失眠在臨床上屬于常見(jiàn)病、多發(fā)病，大多患者借助藥物來(lái)鎮(zhèn)靜安眠，雖然短期療效比較好，但是易有依賴性，而針灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一種常見(jiàn)治療手段，用針灸來(lái)治療失眠，不僅操作簡(jiǎn)單、不用忍受煎熬，還有明顯的療效，能最大程度的解救處在失眠苦海里的患者。針灸之所以能用于治療失眠，是因?yàn)槭咴谥嗅t(yī)中，它的常見(jiàn)病機(jī)主要是陰陽(yáng)失調(diào)、營(yíng)衛(wèi)不和、五志過(guò)極以及臟腑失調(diào)等，而針灸能夠起到激發(fā)經(jīng)氣、疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血和調(diào)和陰陽(yáng)等作用。所以針灸在一定程度上緩解失眠給患者所帶來(lái)的痛苦。針灸除了能治療單純的失眠，還能改善同時(shí)伴有心煩，口干，舌燥，以及小便短赤等癥狀的失眠，這時(shí)針灸取穴主要為大陵、神門，中沖等穴位。針灸治療是改善失眠癥狀的有效方法，但如果我們一邊治療，一邊加重癥狀，那再好的治療手段，也白搭。所以，我們還得從旁輔助針灸治療，雙管齊下，讓治療如有神助。例如重視精神調(diào)攝、講究睡眠衛(wèi)生。由于失眠與情志因素有著密切的關(guān)系，若能重視精神調(diào)攝、講究睡眠衛(wèi)生，如平時(shí)保持樂(lè)觀向上的態(tài)度，使心情愉快，消除恐懼及顧慮，避免情緒太過(guò)波動(dòng)；同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，睡前不喝濃茶、咖啡，不飲煙酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，居住環(huán)境避免或消除噪音等，那對(duì)失眠的治療絕對(duì)增益不少。針灸治療雖然好，但結(jié)合實(shí)際不能少！這也就是說(shuō)，雖然針灸治療失眠有一定的優(yōu)勢(shì)，但是我們也應(yīng)結(jié)合患者的實(shí)際情況來(lái)確定治療方案，以便更加精準(zhǔn)有效的治愈疾病。參考文獻(xiàn)[1]林潔萍,鄭雪峰.綜述針灸治療失眠的臨床經(jīng)驗(yàn)分享.中外醫(yī)療,2022,41(13):195-198.[2]孫繼飛,王智,陳麗梅,郭春蕾,何家愷,高德強(qiáng),方繼良.針灸治療失眠的臨床研究進(jìn)展.世界中醫(yī)藥,2022,17(10):1475-1480.

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