河南省疾病預(yù)防控制局、河南省氣象局

8月22日12時(shí)聯(lián)合發(fā)布

高溫高濕健康風(fēng)險(xiǎn)提示

今天，除西部、西北部外，我省大部地區(qū)高溫天氣持續(xù)，中東部、南部部分縣市最高氣溫可達(dá)37℃以上。預(yù)計(jì)23到25日，淮河以北有一次陣雨、雷陣雨過(guò)程，雨量分布不均，局地有大雨或暴雨。受降雨影響，河南的高溫范圍將逐步向東南部收縮，但空氣相對(duì)濕度增加，體感依舊悶熱。

請(qǐng)公眾及時(shí)關(guān)注當(dāng)?shù)刈钚骂A(yù)報(bào)預(yù)警信息，合理調(diào)整出行時(shí)間，避免高溫或強(qiáng)對(duì)流天氣出現(xiàn)時(shí)段戶外活動(dòng)，保持室內(nèi)涼爽，保證充足飲水，做好個(gè)人防護(hù)，防止蚊蟲(chóng)叮咬。 孕婦、兒童、老年人、慢性病患者應(yīng)加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，如身體不適及時(shí)就醫(yī)。戶外作業(yè)人群務(wù)必做好防暑降溫措施。

高溫高濕天氣健康風(fēng)險(xiǎn)提示

一般人群建議

1.調(diào)整出行規(guī)劃，減少室外活動(dòng)

盡量避免高溫時(shí)段外出;外出時(shí)穿著輕便、寬松、淺色的衣服;合理使用防曬、防蚊蟲(chóng)叮咬用品;避免跑步、爬山等劇烈活動(dòng)，及時(shí)納涼休息。

2.保持室內(nèi)涼爽，關(guān)注身體狀況

使用降溫設(shè)備調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，合理設(shè)置空調(diào)溫度，適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使用遮陽(yáng)簾減少陽(yáng)光直射;主動(dòng)、多次、適量飲用溫開(kāi)水;飲食盡量清淡，慎食生冷，預(yù)防傳染病。出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時(shí)盡快降溫，癥狀嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī);保持通訊暢通，出現(xiàn)緊急情況，立即聯(lián)絡(luò)他人尋求幫助。

重點(diǎn)人群建議

1.慢性疾病患者： 注意防暑，避開(kāi)高溫時(shí)段外出，充足儲(chǔ)備常用藥物，保持情緒穩(wěn)定。加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，如果血壓、血氧、心率等指標(biāo)出現(xiàn)異常，或病情出現(xiàn)波動(dòng)，立即尋求他人幫助或及時(shí)就醫(yī)。

2.孕婦、老年人： 高溫時(shí)段不宜外出;少量多次喝水(溫開(kāi)水最佳)，家中適時(shí)通風(fēng)或開(kāi)空調(diào)/風(fēng)扇，保持環(huán)境涼爽;與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系;密切關(guān)注自身狀況，身體不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

3.兒童： 高溫時(shí)段不宜外出;及時(shí)補(bǔ)充水分;不要單獨(dú)留在汽車等封閉空間內(nèi);必須外出時(shí)，需有成人陪伴;不私自到河湖游玩;身體不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

4.戶外作業(yè)人群： 合理安排作業(yè)時(shí)間;務(wù)必掌握中暑應(yīng)急處置措施，戶外作業(yè)時(shí)使用防暑降溫用品，穿戴符合要求的個(gè)人防護(hù)裝備，定時(shí)休息，及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì);出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停止作業(yè)，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

重點(diǎn)傳染病預(yù)防建議

1.預(yù)防蟲(chóng)媒傳染病： 高溫潮濕天氣是登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾、發(fā)熱伴血小板減少綜合征等蟲(chóng)媒傳染病高發(fā)的重要誘因。預(yù)防蟲(chóng)媒傳染病要及時(shí)清理家中積水，密封容器，安裝紗門紗窗及使用蚊帳防止蚊子孳生和叮咬。清除周邊環(huán)境雜草垃圾，圈養(yǎng)家畜。個(gè)人去野外應(yīng)穿長(zhǎng)袖，扎褲腿，噴驅(qū)避劑，少在草地樹(shù)林久坐，防止蜱蟲(chóng)侵害。外出旅游應(yīng)提前了解目的地疫情態(tài)勢(shì)，做好防護(hù)。回國(guó)人員應(yīng)關(guān)注身體狀態(tài)，出現(xiàn)發(fā)熱、出疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀要及時(shí)就醫(yī)并告知旅居史，做到早診早治。監(jiān)測(cè)顯示，我省信陽(yáng)、濮陽(yáng)、漯河、許昌、平頂山、開(kāi)封等地布雷圖指數(shù)(反映伊蚊幼蟲(chóng)密度的數(shù)據(jù))偏高，基孔肯雅熱和登革熱病例輸入后出現(xiàn)本地傳播風(fēng)險(xiǎn)較高，應(yīng)注意防范。

2.預(yù)防食源性疾?。?/strong> 高溫高濕條件適宜致病微生物快速繁殖，容易導(dǎo)致食物腐敗變質(zhì)，增大發(fā)生食源性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。日常生活中需注意食品加工環(huán)境清潔，食物要燒熟煮透、現(xiàn)吃現(xiàn)做，避免生熟食混放、混用菜板菜刀和容器。剩飯剩菜需及時(shí)冷藏，食用前確認(rèn)感官性狀并充分加熱。購(gòu)買食品時(shí)應(yīng)查看保質(zhì)期限，關(guān)注散裝食品經(jīng)營(yíng)環(huán)境衛(wèi)生狀況。接收外賣食品應(yīng)檢查餐盒是否密封完好，食物有無(wú)異味、變色。若食用不潔食物后出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)避免自行用藥，立即就醫(yī)。同時(shí)保留可疑食物樣本，及時(shí)補(bǔ)液防脫水。