“醫(yī)生，我最近拉血便，還總腹痛……”在杭州市中醫(yī)院肛腸科女子專科門診，小敏（化名）臉色有些蒼白，說話有氣無力。身高175cm體重55kg，在常人眼里已是高挑纖瘦的身形，但小敏卻一臉焦慮，坦言自己還在“拼命減肥”……

被“朋友說胖”差點毀掉的20歲女孩！

今年20歲的小敏是一名在校大學生，平時喜歡和朋友一起拍照、旅行，享受著美好的青春時光。不知從何時起，身邊朋友頻繁說起“你有點胖”“該減肥了”，這些隨口評論像一根根刺扎進了她的心里。原本并不“肥胖”的小敏也陷入了焦慮開始減肥，堅持每天只吃一頓飯，排便不正常，就靠喝一杯冰咖啡“催便”。

這樣減肥傷害不可逆

其實，小敏的案例并非個例，此前有媒體報道，一位15歲的女孩為了追求苗條身材，將近50天的時間里，除了喝水，未攝入任何食物，她身高165厘米，體重卻一度降至僅24.8公斤。送醫(yī)時，已處于重度營養(yǎng)不良、呼吸衰竭的狀態(tài)，最終因多器官衰竭，永遠地離開了這個世界。

在減重熱潮下，很多人陷入“以瘦為美”的誤區(qū)，開始追求短期速效減肥方法，卻忽視了極端減重對健康的傷害。

科學減肥，別讓“健康”先瘦掉了

李巖巖提醒大家，體重并不是衡量健康的唯一標準，體脂率、身體圍度、身體機能等同樣重要。不必追求和他人一樣的體重數(shù)字，更不應被他人的片面評價左右自我認知。

來源：杭州市中醫(yī)院返回搜狐，查看更多