有問必答>全部問題>傳染科>狂犬病>月經(jīng)剛走幾天后，去拔火罐減肥，5天后又來月經(jīng)，暗紅色、量非常的少，用...

會(huì)員1141394男53已回復(fù)

我很擔(dān)心，不知道和拔火罐有什么關(guān)系？以前月經(jīng)是規(guī)律的。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

孫玉歡唐山市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：皮膚

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您好，月經(jīng)后仍有少量出血，可由于對(duì)雌激素水平低，子宮肌瘤息肉，內(nèi)膜炎及宮內(nèi)節(jié)育器原因引起，因此需要到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查確診，以便對(duì)癥治療

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這要看所選擇的減肥的方法，是不可以吃減肥藥物的，而且在月經(jīng)期間人的抵抗力本身就比較低下，所以說還是要注意保養(yǎng)一下身體，少吃辛辣刺激的食物以及寒涼的食物，多喝一些熱水。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

來月經(jīng)時(shí)要想堅(jiān)持減肥，注意飲食和運(yùn)動(dòng)。
第一，要注意飲食，避免食用甜食，避免出現(xiàn)血糖不穩(wěn)，從而導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)的各種不適。多吃蔬菜、水果、谷物等高纖維食品，有助于排除體內(nèi)的毒素。避免飲用含辛辣刺激的飲品，如咖啡，會(huì)加重患者的焦躁、煩躁，從而降低體重。
第二，要避免跳高、跑步、跳繩等劇烈的活動(dòng)。劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起月經(jīng)紊亂，對(duì)人體的健康和減肥不利?？梢宰鲆恍┖?jiǎn)單的動(dòng)作，比如站直、盤腿前俯、坐式拉伸韌帶等，這樣可以促進(jìn)肌肉的平衡，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的目的。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

一般情況下，沒有減肥最好的說法。來月經(jīng)吃一些高纖維、富含維生素B、高鉀的食物減肥比較好。因?yàn)楦呃w維的食物不但可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而調(diào)理經(jīng)期虛弱的腸胃，還能緩解便秘，具有很好的瘦肚子效果，如谷類、蔬菜、水果等。富含維生素B的食物，可以有效促進(jìn)人體的新陳代謝，從而起到燃脂減肥的功效，如南瓜、牛奶、胡蘿卜。高鉀食物有利于體內(nèi)多余的水分排出，以補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物，有助于減肥，比如豆腐、豆?jié){等。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

通常情況下，來例假時(shí)多吃燕麥、全麥面、糙米等高纖維的食品，有助于減肥。具體內(nèi)容如下：
平時(shí)多吃芹菜、桔子等蔬菜和水果，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止經(jīng)期便秘等。女性來例假期間要避免食用甜的食品，來例假期間要多做一些運(yùn)動(dòng)，盡量避免多食，避免暴飲暴食，還要避免食用辛辣的食品。患者在患病期間，禁止性生活，以避免病菌的交叉感染。
日常生活過程中，要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，尿流沖洗尿道有利于預(yù)防尿道炎。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

如果采取科學(xué)的減肥方法，月經(jīng)期間一般是可以減肥的；如果采取不科學(xué)的減肥方法，一般不建議月經(jīng)期間減肥?？茖W(xué)的減肥方法通常是控制飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這種情況下，一般不影響女性的月經(jīng)情況，可堅(jiān)持減肥。但如果女性采取不科學(xué)的減肥方法，不如過度節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)，由于月經(jīng)期間機(jī)體免疫力低下，經(jīng)血流出，可造成體質(zhì)虛弱，這種情況下，不建議女性在月經(jīng)期間減肥，以免加重身體不適感，如周身乏力倦怠、食欲減退等，過度運(yùn)動(dòng)還可造成經(jīng)血量增加，有貧血、低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科常見病的診治。

月經(jīng)過后通過運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理等減肥最快，具體分析如下：
如果是肥胖的話，可以及時(shí)的進(jìn)行減肥。在來月經(jīng)期間不要做太激烈的運(yùn)動(dòng)。女性來月經(jīng)后要多做運(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐、仰臥起坐、跳繩、跑步、瑜伽等。不管是什么運(yùn)動(dòng)，都要保持一段時(shí)間，并保持一定的強(qiáng)度。要有規(guī)律地進(jìn)食，要按時(shí)進(jìn)食，要控制進(jìn)餐的節(jié)奏，飯后不要馬上躺下，最少要站半個(gè)鐘頭。盡量減少攝入高脂肪和高糖的食物，避免飲用碳酸飲料，多喝酸奶。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

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