李常月 主任醫(yī)師 七臺河市人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長普外科尤其對肝膽胰腺，甲狀腺和乳腺疾病有獨特的見解。擅長于膽囊炎，膽囊結石，結節(jié)性甲狀腺腫，甲狀腺癌肝癌以及結腸癌痔瘡，肛裂。

找醫(yī)生

瑜伽對身體的好處有塑形、放松肌肉、促進血液循環(huán)、促進新陳代謝、提高免疫力等。

1、塑形

瑜伽可以促進身體的血液循環(huán)，還可以鍛煉肌肉，從而達到塑形的目的。

2、放松肌肉

瑜伽可以使身體肌肉放松，緩解肌肉緊張，還可以緩解壓力，有利于身體健康。

3、促進血液循環(huán)

瑜伽可以促進血液循環(huán)，還可以促進新陳代謝，有利于身體健康。

4、促進新陳代謝

瑜伽可以促進新陳代謝，有利于身體內毒素的排出，還可以增強體質。

5、提高免疫力

瑜伽可以促進身體的血液循環(huán)，還可以促進淋巴系統(tǒng)的運作，從而提高身體的免疫力。

另外，建議患者在醫(yī)生的指導下進行瑜伽鍛煉，以免操作不當，出現(xiàn)不適癥狀。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。

2022-03-03 00:22

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