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生活中實(shí)用的育兒小常識(shí) 易被爸媽誤解的育兒常識(shí)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月22日 05:35

一、生活中實(shí)用的育兒小常識(shí)

　　1.只要孩子的手腳是溫的，一般暫時(shí)不會(huì)生病。每晚給孩子洗腳或洗澡時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子的小腳涼了，就可能要生病了，這種情況多數(shù)是受涼了，趕緊給孩子煮生姜紅糖水：一歲前的孩子，紅糖水加一小片生姜煮就可以了，2-4歲的加2片姜，5歲以上加3片姜。喝過后，讓孩子趕緊上床睡覺，第二天再喝一次，一般就能及時(shí)控制住。

　　2.如果孩子只是小手涼，腳是熱的，說明孩子衣服穿少了，要及時(shí)給孩子加衣服。

　　3.孩子吃東西老是嘔吐或想吐，說明孩子也是受涼了，按上面第一條的方法處理。

　　4.只要孩子不舒服了，首先看舌苔。舌苔發(fā)白的就是受涼，在想想這一兩天里都給孩子吃什么了，如有寒涼的食物，趕快停掉，再給孩子喝點(diǎn)姜湯水;如果孩子舌苔是紅的，只要給孩子多喝水，或煮蘿卜水、梨水給孩子喝，晚上睡覺時(shí)再給孩子搓搓腳心，幾十下就可以了，孩子的內(nèi)熱很快就會(huì)消了。

　　5.晚上睡覺是關(guān)鍵，只要不受涼，再注意飲食上少吃寒涼的食物，孩子一般是不容易生病的。

　　6.如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔，如果舌苔發(fā)白，就按風(fēng)寒感冒的食療方吃;同時(shí)可以給孩子搓搓背部，將背部搓熱，孩子的鼻子就通了。

　　7.感冒期間雞蛋可以吃，魚蝦不可以吃，但鱔魚可以吃。

　　8.冬天可以常吃橘子。

　　9.小兒流口水是脾胃虛寒的的表現(xiàn)，治療方法很簡單，只要將山藥、適量的水一起放入粉碎機(jī)里打碎，再將泥狀的山藥糊倒入鍋中，用中火煮，一邊煮一邊攪和，煮開后就可以了。每天給孩子喂上小半碗，幾天后就不會(huì)流口水了。

　　10.姜糖水沖雞蛋是祛胃腸寒的方法，只需在舌苔發(fā)白、胃腸有寒的時(shí)候喝;舌苔不白了，就不需要喝了。胃腸不好的人，祛了寒后，可以長年只用開水沖雞蛋，而不加生姜，能夠滋養(yǎng)胃腸的黏膜。

　　11.自古就有一句話：“久病必虛?！焙⒆咏?jīng)常發(fā)哮喘，那肯定是體內(nèi)虛寒，偶爾發(fā)作的哮喘才有可能是熱喘。另外提醒家長朋友們一句：容易患扁桃體炎的孩子一定要少吃白果。藥房里的白果是干的，不容易煮爛，最好還是用新鮮的。

二、易被爸媽誤解的育兒常識(shí)

　　一、母乳對(duì)孩子的生長發(fā)育十分重要，因此哺乳期越長越好。

　　母乳喂養(yǎng)確實(shí)是對(duì)孩子尤其是六個(gè)月以內(nèi)的嬰兒的生長發(fā)育起著舉足輕重的作用，但哺乳期過長對(duì)小兒的生長發(fā)育不利。因?yàn)殡S著年齡的增長，小兒日漸長大，對(duì)營養(yǎng)的需求量也逐漸增多，原本母乳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及其它的礦物質(zhì)、微量元素已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足小兒的營養(yǎng)需要。同時(shí)母乳的分泌量以及營養(yǎng)價(jià)值也隨著時(shí)間的推移而明顯減低。加外，哺乳期過長而不添加其它輔助食物，易導(dǎo)致小兒“唯奶是食、非奶不吃”，結(jié)果造成營養(yǎng)不良。一般來說，哺乳期最短不能少于六個(gè)月，而以十至十二個(gè)月為合適，最長不應(yīng)超過一歲半。

　　二、小兒體溫高于或低于37℃則表示小兒生病了。

　　嬰幼兒由于其體溫調(diào)節(jié)機(jī)制尚未建立或機(jī)制尚不完善，因此在一天二十四小時(shí)中體溫較成人變化大。通常小兒在清晨的體溫會(huì)低一些，傍晚的體溫會(huì)高一些。另外，在哺乳、喂食后，哭鬧、玩?；虮粨肀r(shí)間過長時(shí)，體溫都會(huì)有所升高，有時(shí)甚至高達(dá)38.3℃，這些都可以是正常的。測(cè)體溫時(shí)，肛門36至37.7℃，口含35.5至37.2℃仍然屬于正常的范圍。由此可見，不能一概認(rèn)為體溫高于或低于37℃就是生病了。當(dāng)然，如果是體溫持續(xù)上升，同時(shí)伴有其它癥狀出現(xiàn)，則應(yīng)就診。

