許文靜

副主任醫(yī)師

? 職稱：副主任醫(yī)師

? 執(zhí)業(yè)機構(gòu)：廣州市婦女兒童醫(yī)療中心-婦產(chǎn)科

? 擅長疾?。涸衅诒＝〖皣衅跔I養(yǎng)指導，對于妊娠合并癥、高危妊娠處理有豐富臨床經(jīng)驗。

來完月經(jīng)吃什么最好

2021-01-27 15:35:12

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語音內(nèi)容

來完月經(jīng)多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高的食物最好，比如牛奶、雞蛋以及豆制品。在月經(jīng)期間女性通常會出現(xiàn)失血，從而引起身體出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，適量補充具有鐵元素豐富的食物，比如動物內(nèi)臟和菠菜等，從而可以促進鐵元素更好的吸收和利用，糾正貧血狀態(tài)。在月經(jīng)期間避免吃生冷食物，因為這些食物吃完后會導致經(jīng)血不流通，從而引起女性出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)有血塊。

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月經(jīng)量少怎么調(diào)理月經(jīng)量少應根據(jù)病因選擇調(diào)理方式。首先是生活方式的調(diào)理，比如按時作息、飲食均衡、適當運動，保持情緒的愉快。其次是治療方面，人流手術(shù)導致宮腔粘連，需進行宮腔鏡手術(shù)，術(shù)后再運用雌孕激素及補腎調(diào)經(jīng)的中藥；高泌乳素血癥者需要服用溴隱亭等西藥，以及疏肝解郁為主的中藥，卵巢功能減退者，可服用補腎調(diào)經(jīng)的中藥。月經(jīng)提前是什么原因月經(jīng)提前的原因包括：1、內(nèi)分泌的因素，卵巢功能減退導致卵泡發(fā)育不好，黃體期縮短，整個月經(jīng)周期縮短，甚至不排卵；2、炎癥，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎；3、子宮本身的因素，如宮內(nèi)上有節(jié)育環(huán)、子宮內(nèi)膜息肉、粘膜下子宮肌瘤等；4、服用特殊的藥物，比如事后緊急避孕藥；吃避孕藥會影響月經(jīng)推遲嗎吃避孕藥是否會影響月經(jīng)推遲與藥物有關(guān)。如果是規(guī)范服用短效避孕藥避孕，對月經(jīng)的影響非常小，但使用時延長短效避孕藥的口服的時間，可能會導致月經(jīng)的推遲；如果是服用長效避孕藥和緊急避孕藥，由于激素含量比較高，對體內(nèi)的激素水平干擾比較大，因此會導致月經(jīng)推遲。

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