核心提示：骨質增生患者可以跳健康舞。健康舞是一種溫和的運動方式，對身體柔韌性、平衡能力有一定的鍛煉作用，并且不會使關節(jié)負重過大，因此不會誘發(fā)或者加重骨質增生的癥狀。但是，在選擇健身項目時，應考慮自身狀況，以免造

骨質增生患者可以跳健康舞.

健康舞是一種溫和的運動方式，對身體柔韌性、平衡能力有一定的鍛煉作用，并且不會使關節(jié)負重過大，因此不會誘發(fā)或者加重骨質增生的癥狀。但是，在選擇健身項目時，應考慮自身狀況，以免造成不必要的損傷。

骨質增生患者如果處于急性期，則不建議跳健康舞，因為此時跳舞可能會導致疼痛加劇，不利于病情恢復。

針對骨質增生的管理需兼顧適度運動與充分休息，避免過度使用受影響區(qū)域，以減少癥狀發(fā)作。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉載。

相關知識

跳舞能鍛煉身體嗎
膝蓋骨質增生可以跳健身操嗎..
【跳舞毯】跳舞毯怎么用，跳舞毯游戲，跳舞毯能減肥嗎，跳舞毯怎么安裝
【跳廣場舞能減肥嗎】
跳肚皮舞能減肥嗎 跳肚皮舞能減掉大肚腩嗎
跳舞真的能減肥嗎
跳舞毯能減肥嗎 堅持跳舞健身減肥效果好
跳舞毯能減肥嗎 跳舞一定要跳舞毯嗎
跳舞毯能減肥嗎 跳舞毯讓你愉快減肥
跳舞盤能減肥嗎

網(wǎng)址: 骨質增生能跳健康舞嗎 http://www.gysdgmq.cn/newsview1825050.html