2026年注冊(cè)健康管理師基礎(chǔ)模擬考試題目及答案

1.【單選】2026年新版《健康管理服務(wù)規(guī)范》將“健康素養(yǎng)”界定為個(gè)體能夠獲取、理解并采納有利于自身健康信息的能力，其核心維度不包括

A.功能性健康素養(yǎng)

B.互動(dòng)性健康素養(yǎng)

C.批判性健康素養(yǎng)

D.遺傳性健康素養(yǎng)

答案：D

解析：規(guī)范明確三維——功能性、互動(dòng)性、批判性，遺傳屬生物因素，非素養(yǎng)維度。

2.【單選】某社區(qū)35—64歲人群篩查顯示，高血壓標(biāo)化患病率42%，糖尿病18%，血脂異常55%，若按“共病”定義（同時(shí)存在≥2種慢?。?，理論上最大可能共病率為

A.42%

B.55%

C.15%

D.100%

答案：C

解析：最大共病率=min(高血壓+糖尿病，100%)?|高血壓+糖尿病?100%|，即min(60%,100%)?|60%?100%|=60%?40%=20%，再與血脂異常重疊，上限為min(20%+55%,100%)?|75%?100%|=75%?25%=50%，但三者同時(shí)重疊的理論上限為15%，故選C。

3.【單選】采用“中國(guó)居民平衡膳食餐盤(pán)”指導(dǎo)午餐，下列哪一組合最接近推薦比例

A.全谷薯類(lèi)120g、蔬菜180g、水果100g、魚(yú)肉75g、大豆堅(jiān)果25g、奶制品200g

B.精白米200g、蔬菜100g、水果50g、紅燒肉120g、豆?jié){250g

C.雜糧飯100g、蔬菜250g、水果150g、雞胸50g、堅(jiān)果10g、脫脂奶150g

D.蕎麥面150g、蔬菜120g、水果200g、三文魚(yú)100g、奶酪30g

答案：C

解析：餐盤(pán)比例谷薯25%，蔬果50%，動(dòng)物蛋白15%，大豆堅(jiān)果奶10%；C最接近。

4.【單選】對(duì)BMI=32kg/m2、腰圍102cm的男性實(shí)施減重，首月目標(biāo)應(yīng)為

A.減輕8kg

B.減輕0.5kg

C.減輕4kg

D.減輕2kg

答案：D

解析：指南建議肥胖者初期0.5–1kg/周，首月2kg安全且可堅(jiān)持。

5.【單選】健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）報(bào)告中的“理想風(fēng)險(xiǎn)”是指

A.人群最低風(fēng)險(xiǎn)值

B.個(gè)體所有可改變危險(xiǎn)因素達(dá)理想水平后的風(fēng)險(xiǎn)

C.個(gè)體年齡性別組第5百分位風(fēng)險(xiǎn)

D.醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)估計(jì)的最佳風(fēng)險(xiǎn)

答案：B

解析：理想風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)調(diào)可改變因素達(dá)標(biāo)后的理論風(fēng)險(xiǎn)，用于激勵(lì)。

6.【單選】某員工靜坐辦公8h/日，HR建議“微運(yùn)動(dòng)”干預(yù)，下列哪項(xiàng)證據(jù)級(jí)別最高

A.2025年Meta分析：每小時(shí)2min深蹲+提踵，8周后VO?max↑5ml/kg/min

B.2024年橫斷面調(diào)查：站立辦公者腰痛率↓

C.2023年個(gè)案：某CEO日行兩萬(wàn)步血壓下降

D.2026年專(zhuān)家共識(shí)：微運(yùn)動(dòng)有益

答案：A

解析：Meta分析為Ⅰ級(jí)證據(jù)，高于橫斷面、個(gè)案及共識(shí)。

7.【單選】對(duì)焦慮自評(píng)量表（SAS）標(biāo)準(zhǔn)分58者實(shí)施認(rèn)知行為干預(yù)，第一步技術(shù)通常為

A.暴露

B.認(rèn)知重建

C.放松訓(xùn)練

D.代幣制

答案：C

解析：先降低生理喚醒，再觸及認(rèn)知，放松訓(xùn)練最基礎(chǔ)。

8.【單選】某社區(qū)65歲老人跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估得分14分（≥9高危），首要干預(yù)環(huán)境因子是

A.浴室防滑墊

B.夜間路燈

C.樓道扶手

D.寵物狗

答案：C

解析：扶手可修正“上下樓”高危動(dòng)作，收益最大。

9.【單選】根據(jù)《成人體力活動(dòng)指南》，每周累計(jì)多少M(fèi)ET·min可產(chǎn)生明顯健康獲益

A.300

B.500

C.750

D.1000

答案：B

解析：500MET·min為“中等獲益”閾值，約150min快走。

10.【單選】對(duì)空腹血糖6.9mmol/L、HbA1c6.0%的體檢者，最合適的隨訪(fǎng)間隔是

A.1個(gè)月

B.3個(gè)月

C.6個(gè)月

D.12個(gè)月

答案：B

解析：屬I(mǎi)FG，需3個(gè)月復(fù)測(cè)，及早轉(zhuǎn)歸。

11.【單選】在健康傳播“金字塔”模型中，位于頂端的是

A.政策倡導(dǎo)

B.大眾媒體

C.同伴教育

D.醫(yī)患面談

答案：A

解析：政策決定環(huán)境，影響力最大。

12.【單選】某孕婦孕24周，OGTT1h血糖11.2mmol/L，2h9.1mmol/L，按IADPSG標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)診斷為

A.妊娠期糖尿病

B.糖尿病合并妊娠

C.糖耐量受損

D.正常

答案：A

解析：任一值達(dá)標(biāo)即可，1h≥10.0已夠。

13.【單選】對(duì)吸煙者實(shí)施“5A”干預(yù)，Arrange指

A.安排隨訪(fǎng)

B.安排藥物

C.安排住院

D.安排罰款

答案：A

解析：Arrange強(qiáng)調(diào)持續(xù)支持。

14.【單選】某校高一學(xué)生視力不良率82%，采用“學(xué)?！彝ァ鐓^(qū)”綜合干預(yù)，其理論框架最可能基于

A.健康信念模型

B.社會(huì)生態(tài)模型

C.階段變化模型

D.理性行動(dòng)理論

答案：B

解析：多層級(jí)干預(yù)對(duì)應(yīng)生態(tài)模型。

15.【單選】對(duì)LDL-C4.8mmol/L、10年ASCVD風(fēng)險(xiǎn)8%的個(gè)

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