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從160斤瘦下來|啞鈴+杠鈴全身燃脂訓(xùn)練包含對身體穩(wěn)

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辣K兔

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從160斤瘦下來｜啞鈴+杠鈴全身燃脂訓(xùn)練 包含對身體穩(wěn)定性 協(xié)調(diào)性 爆發(fā)力多方面進行訓(xùn)練 小重量確保安全和動作準確多次數(shù) 趕緊試試吧～ ??? ?

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