天氣逐漸轉熱，人們的戶外運動也開始增加。在這個陽光明媚、溫度適宜的季節(jié)里，非常適合開展各種戶外運動。在運動時人體會大量排汗，此時水分和體內的電解質都會流失，如果而運動后喝水不當，不僅不能及時補充流失的水分與關鍵的微量元素，還可能會造成“越喝越渴”的現(xiàn)象。
【補水新風尚，進階健康生活方式】
專業(yè)營養(yǎng)師提醒運動后的喝水也有大學問。首先，最好在運動結束15分鐘后再開始補充水分，避免增加心臟負擔，或者由于水分吸收能力降低而導致的身體不適。另外，運動后切忌大口“噸噸噸”的喝水，還是要注意適量，如果一次喝水的量過多，容易增加腸胃負擔，可能引發(fā)腹痛、腹脹等癥狀；此外，營養(yǎng)師建議：在運動之后補充含電解質的飲品，快速恢復體內環(huán)境平衡與穩(wěn)定。
健康飲水的重要性，已經被越來越多的人所認知。當“喝水”逐漸成為一種新風尚，如何喝水也成為了人們關注的熱點話題。近日，娃哈哈攜手多位專業(yè)營養(yǎng)師、就“中國人健康飲水”這一話題展開了探討，同時推出了“補水新風尚，進階健康生活方式”的科普活動，呼吁更多人關注自己的健康飲水。
【電解質水究竟是不是“智商稅”？】
所謂電解質，其實指的是人體體液中以離子形態(tài)存在的無機鹽物質，包括鉀、鈉、氯、鈣、鎂離子等。電解質可以調節(jié)體液平衡、血壓、肌肉收縮，保持全身各系統(tǒng)運轉。日常運動后，身體高溫流汗會流失大量水分，導致體內的微量元素流失，引起電解質紊亂；生病時嘔吐腹瀉，電解質失衡會引起身體不適，嚴重的甚至會出現(xiàn)脫水、肌肉痙攣等情況。
補充電解質流失的辦法有很多種，日常生活中我們可以通過吃水果、喝果汁、喝蔬菜湯等方式從食物中獲?。欢硪粋€更便捷、高效的方式，就是飲用電解質水飲品。當電解質水的滲透壓與人體血漿滲透壓（280~320mOsm/L）相近時，水的吸收速率達到最大。
早在多年以前，電解質水就已經在國內外的健身人群中受到的追捧。 相比起普通飲用水，電解質水中含有人體所需的鈉離子、鉀離子、鈣、鎂等微量元素，其主要作用是維持體內水與電解質比例平衡，保持人體內環(huán)境電穩(wěn)定；有些電解質水中還會特別添加維生素、煙酰胺等營養(yǎng)物質，這些都是對身體有益的營養(yǎng)物質。
【行業(yè)龍頭企業(yè)娃哈哈，入場電解質水新的新風口賽道】
電解質水作為飲料新風口，不少傳統(tǒng)企業(yè)陸續(xù)加入電解質水賽道，使市場競爭變得更為激烈，食品飲料行業(yè)的龍頭企業(yè)娃哈哈自然也不會錯過。娃哈哈集團作為杭州亞運會官方非酒精飲料贊助商，近期推出了專門為亞運會開發(fā)的電解質飲品，有含氣款和Vc款兩種選擇。
娃哈哈電解質飲品，含豐富的鉀、鈉、鋅等電解質元素，高效補充水分和電解質，增加活力，時刻維持身體好狀態(tài)。其采用等滲技術補水，產品的滲透壓與人體細胞內體液滲透壓相等（300±20 mOsm/L），簡單來說就是能使飲品中的營養(yǎng)物質與水分更容易被人體吸收，有助維持體液平衡。
在保證高性價比的同時，這款電解質水中還額外添加了一些人體所需的營養(yǎng)素--維生素B6、煙酰胺。維生素B6有助于蛋白質的代謝和利用，煙酰胺為煙酸的化合物來源，是能量代謝中不可缺少的成分。
娃哈哈電解質水有西柚、蔓越莓、檸檬多種清新水果味選擇，而且低卡低糖，美味輕享；高效補水的同時還能保持身體活力好狀態(tài)。
維C款電解質飲品的維生素C含量大于≥75mg/瓶。根據(jù)《食品安全國家標準 預包裝食品營養(yǎng)標簽通則》中維生素C的營養(yǎng)素參考值為100mg以及《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量(2013版)》18-80歲人群維生素C每日推薦攝入量(RNI) 100mg。因此，一瓶即可滿足成人每日所需要約75%的維生素C。另外，維C款還是0糖0能量的。
這款電解質水同時兼?zhèn)淇茖W配方、先進工藝、健康品質，是一款具有創(chuàng)新性的“補水進階”好產品。成立36年來，娃哈哈始終堅持飲料主業(yè)發(fā)展，以開發(fā)滿足消費者需求的產品為己任，堅持銳意創(chuàng)新，在嚴守產品質量底線的基礎上，積極布局“大健康”戰(zhàn)略。近幾年娃哈哈大力發(fā)展大健康產業(yè)，秉承著“健康你我他，歡樂千萬家”的宗旨，以創(chuàng)新驅動高質量發(fā)展，以健康推動產品升級，為消費者帶來更多高品質的健康產品。
全民健康轉型時代已經到來，消費者對于食品飲料行業(yè)的健康話題愈發(fā)關注，對日常飲水也有了更高的要求：不僅要滿足補水基本需求，還希望獲得立體的營養(yǎng)組合。隨著人們生活水平的日益提高，相信未來電解質水的消費市場容量還將不斷擴張；筆者相信，電解質水進入消費者日常消費場景中，形成“運動+日常”的雙核現(xiàn)象也將很快會發(fā)展出其普遍性。您對于補水進階有什么看法嗎？您對于娃哈哈集團推出的這款創(chuàng)新型補水飲品有哪些期待呢？歡迎大家參與討論！返回搜狐，查看更多
