專家提醒：手比臉更容易老化手部細(xì)紋 手部保養(yǎng) 老化 雞抓手 肉毒桿菌素 膠原蛋白注射 自體脂肪補(bǔ)脂 雷射 雷射除斑 彩衝光

手是女人的第二張臉，許多女生保養(yǎng)只顧臉，想盡辦法消除細(xì)紋或暗斑，殊不知手部和身體肌膚才是決勝關(guān)鍵，當(dāng)手伸出來時(shí)，關(guān)節(jié)紋路皺皺的，透漏出年齡「已經(jīng)不小了」。事實(shí)上，手扮演了和外界交流的重要角色，想要當(dāng)個(gè)零瑕疵美女，手部保養(yǎng)可說是跟臉一樣重要。

研究發(fā)現(xiàn)，手部肌膚的老化速度是臉部的8倍之多！身體肌膚因有衣物遮蔽相對日曬時(shí)段較短，老化速度較慢，但雙手常常會記塗抹防曬乳液，長時(shí)間暴露在紫外線下，加上不同的手部使用方式而在不知不覺中積累傷害，導(dǎo)致手部老化的速度其實(shí)比臉更快。

日本樂敦（Rohto）製藥曾經(jīng)針對一項(xiàng)消費(fèi)者調(diào)查指出，在「最容易感覺自己或別人老化的身體部位」（複數(shù)選項(xiàng)）中，800位20～60歲的女性有一半以上會注意到手部肌膚保養(yǎng)，僅次於臉跟頭髮，其中更有一半的40歲以上的女性認(rèn)為，自己的手有老化肌向，超過7成的受訪者表示曾經(jīng)因?yàn)榭吹絼e人的手，察覺到歲月的痕跡。

手看起來很老？癥狀及原因有哪些手部細(xì)紋 手部保養(yǎng) 老化 雞抓手 肉毒桿菌素 膠原蛋白注射 自體脂肪補(bǔ)脂 雷射 雷射除斑 彩衝光

★手部龜裂脫屑／過度清潔

洗衣、洗碗時(shí)，手部往往也會碰觸到濃度較高的清潔劑，如果沒有戴手套，或是一天中過度使用肥皂、洗手乳等清潔劑，可能會破壞肌膚的保護(hù)層，造成水分、油脂過度流失，加速清潔劑等刺激物，出現(xiàn)稱為「富貴手」的「刺激性接觸性皮膚炎」，導(dǎo)致手部肌膚龜裂、表皮苔癬化，冬天可能會裂開、流血、疼痛，好發(fā)在家庭主婦、清潔人員和醫(yī)護(hù)人員等。此外，常使用酒精消毒雙手，也會加劇「手部皺紋」的問題。

★手部乾燥粗糙／缺乏保養(yǎng)

手在生活中處理許多不同的任務(wù)，例如打電腦、滑手機(jī)，甚至是種植花草等，如果長時(shí)間缺乏保養(yǎng)，或是長期在冷氣房下，肌膚水分容易流失，手部肌膚的角質(zhì)層乾燥或過厚，進(jìn)而使得手部肌膚變得乾燥又粗糙、黯淡、缺乏光澤，摸著感覺不好，看起來也特別顯老。

★手部斑點(diǎn)紋路／老化鬆弛

喜歡從事戶外活動(dòng)，或是騎車開車的人來說，相較於身體肌膚有衣物遮蔽，雙手反容易受到傷害，尤其是手背可說是首當(dāng)其衝。過多的日曬除了會活化黑色素生成，造成黑斑色沉，乍看之下會讓人誤以為手上都是「老人斑」，更嚴(yán)重的是破壞彈性纖維和膠原蛋白，使肌膚喪失彈性，出現(xiàn)鬆弛與皺紋。

★手部關(guān)節(jié)青筋／缺乏脂肪

手背青筋爆出，讓妳的手看起來就跟男人一樣「粗勇」？經(jīng)常掰手指，關(guān)節(jié)受刺激而腫大，視覺上會像膠原蛋白大量流失只剩骨頭，失去澎潤的感覺，或是年齡增長，手部的脂肪量會跟著下降，筋脈也會變得特別明顯。

