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月經(jīng)完的第一周期吃什么好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2026年01月23日 09:16

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月經(jīng)完的第一周期吃什么好

匿名女21歲已回復

月經(jīng)完的第一周期吃什么好

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉建主管護師石家莊金冠中醫(yī)骨病醫(yī)院內(nèi)科

擅長：高血壓、心臟病，骨病等

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問題分析：你好，根據(jù)你的提問考慮，可以適當多吃一些豬肝、瘦肉、綠葉青菜、豆制品、大棗、花生等。
意見建議：在日常生活中，飲食要全面，不要偏食，希望我的回答對你有幫助，祝你健康快樂！

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月經(jīng)期間頭疼可能是由于血管緊張性頭疼或者是睡眠不好造成的，建議可以做一些局部的熱敷、按摩等緩解，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持身心舒暢，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油膩辛辣性的食物，并且在月經(jīng)期間可以多喝一些紅糖水，不要喝咖啡、濃茶等刺激性飲料，還要注意保暖等。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院

擅長：婦科常見病的診治。

一般女性來月經(jīng)時，子宮內(nèi)膜脫落，所以如果有大的子宮內(nèi)膜脫落，就變成血凝塊，這是正常的生理現(xiàn)象。如果這種現(xiàn)象是由月經(jīng)過多引起的，可能是由月經(jīng)中抗凝血劑不足引起的。這時，要去中醫(yī)醫(yī)院看中醫(yī)辨證治療，并服用一些藥物來調(diào)節(jié)身體。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院

擅長：婦科常見病的診治。

一般來說，可以通過服用地屈孕酮和黃體酮來延緩月經(jīng)。具體情況分析如下：
患者可以在來例假之前1個星期內(nèi)口服，每日2次。女性在月經(jīng)延遲期間必須服藥，不可遺漏，否則會導致陰道點滴流血。另外，要注意服藥的時機，最好是在來例假之前1個星期，如果在2-3天后來例假，或者是口服了黃體酮，也有可能是在服藥期間來月經(jīng)。女性在服用黃體激素后會有眩暈不適的癥狀，可以在睡眠前口服，也可以改用地屈孕酮。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

首先引起月經(jīng)推遲的飲食很多，如情緒激動，精神緊張，壓力過大，受涼感冒和服用某系影響月經(jīng)的藥物等都可以引起月經(jīng)推遲，還有就是子宮內(nèi)膜疾病和卵巢疾病或體內(nèi)雌孕激素分泌失衡等，都可以引起月經(jīng)推遲。建議吃一些藥物可以讓月經(jīng)來。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院

擅長：婦科常見病的診治。

吃黃體酮月經(jīng)可以推遲。
通常情況下，有的患者會通過飲食來進行月經(jīng)推遲，但是比較困難，沒有吃藥效果來的快，患者可以在月經(jīng)的第25天開始口服黃體酮，一天吃兩粒就行了，吃到月經(jīng)推遲為止，當停止用藥后，3至5天月經(jīng)就會來，由于吃的是黃體酮，所以經(jīng)期經(jīng)量會比較多，果然吃藥后感覺身體不適，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。