體育場路社區(qū)開展“科學管理體重，健康幸福生活”專題講座

湖北日報客戶端 2025-05-19 17:10:03

湖北日報客戶端訊（通訊員柳瑋）為進一步提高居民健康意識，倡導科學體重管理理念，近日，西陵區(qū)云集街道體育場路社區(qū)在社區(qū)活動中心成功舉辦“科學管理體重，健康幸福生活”專題講座，吸引了20余名居民積極參與。

講座邀請健康管理師擔任主講，圍繞身體肥胖的危害、科學減重方法、飲食運動搭配等內容，用通俗易懂的語言和生動案例，幫助居民樹立正確的體重管理觀念。

活動現(xiàn)場氣氛活躍，不少居民積極提問，專家耐心解答個性化健康問題。講座結束后，社區(qū)還為參與者發(fā)放了健康大禮包（包含限鹽勺、控油壺、膳食指南手冊等），鼓勵居民互相監(jiān)督，養(yǎng)成良好生活習慣。

居民王阿姨表示：“這次講座特別實用，原來減肥不是餓肚子，而是要吃得科學、動得合理。我回去就按照專家說的調整飲食，爭取把血糖控制好！”

責任編輯：張紹民

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