開(kāi)展慢性病防治健康講座 助力居民科學(xué)管理健康
雙塔街道2025-08-30 15:45 ·江蘇
為普及慢性病防治知識(shí)，提升社區(qū)居民健康素養(yǎng)，引導(dǎo)居民樹(shù)立“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”的健康理念，姑蘇區(qū)雙塔街道錦帆路社區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合錦帆社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展“健康生活，遠(yuǎn)離慢病” 樂(lè)齡學(xué)堂健康知識(shí)科普講座?；顒?dòng)吸引了轄區(qū)30余名殘疾人、退伍軍人等中老年居民參與，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)積極，反響熱烈。
講座中，錦帆衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)生以通俗易懂的語(yǔ)言，結(jié)合臨床案例，深入淺出地講解了高血壓、糖尿病、冠心病等常見(jiàn)慢性病的成因、癥狀及危害。他強(qiáng)調(diào)：“慢性病并非‘老年專(zhuān)屬’，不良生活習(xí)慣、長(zhǎng)期壓力等因素正讓疾病年輕化，科學(xué)管理是關(guān)鍵?！?/p>
針對(duì)居民關(guān)心的飲食、運(yùn)動(dòng)等日常管理問(wèn)題，醫(yī)生提出“三減三健”建議（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼），并現(xiàn)場(chǎng)演示了“膳食寶塔”搭配方法及低鹽低糖食譜制作技巧。居民李阿姨感慨：“原來(lái)吃得太咸不僅升血壓，還會(huì)傷腎臟，以后做飯一定要少放鹽！”
活動(dòng)結(jié)束后，青年志愿者給居民發(fā)放了健康手冊(cè)及健康飲食冰箱貼等實(shí)用工具，紛紛表示受益匪淺。此次講座不僅增強(qiáng)了居民對(duì)慢性病的認(rèn)知與防控意識(shí)，也為營(yíng)造健康社區(qū)氛圍奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
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