　　三、小兒肥胖意味著強(qiáng)壯，因此小兒吃得越多越好。

　　其實(shí)，肥胖和強(qiáng)壯是完全不同的兩碼事。強(qiáng)壯是指在合理營養(yǎng)情況下小兒長得精神飽滿、紅潤結(jié)實(shí)，而肥胖則是營養(yǎng)過剩的一種表現(xiàn)。營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖對(duì)小兒的健康是一種潛伏的危機(jī)。一醒即吃，吃飽即睡，臥床多于活動(dòng)，動(dòng)輒進(jìn)補(bǔ)，小兒稍不愉快則巧克力、寶寶康、賴氨酸、人參蜂王漿等等侍候，導(dǎo)致小兒自身生理節(jié)律和免疫功能得不到合理調(diào)節(jié)，虛而胖之，抵抗力減弱，疾病也就接踵而至。小兒從小就開始發(fā)胖，成年后患糖尿并高血壓、冠心病的機(jī)會(huì)比健壯小兒大得多。因此合理的飲食、合理的膳食結(jié)構(gòu)、合理的營養(yǎng)是小兒健康成長的保證。

　　四、小孩活動(dòng)過多就是患了“多動(dòng)癥”。

　　現(xiàn)代某些家庭對(duì)小孩的重視甚至溺愛，往往使小孩較活潑天真。但是有些父母見到小孩活潑好動(dòng)說認(rèn)為患了“小兒多動(dòng)癥”，這是錯(cuò)誤的。應(yīng)該提出的是，“多動(dòng)癥”也叫“注意力不集中癥”，這是需要通過小兒科醫(yī)生或小兒精神科醫(yī)生檢查才能確診的，而不能簡單認(rèn)為活動(dòng)過多就是“多動(dòng)癥”。“多動(dòng)癥”多采用綜合治療，包括引導(dǎo)教育、藥物治療等，而一般的小孩活動(dòng)過多，則不需要藥物治療，而重在引導(dǎo)說服。

　　五、兒童夜間磨牙說明肚子里有寄生蟲。

　　許多人認(rèn)為小孩夜間磨牙是因?yàn)槟c道內(nèi)有寄生蟲，因此吃藥驅(qū)蟲，其結(jié)果卻往往是徙勞無益，有時(shí)甚至導(dǎo)致藥物反應(yīng)和營養(yǎng)不良。事實(shí)上，夜間磨牙是由于兒童處在乳恒牙更替階須，存在不同程度的牙頜畸形、上下牙齒咬合關(guān)系不順?biāo)?。有時(shí)也由于情緒不穩(wěn)或精神受刺激所致，或者兩者兼而有之，嘗嘗與寄生蟲病無關(guān)。

三、家長育兒三境界

　　第一種境界——長于育兒之術(shù)

　　長于育兒之術(shù)的家長多長了一雙眼睛，發(fā)現(xiàn)自己的寶寶原來不是個(gè)機(jī)器，而是那么生動(dòng)和多變的一個(gè)生命。家長知道是生命就有個(gè)性，就不能照本宣科的對(duì)待，于是認(rèn)真學(xué)習(xí)各種育兒的方法和技巧。

　　這個(gè)圈子中，有自信的家長，但這時(shí)自信不再盲目，他們知道隨機(jī)應(yīng)變，懂得舉一反三，只是容易陶醉于眼前的成績，而可能忘記經(jīng)常抬頭望望遠(yuǎn)方以保護(hù)視力。有些時(shí)候家長也會(huì)喪失自信，因?yàn)閷殞氉兊奶炝?，昨天還很靈驗(yàn)的妙方可能突然間毫無功效了，但問題還必須解決，于是挖空心思變招兒，這一變也許就成了，也許就走上了一條不歸路。

　　真正長于育兒之術(shù)的家長是個(gè)“育兒匠”，追求雕琢出精妙的作品，他們也有這個(gè)本事，于是不小心就會(huì)被戴上漂亮的榮譽(yù)桂冠成為別人的榜樣，對(duì)于家長來說得了榮譽(yù)只要不沾沾自喜，仍然知道進(jìn)取的話也不是壞事，但若一門心思維護(hù)名譽(yù)那就是另外一種景象了。

　　這種情況如果不是落在家長而是落在專家頭上，即便稱得上“育兒大匠”，因?yàn)樘掠腥栌⒚鞫非罅⒏鸵娪?，相?duì)考慮孩子長遠(yuǎn)發(fā)展就少，這樣就難免落入誤人子弟的泥潭。

　　第二種境界——忙于育兒之事

　　忙于育兒之事的家長埋頭于具體的事物，但常常知其然不知其所以然，他們只管自己努力做事，很少顧及寶寶的真正需要和體驗(yàn)，常常犯下過度保護(hù)或給寶寶施壓的錯(cuò)誤，不遇到問題還好，真的遭遇麻煩就大有一招走錯(cuò)功虧一簣的危險(xiǎn)。

