隨著我國(guó)社會(huì)老齡化進(jìn)程加快，如何讓老年人不僅“老有所養(yǎng)”，更能“老有所樂(lè)、老有所為、老有所學(xué)”，已成為重要的社會(huì)課題。近期，及象教育創(chuàng)始人陳墨應(yīng)邀訪談，與80歲學(xué)員代表華錦洲先生圍繞“藝術(shù)相伴，暖冬養(yǎng)心”主題展開(kāi)對(duì)話，共同探討藝術(shù)教育在滋養(yǎng)中老年精神世界、促進(jìn)身心健康、豐富晚年生活中的獨(dú)特價(jià)值與實(shí)踐路徑。
在當(dāng)今社會(huì)，不少中老年朋友正面臨社交范圍逐漸收窄、子女離家獨(dú)立等情況，這些變化易使部分長(zhǎng)者陷入“心理空巢期”，在物質(zhì)生活保障之余，對(duì)精神充實(shí)有著深切渴望，對(duì)此，陳墨從科學(xué)與實(shí)踐雙重角度給予了回應(yīng)。
他表示，及象教育創(chuàng)辦的初心，便是希望藝術(shù)能成為中老年人觸手可及的“心靈伙伴”，而非遙不可及的專業(yè)門(mén)檻。“藝術(shù)學(xué)習(xí)，特別是書(shū)畫(huà)、聲樂(lè)等形式，在居家環(huán)境中扮演‘心靈暖爐’與‘情緒調(diào)節(jié)器’雙重角色。”陳墨說(shuō)，當(dāng)長(zhǎng)者沉浸于筆墨的提按轉(zhuǎn)折或旋律的起伏哼唱時(shí)，極易進(jìn)入心理學(xué)所言的“心流”狀態(tài)。這種全神貫注的體驗(yàn)，能有效轉(zhuǎn)移對(duì)孤寂、無(wú)聊的注意力，帶來(lái)內(nèi)心的平靜與滿足感。
為降低學(xué)習(xí)門(mén)檻、提升持續(xù)動(dòng)力，及象教育倡導(dǎo)“微習(xí)慣”學(xué)習(xí)法，鼓勵(lì)學(xué)員每日投入10至20分鐘，在輕松無(wú)壓的狀態(tài)下形成持續(xù)積累，同時(shí)構(gòu)建提供“即時(shí)反饋”的學(xué)習(xí)社群，陳墨強(qiáng)調(diào)，這種即時(shí)、正向的互動(dòng)，不斷傳遞“我能行”的心理暗示，更是累積成就感、對(duì)抗精神倦怠的有效方式。
科學(xué)為“據(jù)”，激活大腦活力，踐行積極老齡
針對(duì)公眾關(guān)切的“藝術(shù)學(xué)習(xí)能否延緩大腦衰老”問(wèn)題，陳墨給出了基于認(rèn)知科學(xué)的肯定解答。他指出，藝術(shù)活動(dòng)是一種高效的“多感官協(xié)同”與“創(chuàng)造性挑戰(zhàn)”，“無(wú)論是需要眼、手、腦精密配合的書(shū)法國(guó)畫(huà)，還是調(diào)動(dòng)聽(tīng)覺(jué)、記憶、情感的聲樂(lè)練習(xí)，都迫使大腦多個(gè)功能區(qū)協(xié)同工作，如同為大腦做‘保健操’?！标惸M(jìn)一步解釋，藝術(shù)創(chuàng)作中持續(xù)的構(gòu)思、調(diào)整與優(yōu)化，不斷刺激神經(jīng)元建立新的連接，也是維持大腦認(rèn)知活性、延緩功能退化的有效途徑。
許多學(xué)員反饋，規(guī)律的藝術(shù)練習(xí)后，記憶的清晰度與專注的持久性均有改善。學(xué)員代表華錦洲先生的經(jīng)歷為此提供了案例，退休后系統(tǒng)學(xué)習(xí)國(guó)畫(huà)，在三年半時(shí)間內(nèi)從零基礎(chǔ)起步，創(chuàng)作了百余幅作品并多次參展獲獎(jiǎng)。他分享道，多元的藝術(shù)實(shí)踐，包括書(shū)畫(huà)、音樂(lè)、油畫(huà)等，如同為大腦設(shè)置了多樣化的“訓(xùn)練科目”，使其思維始終保持活躍與敏銳。“每完成一幅作品，看著筆下的世界從無(wú)到有，那種成就感和心靈的充實(shí)，是任何東西都無(wú)法替代的?！比A錦洲表示，藝術(shù)已成為他保持心態(tài)年輕、生活有盼頭的重要方式。
