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正常懷孕期間體重增加多少

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 04:23

體重指數(shù)（BMI），即身體質(zhì)量指數(shù)，是目前國際上常用的衡量人體的營養(yǎng)狀況、胖瘦程度或身體發(fā)育水平。 1、計算方法：以體重（以千克為單位）除以身高（以米為單位）的平方，即BMI = 體重（kg）/ 身高（m）2。 2、衡量標準：一般情況下，我國成年人身體質(zhì)量指數(shù)在18.5至23.9 kg/m2內(nèi)屬正常范圍。低于18.5 kg/m2表示體重過低，可能與各種原因引起的能量攝入不足或消耗增加有關；高于23.9 kg/m2表示體重過高，其中24.0至27.9 kg/m2表示超重，高于27.9 kg/m2時表示肥胖，但不適用于孕婦、肌肉特別發(fā)達的個體以及其他人種。值得注意的是，BMI并不能完全準確地反映一個人的健康狀況。通常還需要結(jié)合理想體重、腰圍、皮褶厚度、體脂測量、營養(yǎng)篩查及評估等進行綜合判斷。對于存在營養(yǎng)不良或超重肥胖者，應及時進行調(diào)整，包括均衡飲食、適量運動、改變生活方式等，必要時可遵醫(yī)囑服用藥物。但這些調(diào)整的目標并不是單純使體重達到標準，更重要的是希望通過保持健康的體重以改善患者健康狀況，降低發(fā)生相關疾病的風險。

陳偉

主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

用bmi計算標準體重，需要了解bmi的計算公式和標準范圍，以及測量準確的身高米數(shù)。 bmi，即 body mass index，又稱為身體質(zhì)量指數(shù)、體重指數(shù)或體質(zhì)指數(shù)。bmi的計算公式為體重公斤數(shù)/身高米數(shù)的平方，單位為kg/m2。我國成年人的bmi值在18.5-23.9之間為正常范圍，如果知道自己的身高米數(shù)，即可據(jù)bmi的計算公式，倒推出自己的標準體重范圍，即用身高米數(shù)的平方乘以bmi的標準值上下限。例如，身高為1.6米，則計算標準體重時，1.62*18.5=47.36（kg），1.62*23.9=61.18（kg），則標準體重范圍為47.36~61.18kg。使用bmi計算標準體重的優(yōu)缺點都很明顯。 1、優(yōu)點：相較于使用體脂率等其他指標計算標準體重，根據(jù)bmi計算只需要測量身高即可，對測量器械、環(huán)境幾乎沒有任何要求，便于操作，快捷高效，而且不受性別限制，除兒童外年齡限制也較小，可以普遍地適用于大部分人群。因此，使用bmi計算的標準體重范圍可以作為大部分人群的參考范圍，用以評價自身的胖瘦情況。 2、缺點：bmi的正常值范圍不適用于未成年人及孕婦，也有一定的人種差異。此外，bmi只以身高作為計算標準體重的依據(jù)，不能準確反映身體的組成，無法區(qū)分脂肪和肌肉的質(zhì)量，對于運動員或肌肉特別發(fā)達的人群，bmi值也不具有客觀參考性。所以，不能過于依賴根據(jù)bmi值計算出的標準體重范圍，體重處于標準體重范圍內(nèi)也不意味著人體就是完全健康的狀態(tài)，還需關注自己的體脂率、腰圍、血壓、血糖、膽固醇等指標，綜合全面地評估自身的健康狀況。

陳偉

主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

體重在老年人中的正常范圍可以根據(jù)多個因素而有所不同，包括身高、健康狀況和體型。然而，一個常用的指標是根據(jù)身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）來評估體重。BMI = 體重/ (身高 × 身高)，在使用BMI時，體重通常是以公斤為單位，身高以米為單位。對于85歲的老年人，正常的BMI范圍可能與較年輕人的正常范圍略有不同。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）提供的BMI分類，以下是一般情況下85歲老年人的體重分類： 1、BMI低于18.5：體重過輕，可能存在營養(yǎng)不良或其他健康問題的風險。 2、BMI介于18.5至24.9之間：體重正常范圍，健康狀況良好。 3、BMI介于25至29.9之間：超重，可能存在一定程度的健康風險。 4、BMI大于或等于30：肥胖，可能增加患心血管疾病、糖尿病和其他健康問題的風險。需要注意的是，BMI只是一個大致的指標，無法綜合考慮個體的體脂肪含量、肌肉質(zhì)量和骨骼密度等因素。因此，對于85歲的老年人，建議與醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療保健提供者進行進一步的評估和討論，以確定適合其個人情況的體重范圍和健康目標。

李躍華

主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

雌激素有明確致畸性，妊娠期婦女禁用。妊娠期使用雌激素可能導致胎兒生殖器官發(fā)育異常，出現(xiàn)男胎睪丸發(fā)育不良或女性化癥狀，女胎出生后患陰道腺病及腺癌的發(fā)生率升高等。雌激素是一類重要的女性荷爾蒙，它主導女性第二性征的發(fā)育和維持，調(diào)控女性體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，女性周期性的月經(jīng)、女性的生育能力、女性特有的豐滿體態(tài)等均離不開雌性激素的作用。天然雌激素包括雌二醇、雌酮及雌三醇，由卵巢、胎盤及腎上腺皮質(zhì)分泌。臨床上常用的雌激素包括半合成雌激素和合成雌激素。其中，半合成雌激素由甾體雌性激素衍生而來，常用作口服避孕藥，如炔雌醇；合成雌激素為非甾體類雌激素，如乙烯雌酚、已烷雌酚及氯三芳乙烯等。單獨使用雌激素存在較大風險，不僅孕婦不能使用，未妊娠的女性也是不可以隨意使用的，如果長期大劑量使用雌激素，可能增加乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌的風險，并可增加心血管疾病的發(fā)生，還可能導致靜脈血栓的危險。總之，妊娠婦女用藥應尤為謹慎，請勿自行使用藥物，以免影響胎兒發(fā)育，造成嚴重后果。