關(guān)節(jié)紋路深？手部保養(yǎng)這樣做手部細(xì)紋 手部保養(yǎng) 老化 雞抓手 肉毒桿菌素 膠原蛋白注射 自體脂肪補(bǔ)脂 雷射 雷射除斑 彩衝光

肉毒桿菌素

肉毒桿菌素可以阻斷神經(jīng)與肌肉間的傳導(dǎo)，使肌肉放鬆，進(jìn)而撫平皺紋12。這種治療方法快速、安全，且傷口小、幾乎無復(fù)原期。肉毒桿菌素的價(jià)格通常根據(jù)劑量（單位數(shù)量）和施打部位而有所不同，維持效果依每個(gè)人體質(zhì)及代謝程度而不同，適用於因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)的手部紋路。

了解更多肉毒桿菌素介紹

膠原蛋白注射

膠原蛋白是支撐肌膚彈性的重要成分，隨著年齡增長，膠原蛋白會逐漸流失，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)細(xì)紋和鬆弛。膠原蛋白注射的主要原理是透過注射膠原蛋白，立即填補(bǔ)肌膚的凹陷處，並刺激人體的膠原蛋白，一般來說，效果可以維持約1年半到2年，適應(yīng)於老化造成的手部關(guān)節(jié)皺紋及手部關(guān)節(jié)青筋突出。

了解更多膠原蛋白注射介紹

自體脂肪補(bǔ)脂

自體脂肪填補(bǔ)的原理是將脂肪從身體的一個(gè)部位（通常是腹部、大腿或臀部）抽出，經(jīng)過特殊儀器純化後，填補(bǔ)於手部上，增加肌膚的豐滿度，看起來更年輕、更飽滿。效果可以持續(xù)數(shù)月至數(shù)年不等，具體時(shí)間取決於移植部位、移植的脂肪量和個(gè)體差異等因素，適用於因膠原或脂肪流失的手部關(guān)節(jié)皺紋及手部關(guān)節(jié)青筋突出。

了解更多自體脂肪補(bǔ)脂介紹

雷射除斑(皮秒/彩衝光)

雷射除斑主要是利用雷射的波長原理，將手部老人斑的黑色素細(xì)胞給擊碎或粉塵化，再藉由術(shù)後結(jié)痂的脫落，使手部老人斑自然脫落，改善肌膚的顏色和質(zhì)地，治療效果取決於許多因素，包括斑點(diǎn)種類、嚴(yán)重程度、個(gè)人膚況和護(hù)理習(xí)慣，適合大部分的人群，，特別是對於手部出現(xiàn)老化問題的人。

了解更多皮秒雷射介紹

了解更多彩衝光介紹

手看起來很老ptt網(wǎng)友發(fā)問懶人包手部細(xì)紋 手部保養(yǎng) 老化 雞抓手 肉毒桿菌素 膠原蛋白注射 自體脂肪補(bǔ)脂 雷射 雷射除斑 彩衝光

Ｑ１：那些生活習(xí)慣會對手部肌膚造成傷害？

▼

Ａ１：生活習(xí)慣對手部肌膚的影響是顯而易見的，特別是保濕不足、過度洗手、忽視防曬、不健康的飲食習(xí)慣、抽菸、長時(shí)間接觸冷熱物品、不注重睡眠品質(zhì)、壓力過大等等。

Ｑ２：如何在夜間進(jìn)行手部護(hù)理？

▼

Ａ２：夜間是進(jìn)行手部護(hù)理的理想時(shí)間，因?yàn)樵谒邥r(shí)，修復(fù)和再生功能會更加活躍，可以定期進(jìn)行手部去角質(zhì)、加強(qiáng)滋潤修護(hù)，使用含有維生素E、蘆薈、尿素等成分的保濕產(chǎn)品，並維持良好的睡眠環(huán)境。

Ｑ３：有什麼運(yùn)動(dòng)可以幫助保持手部關(guān)節(jié)的靈活性？

▼

A３：對於需要頻繁使用手部的人來說，保持手部關(guān)節(jié)靈活性的運(yùn)動(dòng)對於維持手部健康至關(guān)重要，包括手指伸展、手腕轉(zhuǎn)動(dòng)、手部擠壓、瑜伽手部練習(xí)等。

