天樞、帶脈屬于經(jīng)絡(luò)腧穴，主要用于治療腹部病癥，通過針灸天樞、帶脈可以起到減肥的作用。針灸的種類較多，所起到的減肥效果也有所不同，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)患者肥胖的具體表現(xiàn)，選擇合適的穴位進(jìn)行針灸。

1、天樞穴：位于臍水平左右各2寸的位置，具有調(diào)理腸胃、行氣活血的作用。對(duì)于腹脹、腹痛、便秘等脾胃不適癥狀，以及痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可以起到較好的調(diào)理作用。同時(shí)天樞穴還具有調(diào)理肝氣的作用，對(duì)于緩解肝氣郁滯等癥狀，也有較好的作用，可以通過針灸天樞穴起到減肥的功效;

2、帶脈穴：位于人體腹部，臍下1寸的位置，具有疏通經(jīng)絡(luò)、祛除濕邪的功效。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、帶下、小便不利等癥狀，可以起到較好的調(diào)理作用。同時(shí)按壓帶脈穴，對(duì)減肥也有較好的輔助作用;

3、足三里穴：位于小腿外側(cè)，在膝蓋下3寸，是足陽明胃經(jīng)的穴位。由于脾胃功能紊亂，導(dǎo)致食欲減退、便秘、腹脹等癥狀時(shí)，可以通過針灸足三里穴，起到健脾祛濕、調(diào)理胃腸功能的作用，可以起到減肥的功效;

4、中脘穴：處于上腹部，在臍中與肚臍連線的中點(diǎn)，對(duì)于脾胃功能紊亂所引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，可以起到較好的調(diào)理作用。同時(shí)按壓中脘穴，對(duì)于緩解胃炎、腹痛、腹瀉等癥狀，也有較好的輔助作用;

5、其他穴位：除上述穴位外，可以選擇背部的脾俞穴、胃俞穴、肝俞穴、天樞穴、大橫穴，以及下肢的足三里穴等，都具有較好的減肥效果。

此外，對(duì)于部分由于飲食過多，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多的患者，一般建議先進(jìn)行飲食調(diào)理，同時(shí)配合針灸減肥。

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