木瓜是臨床常用的中藥，具有祛濕和胃、利尿消腫、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功效?？捎糜谥委熞蚱褚鸬膼盒?、嘔吐、腹瀉、腳氣水腫等癥狀?？膳c杜仲配伍使用。桑寄生、大葉蓼，也可用于治療風(fēng)濕病。此外，木瓜作為一種水果，富含維生素、微量元素和礦物質(zhì)，可以提高身體的抵抗力，抗衰老，美容養(yǎng)顏功效。

一、木瓜含鉀高嗎

木瓜含有一定量的鉀，100克木瓜大約是100毫克到200毫克。人體每天所需的鉀量約為300毫克至400毫克，含有鉀的水果很多，如香蕉、櫻桃、葡萄、菠蘿蜜、紅棗、海帶、紫菜、菠菜等。平時(shí)的飲食要盡量多樣化，不要過(guò)度飲食。每天吃一些富含鉀的蔬菜和水果可以幫助降低血壓和血脂。

二、木瓜的作用

1、木瓜含有人體所需的大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等脂肪酸，能有效地向人體輸送營(yíng)養(yǎng)，增加人體的抗病能力。

2、木瓜含有一種酶，能消化蛋白質(zhì)，促進(jìn)人體對(duì)食物的消化吸收，減肥效果。

3、木瓜中的凝乳酶可以促進(jìn)乳汁分泌，所以產(chǎn)后通過(guò)木瓜食療可以改善產(chǎn)后缺乳的癥狀。

4、木瓜好吃，有治療作用，尤其是女性功效。

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