原標(biāo)題：低溫雨雪天出行指南：如何規(guī)避行車風(fēng)險與健康隱患

央視網(wǎng)消息：低溫雨雪冰凍天氣來襲，戶外出行時，我們既要防范路面濕滑帶來的行車風(fēng)險，又要警惕嚴(yán)寒刺激誘發(fā)的心腦血管疾病。寒冷天氣下，我們該如何做好防護(hù)、平安出行呢？

專家提醒，在北方的司機(jī)朋友冬天最好換上雪地胎。與普通輪胎相比，雪地胎與路面的摩擦力更強，提高了冰雪路面的通過性和安全性。溫度越低的時候，普通輪胎會越硬，而且胎紋寬大，在雪地上附著力?。谎┑剌喬ヌゼy深且細(xì)小，與地面的附著力大。

北京警察學(xué)院教授 柳實：冬季晝短夜長，所以要打開日間行車燈，甚至要打開前后照燈，也就是我們俗話說的近光燈。冰雪路面的摩擦系數(shù)下降，所以我們的車速也相應(yīng)應(yīng)當(dāng)下降。在沒有出現(xiàn)輪胎打滑和方向失控，平穩(wěn)制動是最好的制動方式，做到輕踩慢抬，打方向的時候也要做到柔緩。點剎車是當(dāng)我們輪胎打滑、方向失靈，這種危險情況發(fā)生的時候，一種行之有效的方法。

此外，專家提醒，低溫雨雪冰凍天氣下，在戶外如果沒有做好保暖措施，不僅會加重慢性腰腿痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性支氣管炎和哮喘等慢性病的癥狀，溫度的劇烈變化還可能誘發(fā)心腦血管疾病。

吉林大學(xué)白求恩第三醫(yī)院主任醫(yī)師 羅民：在溫度驟降的時候，第一，外出盡量戴口罩，防止冷空氣侵入到呼吸道；第二，盡量保護(hù)好我們的頸部，防止冷空氣對我們的皮膚造成過度溫度刺激；另外，還有盡量要保護(hù)好我們的前胸后背，就是屬于神經(jīng)系統(tǒng)敏感部位。這些部位（受到氣溫驟降刺激）容易誘發(fā)心腦血管疾病。

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