　　這個(gè)圈子中，有些家長很自信，因?yàn)樗麄兪炀毜南髠€(gè)“八級(jí)工”，飲食起居安排得井井有條，吃喝拉撒照顧的得心應(yīng)手，書桌上擺著育兒條例一二三，身后還站著頭戴各種專家高帽的人士擔(dān)當(dāng)后盾，以至于自信得四處傳播自己的育兒“條例”，自信到聽不進(jìn)任何逆耳的忠告，直到孩子被判定有情緒行為問題、缺乏創(chuàng)造力、交往困難，甚至智力發(fā)育遲緩或存在各種健康問題時(shí)才大夢(mèng)初醒。

　　還有的家長正相反，他們常常滿腹狐疑，因?yàn)樽约簼撔膶W(xué)來的招數(shù)在寶寶那里總是碰壁，明明書上寫著向東，可寶寶偏偏就要向西，而且那么多的現(xiàn)象都跟寶寶有“毛病”似的，于是難免有病亂投醫(yī)，東家的膏藥西家的湯、南家的法寶北家的秘方，一股腦灌到孩子身上，結(jié)果只見東邊日出西邊雨，問題去了還復(fù)來。

　　整天埋頭育兒之事的家長是個(gè)“育兒工”，發(fā)達(dá)了四肢簡單了頭腦。這本也無可厚非，帶孩子就是有那么多事情要做嘛，可怕的是假如他們的“專家顧問”也是個(gè)“育兒大工”，不管張三李四青紅皂白，就是甲乙丙丁那么一套方子。結(jié)果受牽連的只能是孩子——不在沉沒中爆發(fā)就在沉沒中“消亡”。

　　第三種境界——精于育兒之道

　　精于育兒之道的家長既不是天生的，也不是后天培養(yǎng)的，而是先后天合力發(fā)展的成果。他們育兒不僅動(dòng)手、用眼看，更會(huì)用頭腦思考，更懂得用心感悟。他們能夠真正進(jìn)入孩子的世界，理解寶寶的需求，懂得引導(dǎo)的辦法，明確發(fā)展的方向。對(duì)這些稱得上“育兒師”的家長來說，做每一件事情都不僅僅為了這件事情本身，他們的每件工作既顧及到昨天，適應(yīng)于今天，又服務(wù)于明天，因?yàn)樗麄兏脧娜值慕嵌?，從長遠(yuǎn)的目標(biāo)去看待和對(duì)待孩子的發(fā)展，對(duì)待現(xiàn)實(shí)問題最大的優(yōu)勢(shì)在于不求完美又懂得取舍。

　　育兒師領(lǐng)悟了育兒的真諦，再游刃于育兒的技巧，周到于育兒的事物，就成為“育兒大師”，家長成為孩子成長的良師益友，專家成為家長育兒的指路明燈。

四、學(xué)習(xí)英國人的超實(shí)用育兒經(jīng)

　　4個(gè)月開始獨(dú)立睡眠

　　英國人主張寶寶和父母分開睡。只不過半歲前，寶寶的搖籃在媽媽的床邊，方便喂奶和照看。半歲后寶寶就可以單獨(dú)睡在自己的小床里了。

　　英國提倡培養(yǎng)孩子(從4個(gè)月開始)正常的睡眠習(xí)慣，就是要讓孩子定時(shí)上床睡覺和整夜睡眠。父母要用正確的方法引導(dǎo)告訴寶寶“現(xiàn)在是睡覺的時(shí)間了”。例如：一到時(shí)間就給寶寶穿上睡衣，唱催眠曲，講故事，或者給一個(gè)親吻。這樣做的目的并不是培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，而是認(rèn)為“孩子很重要，父母也一樣”。保證父母的正常休息才能更好地工作、生活，照顧寶寶。

　　從小讓孩子知道對(duì)錯(cuò)

　　寶寶會(huì)走了，到處“惹是生非”，但英國的父母并不像中國的父母，趕緊把一切不利于寶寶的東西束之高閣，讓他摸不到，夠不著。他們認(rèn)為，只要告訴寶寶，他就會(huì)知道什么東西能動(dòng)，什么東西不能動(dòng)。

　　英國主張每個(gè)家庭都設(shè)一個(gè)懲罰調(diào)皮孩子的角落，讓他自己反思?？梢允且粋€(gè)鋪毯子的地方，一個(gè)小椅子等。一歲之前的寶寶還不明白為什么對(duì)、為什么錯(cuò)。那就用簡單的“NO！”和手勢(shì)制止他錯(cuò)誤的行為，讓他養(yǎng)成習(xí)慣，只要聽見“NO”，第一反應(yīng)就知道這個(gè)東西是不能動(dòng)的，可以說是條件反射。等寶寶一歲，漸漸能聽懂大人說的話了。這時(shí)如果寶寶做錯(cuò)了事，大人要用他能聽懂的方式告訴他這樣做是不對(duì)的，如果下次再這樣，就要到“反思的角落”去了。假如下次他又犯了同樣的錯(cuò)誤，那就毫不客氣地把他放到“反思的角落”，直到他告訴父母“我錯(cuò)了，下次不會(huì)了！”父母鼓鼓掌，親孩子一下，告訴他“你真是個(gè)好孩子”。

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