絞股藍有減肥的功效嗎

2023-12-08瀏覽 - 次

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絞股藍有減肥的功效嗎

擅長: 中醫(yī)治療風濕、類風濕、肩周炎、頸椎病、腰椎間盤突出、骨質增生等中醫(yī)骨傷和軟組織損傷引起的疼痛性疾病，以及胃炎、冠心病、心肌炎后遺癥、慢性前列腺疾病、肝膽胃腸疾病等的中醫(yī)治療。

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絞股藍泡茶具有一定的保健作用，非常適合于高血脂、高血糖、高血壓的患者飲用，有一定的降糖、降壓、降脂作用，還能提高人體免疫力，促進睡眠、延緩衰老。絞股藍雖然功效多，但是對減肥沒有效果，減肥可以通過運動和控制飲食來實現(xiàn)，效果比較好，還不易反彈。比如不要暴飲暴食，每餐以七八分飽為宜，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少高脂肪、高熱量的食物攝入，餐后還要多運動。

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