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便秘怎么樣快速排便小絕招

會(huì)員125380525女31已回復(fù)

我老是大便很干燥，平時(shí)注意下飲食還能3、4天解一次，稍微不注意，大便就很難解出來(lái)，這種情況怎么快速排便小絕招？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

劉嘯峰副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：對(duì)各系統(tǒng)疑難病的CT和MRI診斷具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，尤...

便秘沒(méi)有快速排便小絕招?？梢酝ㄟ^(guò)推拿能夠幫助行氣導(dǎo)滯，和腸通便，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以幫助快速通便。通過(guò)推拿能夠幫助行氣導(dǎo)滯，和腸通便，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)以幫助快速通便。治便秘主要是通過(guò)扭動(dòng)腰部，做腰腹部的運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助促進(jìn)消化和排便。

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懷孕后便秘不推薦用藥，可以用下面幾種方法來(lái)調(diào)整。
—、每天吃1~2根香蕉，熟香蕉可治便秘，孕婦餐后可服用1只，連食數(shù)日，效果更佳，天氣寒冷的話香蕉就會(huì)更涼爽，還是溫?zé)岷笫秤脼楹谩?br>二、少食油膩、高脂肉類和湯類，孕婦因?yàn)閷?duì)營(yíng)養(yǎng)的要求很高，常常是飽餐一頓，如排骨豬蹄兒的湯，食之過(guò)多，可引起便秘，所以在孕婦出現(xiàn)便秘的時(shí)候，少吃多餐。
三、生蘋(píng)果，生蘋(píng)果可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于緩解孕婦便秘的癥狀，每日餐后半小時(shí)生吃蘋(píng)果，對(duì)于治便秘大有裨益。
四、使孕婦食用含纖維豐富的蔬菜如芹菜、蒜苔等，可以很好地刺激胃腸蠕動(dòng)、減輕孕婦便秘等癥狀。
五、鼓勵(lì)病人多飲水有的孕婦因上廁所不方便而不愛(ài)飲水，這使得便秘狀況難以改善。
六、活動(dòng)得當(dāng)孕婦適當(dāng)?shù)夭叫?、慢走和其他活?dòng)有助于減輕便秘。在運(yùn)動(dòng)中，可增加腹部肌肉的收縮力和腹內(nèi)臟器間的相互協(xié)調(diào)，使內(nèi)臟功能得到改善，有利于產(chǎn)后恢復(fù)，也利于子宮復(fù)原后乳汁分泌正常，促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

一般情況下，孕婦出現(xiàn)便秘的情況想要快速排便，首選的方法就是外用開(kāi)塞露，能夠軟化宿便，使糞便順利地從腸道內(nèi)排出。
少吃油膩，脂肪高的肉類，湯類，孕婦由于需要大量營(yíng)養(yǎng)，往往吃得很豐盛，比如排骨豬蹄兒湯，吃多了會(huì)導(dǎo)致便秘，因此當(dāng)孕婦便秘時(shí)，要少吃這些食物了。建議孕婦平時(shí)多吃一些含粗纖維的食物，比如糙米、豆芽、芹菜等，或者是通過(guò)藥物來(lái)治療，比如蘆薈軟膠囊、乳果糖口服液。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

便秘快速排便的方法是用溫肥皂水或生理鹽水加開(kāi)塞露灌腸，或者應(yīng)用肛門(mén)注入潤(rùn)滑大便的藥物，也可以應(yīng)用小麥纖維素或者小劑量應(yīng)用導(dǎo)瀉藥物進(jìn)行治療。
也可以服用藥物來(lái)進(jìn)行治療，如決明子和番瀉葉。還可以喝酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于食物的消化。平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

便秘可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式快速排便，具體內(nèi)容如下：
1.一般治療：便秘要做好日常護(hù)理，可以適當(dāng)?shù)匕茨Ω共?，促進(jìn)血液循環(huán)，或是多喝熱水、潤(rùn)腸通便，同時(shí)需要注意飲食干凈衛(wèi)生，可以吃些清淡易消化的食物。
2.藥物治療：便秘還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如麻仁潤(rùn)腸丸、多潘立酮片、乳酸菌素片等，能夠緩解便秘的現(xiàn)象。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

一般情況下，孕婦嚴(yán)重便秘快速排便的解決方法如下：
孕婦嚴(yán)重便秘快速排便，建議給寶寶多吸吮，注意局部清潔衛(wèi)生；如果病情嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保婦康栓、黃柏洗液等藥物治療。
在懷孕期間，孕婦要注意調(diào)整生活方式，保持愉悅的心情，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多吃蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，盡量避免飲酒、喝咖啡，同時(shí)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有助于胎兒健康發(fā)育。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

便秘是消化內(nèi)科最常見(jiàn)的疾病，其病因主要是由于自身的體質(zhì)和胃腸功能的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便不暢、腹脹、腹痛等，便秘會(huì)導(dǎo)致毒素在身體中積累，從而導(dǎo)致臉部出現(xiàn)痘痘、口臭等癥狀。便秘的治療主要有多吃粗糧，多吃膳食纖維，多喝水，也需要增強(qiáng)腹部按摩，以舒緩腸胃，并且平時(shí)有便意時(shí)要及時(shí)排出，不能強(qiáng)忍著不排便；此外，患者需要多鍛煉，促進(jìn)排便。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

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