減肥，是很多人常常掛在嘴邊的話。而也有不少人為了瘦得快，盲目地吃減肥藥，認(rèn)為吃了減肥藥，哪怕躺著也能瘦。也有人擔(dān)心減肥藥有太大的副作用，不敢用。那么減肥藥減重的原理是什么？吃減肥藥減肥時又該注意哪些內(nèi)容呢？今天咱們就來聊聊這個話題。

一、你真的胖嗎？你真的需要吃減肥藥嗎？

很多體重超標(biāo)的人能想到的最簡單有效的減肥方法就是吃減肥藥。那么你真的需要吃減肥藥嗎？事實上，不是所有體重超標(biāo)的人都能依靠藥物減肥。在臨床醫(yī)學(xué)中，針對減肥藥的使用也有明確的標(biāo)準(zhǔn)。針對BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）≥28kg/m2（肥胖），或BMI≥24kg/m2（超重）且合并糖尿病、高血壓、脂肪肝等代謝疾病的超重患者來說，首先建議患者按照醫(yī)囑要求保持三個月的合理飲食加規(guī)律運動，若干預(yù)后患者的體重下降不足5%的情況下，才考慮藥物輔助減肥。

從這個角度來看，實際上減重藥物是給“醫(yī)學(xué)上需要減重”且“努力后效果不佳”的人準(zhǔn)備的，絕非普通人的“瘦身捷徑”。例如BMI 29、同時有高血壓的超重患者在堅持運動節(jié)食3個月后只瘦了2公斤，此時醫(yī)生則會建議患者嘗試服用減肥藥輔助減肥。

二、常見的減重藥有哪些？它們?nèi)绾巍肮ぷ鳌保?/p>

目前國內(nèi)獲批的減重藥物有5種，分為兩類，原理大不同：

第一類是被稱作“食欲調(diào)節(jié)器”的肽類激素藥物。這類藥像給腸胃裝了“減速帶”和“飽腹感開關(guān)”，通過激活體內(nèi)的GLP-1或GIP受體發(fā)揮作用。代表藥物如適用于皮下注射的司美格魯肽、利拉魯肽、貝那魯肽、替爾泊肽等。

第二類是有著“脂肪攔截器”之稱的口服藥物奧利司他。其能夠在我們的腸道里“抓住”脂肪酶，阻止食物中30%的脂肪被吸收。這些沒被吸收的脂肪會隨糞便排出，所以吃了它可能會出現(xiàn)“油性便”。

三、如何選擇適合自己的減肥藥呢？

那么我們該如何去選擇適合自己的減肥藥呢？實際上，我們不建議超重的患者隨意服用減肥藥。即便是要服用減肥藥，也要遵醫(yī)囑服用。

一是看合并癥。如果我們有糖尿病、高血壓，優(yōu)先選司美格魯肽、替爾泊肽，這些藥物在減重的同時能改善代謝。若有睡眠呼吸暫停，奧利司他則會更合適。

    二是看用藥習(xí)慣：怕打針？選奧利司他口服。嫌麻煩想少用藥？司美格魯肽、替爾泊肽每周1次的頻率更省心。

   四、關(guān)于減肥藥，有哪些誤區(qū)呢？

誤區(qū)1：“只要胖就能吃”

真相：減重藥有明確禁忌人群。比如司美格魯肽、利拉魯肽等注射類藥物，嚴(yán)禁用于有甲狀腺髓樣癌病史或家族史的人，也不適合嚴(yán)重胃病、胰腺炎患者；奧利司他則會加重慢性腹瀉、膽汁淤積患者的癥狀。孕婦、哺乳期女性更是所有減重藥都不能碰。

誤區(qū)2：“吃藥后不用控制飲食”

真相：藥物只是“助攻”，生活方式才是基礎(chǔ)。有人吃著藥還胡吃海塞，結(jié)果體重沒降反而抱怨“藥沒用”。實際上，停藥后若恢復(fù)不健康飲食，80%的人會反彈。醫(yī)生常說“藥物幫你減少50%的饑餓感，剩下的50%要靠自己管好嘴”。

誤區(qū)3：“效果不好就加量”

真相：減重藥不是“加量就增效”。比如司美格魯肽需要從小劑量開始（0.25mg/周），逐漸加到2.4mg/周，突然加量只會增加惡心、嘔吐的風(fēng)險。如果用藥3個月體重下降不到5%，該考慮換藥或停藥，而非盲目加量。

誤區(qū)4：“副作用都是小問題”

真相：沒有絕對安全的減重藥。注射類藥物可能讓人惡心、腹瀉（通常前幾周明顯，慢慢會適應(yīng)），還可能增加低血糖風(fēng)險（尤其合并糖尿病的人）。奧利司他會導(dǎo)致油性腹瀉，長期用可能缺乏維生素A、D（建議搭配補(bǔ)充劑）。更要警惕的是，少數(shù)人用奧利司他后出現(xiàn)嚴(yán)重肝損傷，若服藥期間皮膚發(fā)黃、尿色變深，必須立即停藥就醫(yī)。

誤區(qū)5：“不想吃了隨時停”

真相：突然停藥可能反彈。正確做法是：如果用藥3個月沒效果，或出現(xiàn)嚴(yán)重副作用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下慢慢減劑量，最后停藥。停藥后更要堅持運動（每周至少150分鐘）和控制熱量（每天少攝入500大卡），否則體重很容易“卷土重來”。

總之，藥物是幫手，不是“神藥”。減重藥物就像一把“雙刃劍”，用對了能幫你跨過減肥的“瓶頸期”，用錯了可能傷身體，所以減重藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。減肥沒有捷徑，但科學(xué)的方法能讓你少走彎路——與其盲目依賴藥物，不如先從每天多走10分鐘、少吃一口糖開始，這才是更長久的健康之道。

相關(guān)知識

藥物減肥的原理與注意事項
跳繩減肥的注意事項你知道嗎？
你知道拔火罐減肥法的原理是什么嗎？注意事項
康寶萊奶昔減肥的注意事項，你應(yīng)該知道
中醫(yī)拔罐減肥的原理和注意事項
關(guān)于減肥飲食的注意事項，你知道幾個？！
減重術(shù)后的這些注意事項，你都知道了嗎？
巴西莓的美味吃法和注意事項，你知道嗎
減重手術(shù)術(shù)后的注意事項，你都知道了嗎？
腹瀉的飲食注意事項，不知道怎么注意飲食，腹瀉的飲食注意事項。

網(wǎng)址: 你不知道的減重藥物的原理和注意事項 http://www.gysdgmq.cn/newsview1880669.html