動的學生寫下一段話內容包括但不限于媽媽的生日、媽媽的鞋碼、媽媽的興趣愛好、媽媽最愛的食物、媽媽常對你說的一句話、你最想對媽媽說的話、和媽媽在一起印象最深刻的小故事等等。照片和文字在征得參與學生的同意下，在展板或公眾號上展出。
       7.活動聯(lián)系人
       教師聯(lián)系人：吳建麗     QQ號：1679734226
       學生聯(lián)系人：李  珂     QQ號：2749187432

       十二、心理健康教育觀影活動
        1.活動目的
       通過向同學們展示精彩的、有深刻內涵的心理健康教育電影，給予同學們心靈的啟示，讓同學們潛移默化的接受良好的心理輔導，關注并學習心理健康知識，自覺的提高自己的心理健康素質。
       2.活動時間                 
       2024年5月15日
       3.活動地點
       教室
       4.活動對象
       機械院全體學生   
       5.活動流程   
       （1）準備相關的電影素材，預定空教室和多媒體，做好前期準備；
       （2）面向機械院學生宣傳；
       （3）組織學生前往現(xiàn)場觀看，并收集觀后感；
       （4）鼓勵同學自發(fā)組織心理健康類微電影的拍攝和提交。
       6.活動聯(lián)系人
       教師聯(lián)系人：王雪梅     QQ號：1540929117
       學生聯(lián)系人：武繼恒     QQ號：3121801296

       十三、情緒交換商店
       1.活動目的
       鼓勵同學們在便簽上書寫自己的情緒，共享快樂情緒，表達內心煩惱。我們希望同學們在文字、繪畫表達中更加深刻的認識自己，更好的管理情緒。
       2.活動主題
       交換情緒，與愛同行
       3.活動時間
       2024年5月20日
       4.活動地點
       霍里山校區(qū)東教樓一樓
       5.面向對象
       藝術設計學院全體師生
       6.活動流程
       （1）參與人在便簽上寫下自己的焦慮或者煩惱，并將其貼在心理展板上；
       （2）從心理展板旁的暖心盲盒中隨機抽取一張鼓勵便簽；
       （3）寫下一張鼓勵便簽投遞到暖心盲盒中進行循環(huán)。
       7.活動聯(lián)系人
       教師聯(lián)系人：劉慧      QQ號：528975978
       學生聯(lián)系人：余莉      QQ號：3195947721

       十四、第六屆心理情景劇大賽（祥見《關于舉辦皖江工學院第六屆心理情景劇大賽的通知》）

活動目的

       豐富大學生的校園文化生活，進一步推動我校大學生心理健康教育工作，營造陽光、健康的校園文化氛圍，充分發(fā)揮大學生的自我調適功能。

活動主題

       演繹心靈,逐夢青春

參賽對象

       全校學生，以學院為單位進行報名

決賽時間

       2024年5月25日
       5.活動聯(lián)系人
       學生聯(lián)系人：霍里山校區(qū)：楊  錦  電話：15655173626
                           鄭蒲港校區(qū)：彭雨絲  電話：17855530168
       教師聯(lián)系人：霍里山校區(qū)：吳建麗  電話：0555-5222035
                           鄭蒲港校區(qū)：韓  芬 電話：0555-2567036

       十五、“擁抱自己，心向未來”主題活動
       1.活動目的
       愛自己是終身浪漫的開始。生活明朗，萬物可愛，生活中的點滴溫暖，都值得你我去熱愛。為進一步提升學生心理素質，助力學生關愛自我，增強自身心理韌性，能夠更加認可自己，尊重自己，相信自己，進而愛別人，愛社會。
       2.活動主題
       擁抱自己，心向未來
       3.活動時間
       2024年5月25日
       4.活動地點
       皖江工學院霍里山校區(qū)食堂門口
       5.活動對象
       霍里山校區(qū)全體學生
       6.活動安排                              
       （1）將告白自己或者是對未來的自己想說的話（內容不限，形式不限）寫在便簽紙上，可選擇是否展出。
       （2）便簽紙由本組織人員準備，限量300份，尚未拿到卡片但仍想?yún)⑴c的同學可自備卡片、便利貼投遞。
       （3）字數(shù)不限，內容不得出現(xiàn)詆毀他人的言論，對于寫的便簽紙工作人員會隨機審核，并在工作人員處報名第二課堂。
       （4）現(xiàn)場會有自由擁抱人員，可選擇是否與其擁抱，相互給予鼓勵。
       7.活動聯(lián)系人
       學生聯(lián)系人：梁建萍         QQ號：2434362269
       教師聯(lián)系人：李  婷         QQ號：844800256

       十六、告別煩惱
       1.活動目的
       促進同學積極改變自己，幫助同學排解煩惱,加強朋輩互助力量。
       2.活動主題
       5?25我愛我
       3.活動時間                      
       2024年5月25日
       4.活動對象
       機械院全體學生            
       5.活動內容
       （1）組織同學們將自己心里的煩惱寫在便簽上，并留下聯(lián)系方式，然后貼在準備好的展板上；
       （2）引導路過的同學為留言的同學發(fā)送消息或者電話聯(lián)系為有煩惱的同學排憂解難。
       6.活動聯(lián)系人
       教師聯(lián)系人：王雪梅     QQ號：1540929117
       學生聯(lián)系人：武繼恒     QQ號：3121801296

       十七、“5·25”心理健康教育活動月總結暨表彰大會
       1.活動目的
       活動中成長，總結中提高，進一步優(yōu)化組織建設，提升活動水平。
       2.活動時間
       2024年5月30日
       3.活動安排
       各單位匯報心理健康教育活動開展情況，對優(yōu)秀單位及個人給予表彰。
       4.活動聯(lián)系人
       學生聯(lián)系人：付雨欣      QQ號：1468585547
       教師聯(lián)系人：吳建麗      QQ號：1679734226

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