齊魯網(wǎng)·閃電新聞4月10日訊 為積極響應(yīng)“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)深入開展，近年來(lái)，無(wú)棣縣積極推動(dòng)智能化健身器材普及，為群眾提供更加科學(xué)、便捷的健身選擇， 健身操、太極拳等群眾自發(fā)性的鍛煉方式持續(xù)風(fēng)靡。

清晨的公園，傍晚的廣場(chǎng)，隨處可見市民們伴隨著動(dòng)感音樂跳起健身操，或是在舒緩的節(jié)奏里練習(xí)太極拳。這些低門檻、高參與度的運(yùn)動(dòng)方式，正逐漸成為全民健身的主流選擇。

雁飛健身隊(duì)隊(duì)員吳躍盈告訴記者：“現(xiàn)在人們工作壓力比較大，特別就是到我們這個(gè)年齡，上有老下有小，想放松一下，它（健身操）能給我們帶來(lái)自信，也能給我們帶來(lái)歡樂?！?/p>

健身操簡(jiǎn)單易學(xué)、節(jié)奏感強(qiáng)，適合各年齡段人群學(xué)習(xí)?！拔覀兺ㄟ^健身操，這種群眾喜聞樂見的活動(dòng)形式，讓大家運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓科學(xué)的健身理念深入人心，幫助大家更好地管理體重和健康。也希望更多的人加入到我們的行列當(dāng)中來(lái)，一起來(lái)健康運(yùn)動(dòng)。”雁飛健身隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)關(guān)雁飛表示。

太極拳作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，以其柔和緩慢、修身養(yǎng)性的特點(diǎn)，深受中老年群體喜愛。近幾年，也逐漸吸引了眾多年輕人的加入，成為緩解壓力、提升專注力的熱門運(yùn)動(dòng)。

隨著科技的發(fā)展，公共健身設(shè)施逐步更新?lián)Q代，智能健身器材走進(jìn)社區(qū)、公園，讓鍛煉更加科學(xué)高效。智能體測(cè)器材可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、卡路里消耗等數(shù)據(jù)，幫助用戶制定個(gè)性化鍛煉計(jì)劃。部分器材還配備了二維碼，掃碼就能觀看教學(xué)視頻，避免錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致身體損傷?！澳憧催@器材多方便，我們來(lái)到這里也有老多伴兒，玩得開心，鍛煉身體也有勁兒了，吃飯也香了，心情也好了。”市民崔新桃說。

從傳統(tǒng)太極拳到現(xiàn)代健身操，從基礎(chǔ)健身器械到智能健身設(shè)備，健身方式的多樣化正讓運(yùn)動(dòng)變得更簡(jiǎn)單、更有趣。