煙臺市心理康復醫(yī)院進校園開展心理健康講座

齊魯壹點

2024-11-26 11:43 ·山東 ·齊魯晚報官方網(wǎng)易號

齊魯晚報·齊魯壹點 孫淑玉 通訊員 孫曉夢

為增強學生心理健康素養(yǎng)，幫助教師緩解工作壓力，克服職業(yè)倦怠，近日，煙臺市心理康復醫(yī)院選派2名心理咨詢師走進萊陽市競技體育學校，為130余名師生開展心理健康講座。

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體校學生大多正處于青春期，面對學業(yè)和競技訓練雙重壓力，更容易出現(xiàn)負面情緒。因此，掌握正確的心理調(diào)適方法對他們來說尤為重要。在《我的情緒我做主》講座中，煙臺市心理康復醫(yī)院的心理咨詢師通過“說一說”互動小游戲，引導學生正確識別情緒的種類，了解積極情緒和消極情緒分別對心身健康的影響。通過生動有趣的語言，心理咨詢師深入淺出地講解了情緒管理的方法，幫助學生們擺脫不良情緒，擁有健康心態(tài)。

陽光、樂觀、積極的心態(tài)是做一名幸福教師的前提保障，而職業(yè)倦怠將直接影響教師的獲得感、幸福感。通過《從倦怠到閃耀 重塑職業(yè)使命》專題講座，心理咨詢師向老師們剖析了職業(yè)倦怠的成因和負面影響，傳授了心理自我評估及緩解工作壓力的方法，并從提升工作幸福感、調(diào)整工作態(tài)度、做好學生管理等方面，對遠離職業(yè)倦怠、重塑職業(yè)使命的技巧進行了講解。講座內(nèi)容豐富，實操性強，老師們紛紛表示，要在實際教學和生活中靈活運用今日所學的心理健康知識，在關愛自我的同時，守護孩子們的心靈凈土。

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關注師生心理健康，共建和諧安全校園，煙臺市心理康復醫(yī)院一直在行動。2024年，煙臺市心理康復醫(yī)院通過常態(tài)化開展“健康科普專家走基層”“四送四進四提升”“名醫(yī)走基層志愿煙臺行”等活動，組織心理專家走進山東工商學院、煙臺職業(yè)學院、煙臺市高新區(qū)杏壇中學等10余所大中小學校園，開展面向師生的各類心理健康講座20余場，受眾達8000余人次，進一步推動了全市校園心理健康教育和危機干預體系的建立健全，全面促進了師生心理健康水平的提升。