文化為“脈”，連接家國(guó)情懷，升華生命價(jià)值
及象教育始終堅(jiān)持“文化養(yǎng)老”理念，注重將技能學(xué)習(xí)與情感表達(dá)、文化傳承深度融合。陳墨提出，藝術(shù)教育應(yīng)“由技入道，以情動(dòng)人”，尤其在傳統(tǒng)節(jié)慶時(shí)節(jié)，藝術(shù)是連接家庭情感、增添生活儀式感的最佳載體。
華錦洲先生對(duì)此深有體會(huì)。他談到，將個(gè)人閱歷、情感與傳統(tǒng)文化符號(hào)通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作進(jìn)行表達(dá)，是一個(gè)安放情感、與時(shí)代共鳴的深刻過(guò)程。
陳墨介紹，及象教育的課程設(shè)計(jì)特別注重文化浸潤(rùn)與情感聯(lián)結(jié)，例如在春節(jié)主題教學(xué)中，不僅教授技法，更會(huì)啟發(fā)學(xué)員回憶獨(dú)特的家庭年味，鼓勵(lì)他們將個(gè)人情感融入春聯(lián)、年畫(huà)的創(chuàng)作中，讓傳統(tǒng)技藝在當(dāng)代家庭生活中煥發(fā)新的溫情?！八囆g(shù)讓學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為獨(dú)一無(wú)二的情感禮物，這賦予了晚年生活傳承的厚度與鮮活的溫度?！标惸f(shuō)。
拓寬服務(wù)邊界，點(diǎn)亮更多銀齡夢(mèng)想
面對(duì)許多中老年人“年紀(jì)大、沒(méi)基礎(chǔ)”的普遍顧慮，陳墨的回應(yīng)堅(jiān)定而充滿鼓勵(lì)：“藝術(shù)學(xué)習(xí)從來(lái)沒(méi)有‘太晚’之說(shuō)，只有‘不敢開(kāi)始’。”他強(qiáng)調(diào)，關(guān)鍵在于邁出第一步并享受過(guò)程，藝術(shù)是一份送給自己的禮物，帶來(lái)的是一種全新的、充滿可能性的生活狀態(tài)。
隨著老齡化程度加深，老年教育正從邊緣走向主流。陳墨表示，及象教育通過(guò)藝術(shù)教育這一切入點(diǎn)，實(shí)質(zhì)是在回應(yīng)長(zhǎng)壽時(shí)代如何提升老年人生活質(zhì)量、促進(jìn)社會(huì)和諧的社會(huì)命題。未來(lái)，及象教育將繼續(xù)深耕銀發(fā)藝術(shù)教育領(lǐng)域，計(jì)劃從三個(gè)維度持續(xù)發(fā)力：拓展課程品類以滿足多元化興趣、創(chuàng)新學(xué)習(xí)形式以增強(qiáng)沉浸式體驗(yàn)、借助數(shù)字化手段擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)教育資源可及性，讓更多地區(qū)的老年人都能受益于藝術(shù)帶來(lái)的美好改變。
企業(yè)的價(jià)值在于對(duì)社會(huì)真問(wèn)題的回應(yīng)，陳墨說(shuō)，當(dāng)一位長(zhǎng)者手握畫(huà)筆，在宣紙上勾勒心中山水時(shí)，他不僅在創(chuàng)作一幅畫(huà)，更是在描繪晚年的精神圖景。及象教育愿持續(xù)以專業(yè)的引導(dǎo)和溫暖的陪伴，支持更多長(zhǎng)者發(fā)現(xiàn)自我、綻放光彩，讓銀齡生活充盈文化的韻味與生命的活力。返回搜狐，查看更多
