首頁資訊江蘇省體育局體總在線江蘇健身瑜伽公益培訓(xùn)展演“五進(jìn)”活動走進(jìn)江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院

江蘇省體育局體總在線江蘇健身瑜伽公益培訓(xùn)展演“五進(jìn)”活動走進(jìn)江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年01月11日 07:35

江蘇健身瑜伽公益培訓(xùn)展演“五進(jìn)”活動走進(jìn)江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院

發(fā)布時(shí)間：2025-10-20 14:39瀏覽次數(shù)： 72

10月16日，由省瑜伽運(yùn)動協(xié)會主辦，江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院體育部承辦，南京恩舍瑜伽普拉提學(xué)院支持的江蘇健身瑜伽公益培訓(xùn)展演“五進(jìn)”活動在江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院順利舉行。本次活動聚焦“體衛(wèi)教”深度融合，推廣科學(xué)健身理念，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

活動當(dāng)天，在江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院的操場上，150名學(xué)生整齊列隊(duì)。在擁有近20年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的徐峰老師的專業(yè)教學(xué)下，學(xué)生們先后完成了戰(zhàn)士二式、加強(qiáng)式后彎等動作，有效鍛煉了腿部力量，舒展了脊柱，也緩解了久坐帶來的僵硬感。在練習(xí)平衡體式時(shí)，徐老師也不忘提醒大家保持雙腳均勻受力、核心收緊，確保動作安全?，F(xiàn)場氣氛融洽，大家在運(yùn)動中釋放了壓力，也為接下來的學(xué)習(xí)和生活注入了新能量。

省瑜伽運(yùn)動協(xié)會相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，涵蓋進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)醫(yī)院、進(jìn)園區(qū)、進(jìn)社區(qū)的“五進(jìn)”活動，是協(xié)會持續(xù)推進(jìn)全民健身、服務(wù)基層群眾的重要舉措。此次活動的開展，將進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生樹立健康生活理念，培養(yǎng)終身鍛煉習(xí)慣。