11月10日下午，在仁愛(ài)路明德樓C301報(bào)告廳，由軟件學(xué)院學(xué)工部和蘇州高等研究院學(xué)工部共同主辦，蘇州高研院學(xué)生心理健康社團(tuán)承辦的心理健康講座如期舉辦。

活動(dòng)邀請(qǐng)到軟件學(xué)院心理健康工作站、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師董洪琢老師作為“領(lǐng)說(shuō)人”，科普心理健康常識(shí)，幫助同學(xué)們實(shí)現(xiàn)更積極更樂(lè)觀的自我成長(zhǎng)。

本次活動(dòng)的主題是“人生規(guī)劃與心理健康”，董老師從學(xué)生的自我認(rèn)知水平入手，全面分析接納自我、認(rèn)識(shí)自我，接納他人的心理建設(shè)途徑，帶領(lǐng)學(xué)生根據(jù)自我認(rèn)知，尋找清晰明確的職業(yè)前景規(guī)劃，合理應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力。與會(huì)同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中各抒己見(jiàn)、互相啟發(fā)，積極參與問(wèn)答互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍自然。

通過(guò)心理講座，同學(xué)們獲得了更多的心理學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)更加合理有效的平衡時(shí)間管理，為自己的生活和學(xué)習(xí)樹(shù)立明確的發(fā)展方向，積極應(yīng)對(duì)各種競(jìng)爭(zhēng)壓力，打造健全人格、享受快樂(lè)人生。

（軟件學(xué)院學(xué)工部、蘇州高研院學(xué)工部）

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