陳皮屬于一味中藥，是使用成熟水果橘子的果皮，經(jīng)過(guò)曬制或低溫干燥而成。

　　由于在陳皮當(dāng)中含有大量的黃酮類化合物、橘皮柑、香精油以及維生素等成分，使得陳皮的氣味比較芬芳，而且對(duì)人體健康有著非常多的保健和藥用價(jià)值。

　　所以在日常中，有不少人都會(huì)適當(dāng)?shù)挠藐惼づ菟栾嬘?。那么，陳皮泡水代茶飲用，?duì)身體到底有哪些好處呢？

　　用陳皮泡水喝有哪些好處？

　　一、健脾胃促消化

　　陳皮當(dāng)中含有很多的果膠以及纖維素，這些成分可以起到健脾、理氣、和胃的功效。

　　而且這些成分能夠溶于水中，進(jìn)入人體之后可以吸附胃腸道中的一些食物殘?jiān)?。并且使胃腸道受到相應(yīng)刺激而加快蠕動(dòng)速度，促使一些食物殘?jiān)募铀俅x。既可以提升消化、代謝功能，還可以有效改善消化不良、腹脹腹痛以及便秘等現(xiàn)象。

　　二、止咳化痰平喘

　　陳皮中含有的揮發(fā)油成分，能夠刺激到呼吸道系統(tǒng)，并且使得支氣管的肌肉加速收縮，可以促使氣管中的一些分泌物快速排出，有著化痰的作用。而且這些揮發(fā)油成分還有著潤(rùn)滑功效，有助于痰液的排泄。

　　此外，在陳皮中還含有比較豐富的生物堿類，這些物質(zhì)可以麻痹神經(jīng)系統(tǒng)并鎮(zhèn)靜支氣管肌肉，可以起到平喘止咳的功效。

　　三、改善心腦血管問(wèn)題

　　陳皮當(dāng)中含有大量的類黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)既可以清除血管中多余的膽固醇成分，可以降低血脂、改善血液黏稠度。

　　對(duì)于患有高脂血癥、高血壓以及其他心腦血管疾病的人群來(lái)講，適當(dāng)?shù)暮纫恍╆惼に?，有著改善心腦血管疾病的功效。

　　四、抗腫瘤消炎

　　陳皮當(dāng)中所含有的黃酮苷類物質(zhì)，能夠抑制一些癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，且可以誘導(dǎo)癌細(xì)胞加速死亡，達(dá)到抗腫瘤的作用。而含有的檸檬苦素類物質(zhì)，可以抑制一些機(jī)體上的炎癥反應(yīng)。所含有的揮發(fā)油成分，也有著殺菌消炎的功效。

　　但值得注意的是，并不是所有人群都適合飲用陳皮水。那哪些人群不適合飲用陳皮水？

　　一、腎陰虛患者

　　如果在日常中反復(fù)出現(xiàn)頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、心煩易怒、雙腿無(wú)力等現(xiàn)象的話，一般與出現(xiàn)了腎陰虛有關(guān)。這類人群就不要飲用陳皮水，一旦飲用陳皮水，會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)的熱氣火性，從而導(dǎo)致腎陰虛現(xiàn)象加重。

　　二、孕期與經(jīng)期女性

　　雖然適當(dāng)飲用陳皮水可以起到開胃的作用，但很多孕婦容易出現(xiàn)陰虛燥咳或者是氣虛體燥現(xiàn)象。

　　而且在懷孕期間情緒波動(dòng)比較大，也會(huì)出現(xiàn)體溫升高的情況。一旦飲用陳皮水，會(huì)導(dǎo)致這些不適癥狀加重，還會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。而對(duì)于處在經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，如果飲用陳皮水，會(huì)形成瘀滯氣血現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)問(wèn)題。

　　三、胃酸過(guò)多人群

　　陳皮的酸性會(huì)使得胃部受到刺激，從而分泌出大量的胃酸。那么對(duì)于胃酸過(guò)多人群來(lái)講，一旦飲用陳皮水，就會(huì)導(dǎo)致胃部受到刺激而加重胃酸含量，就會(huì)引起一系列不適感。

　　總而言之，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍╆惼に?，?duì)健康有著以上4種好處，但并不是所有人群都適合飲用陳皮水，尤其是以上3類人群，一旦喝陳皮水，會(huì)導(dǎo)致一些不適癥狀加重。

　　其他人群在飲用陳皮水的時(shí)候，也應(yīng)嚴(yán)格控制飲用量，并且不要出現(xiàn)空腹飲用陳皮水的行為，否則會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)健康沒有任何好處。

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