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想改善亞健康?黃酒泡桂花真有這么神?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年01月11日 22:33

我家祖祖輩輩都和釀酒打交道,到我這兒已經(jīng)是第三代了。從小我就跟著長(zhǎng)輩們?cè)卺劸品焕锎蜣D(zhuǎn),看著他們把糧食釀成美酒,其中黃酒泡桂花這門手藝,更是讓我著迷。在過(guò)去,每到特定的節(jié)氣,家里都會(huì)釀上一壇黃酒泡桂花,一家人圍坐在一起,喝上幾口,既暖了身子,又有濃濃的節(jié)日氛圍。這酒承載著家族的記憶,也是傳統(tǒng)文化的一部分。

既然這黃酒泡桂花這么有講究,那它的釀造工藝自然也不能馬虎。要釀出好喝又養(yǎng)生的黃酒泡桂花,選料和浸泡方法都很關(guān)鍵。我們一般會(huì)選半干型黃酒,它口感醇厚,甜度適中,能把桂花的香氣襯托得恰到好處。金桂要選新鮮采摘的,秋季桂花盛開的時(shí)候,金桂香氣濃郁,揮發(fā)油含量高,是最好的選擇。把金桂采回來(lái)后,馬上用半干型黃酒泡在陶壇里。陶壇有微孔,能讓酒和外界有微氧反應(yīng),就好像給酒“透透氣”。浸泡時(shí)間得在15天以上,這樣桂花里的黃酮類物質(zhì)才能充分跑到酒里,和黃酒融合在一起。我年輕的時(shí)候,有一回著急嘗鮮,不到10天就開壇,結(jié)果味道和效果都差遠(yuǎn)了。

說(shuō)了這么多釀造的事兒,這黃酒泡桂花到底有啥功效呢?老祖宗留下的《本草綱目》里就有記載,桂花和黃酒都有養(yǎng)生作用?,F(xiàn)在的研究也發(fā)現(xiàn),黃酒里的氨基酸能促進(jìn)血液循環(huán),改善手腳冰涼;桂花里的揮發(fā)油能調(diào)節(jié)胃腸功能,緩解胃寒引起的消化不良。酒精度控制在一定程度,人體吸收起來(lái)比較合適,不會(huì)給身體造成太大負(fù)擔(dān)。我自己有時(shí)候胃不舒服,喝上一點(diǎn),過(guò)一會(huì)兒就感覺好多了。

不過(guò),喝黃酒泡桂花也有一些注意事項(xiàng)。這酒開封后要放冰箱冷藏,因?yàn)槌叵挛⑸锶菀追敝常洳啬芸刂扑鼈兩L(zhǎng)。一般開封后最好在1個(gè)月內(nèi)喝完,不然微生物多了,喝了容易鬧肚子。每天喝多少也得控制,脾胃虛寒的人雖然適合喝,但也不能過(guò)量,喝多了可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。我有個(gè)朋友,脾胃不太好,一開始喝得有點(diǎn)猛,結(jié)果鬧了肚子,后來(lái)控制了飲用量,身體就慢慢適應(yīng)了。

到了秋冬季,人的身體容易出些小毛病,像手腳冰涼、腸胃不適啥的。老祖宗留下的這門手藝,用黃酒泡桂花來(lái)調(diào)理身體,正適合這個(gè)季節(jié)?,F(xiàn)在很多人工作壓力大,生活不規(guī)律,身體處于亞健康狀態(tài)。喝上一點(diǎn)黃酒泡桂花,既能享受傳統(tǒng)飲品的美味,又能調(diào)理身體。我覺得這就是節(jié)氣飲食智慧的現(xiàn)實(shí)意義,讓我們?cè)诳旃?jié)奏的生活中,也能從傳統(tǒng)技藝?yán)镎业浇】岛蜏嘏?/p>

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