Ｑ４：如何治療手部皮膚上的裂紋和龜裂？

▼

Ａ４：使用潤膚霜、護(hù)手霜或乳液等保濕產(chǎn)品，每天多次塗抹在裂紋和龜裂的部位，特別是在睡前塗抹一層濃密的護(hù)手霜，可以在夜間發(fā)揮更好的滋潤效果。

Ｑ５：有什麼手部按摩技巧可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)？

▼

Ａ５：將一些潤滑劑（如潤膚霜或按摩油）塗抹在手部，然後用另一隻手以輕柔的圓周運(yùn)動(dòng)按摩手掌和手背，可以著重在手部的中心向外延伸的方向進(jìn)行按摩，使用拇指在手掌上進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)的按摩，以促進(jìn)血液流向手部四肢。

Ｑ６：哪些飲食習(xí)慣可以幫助改善手部肌膚的狀況？

▼

Ａ６：食物中富含Omega-3脂肪酸的食物，如鮭魚、鯡魚、核桃、亞麻籽等，有助於減少肌膚發(fā)炎反應(yīng)，保持彈性和滋潤。此外，維生素C是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，有助於減少自由基的損傷，促進(jìn)膠原蛋白的合成，食物如柑橘類水果、草莓、番茄、紅椒等富含維生素C。

悠美診所 線上立即詢問

《 免責(zé)聲明 》
◆ 任何手術(shù)或療程皆有其風(fēng)險(xiǎn)，本文僅供參考，並非每個(gè)人都適合，實(shí)際狀況仍須由醫(yī)師當(dāng)面進(jìn)行評估診斷。本網(wǎng)站提供的資訊僅供衛(wèi)教與醫(yī)療資訊推廣，我們有義務(wù)讓您充分了解到，這些資訊並不具有可以取代醫(yī)師、護(hù)理師或其他專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的專業(yè)意見或治療建議之效益。
◆ 經(jīng)本診所取得授權(quán)公開之肖像、圖文及影音等，經(jīng)查證非經(jīng)由本診所書面同意下，如有第三方將其任意轉(zhuǎn)載、修改使用，此侵權(quán)行所造成之所有損害，本診所不負(fù)任何賠償責(zé)任，並視情況將依法通知並提出告訴。
◆ 本網(wǎng)站力求網(wǎng)站內(nèi)容之準(zhǔn)確性及完整性，若內(nèi)容有疏漏，本網(wǎng)站並不承擔(dān)任何賠償責(zé)任，網(wǎng)站內(nèi)容將會隨時(shí)更新，而不作另行通知。

※禁止任何網(wǎng)際網(wǎng)路服務(wù)業(yè)者轉(zhuǎn)錄其網(wǎng)路資訊之內(nèi)容供人點(diǎn)閱。但以網(wǎng)路搜尋或超連結(jié)方式，進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)之網(wǎng)址（域）直接點(diǎn)閱者，不在此限。

相關(guān)知識

7個(gè)關(guān)鍵步驟，實(shí)現(xiàn)身心靈健康的平衡
越按越健康！必收藏的６個(gè)養(yǎng)生穴道
髖關(guān)節(jié)外側(cè)痛，小心是關(guān)節(jié)受損發(fā)炎！治療師教你按壓5點(diǎn)預(yù)防髖關(guān)節(jié)痛
伸展瑜珈教學(xué)：動(dòng)作功效與完整步驟指南
彈力蛋白是什麼？彈力蛋白功效與4大食物來源推薦
果酸煥膚指南：5大功效、保養(yǎng)、注意事項(xiàng)全攻略（附推薦換膚療程）
2025年5款關(guān)節(jié)保健食品推薦–葡萄糖胺、UC2真的有效？
抗老化飲食怎麼吃？專家分享10種抗老化營養(yǎng)保健成分
解密肌膚保養(yǎng)必備！水乳液到底是什麼？
酵素是什麼？營養(yǎng)師解析酵素4大功效、挑選原則一次看

網(wǎng)址: 手看起來很老？關(guān)節(jié)紋路深，4步驟保養(yǎng)一次有解！ http://www.gysdgmq.cn/newsview1876962.html