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【曲奇熱量高嗎？】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2026年01月20日 13:03

曲奇熱量高嗎？

2020-09-07 11:30:57 ?

曲奇熱量高嗎？

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科?北京大學(xué)人民醫(yī)院?三甲

曲奇熱量很高，每100克曲奇所含的熱量約為420～450大卡，曲奇主要含有淀粉、糖類(lèi)、食品添加劑等，許多曲奇都是用油炸的，因此一塊曲奇的熱量相當(dāng)高，減肥期間最好少吃曲奇。而且曲奇含有極少的水分，吃多了易引起口干舌燥，造成缺水的狀況，因此，在吃曲奇的同時(shí)，一定要配合大量飲水，防止出現(xiàn)便秘、上火等癥狀。

2020-09-08 11:40:56

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

曲奇熱量很高，每100克曲奇所含的熱量約為420450大卡，曲奇主要含有淀粉、糖類(lèi)、食品添加劑等，許多曲奇都是用油炸的，因此一塊曲奇的熱量相當(dāng)高，減肥期間最好少吃曲奇。大多數(shù)餅干都屬于壓榨食品，含水率極低，吃多了容易引起口干舌燥，造成缺水的狀況。

2020-09-08 11:40:56

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