天熱了，孕媽咪朋友們會(huì)感覺(jué)到比較難熬，可能就有些人喜歡呆在空調(diào)屋子里，但是現(xiàn)在要特別提醒：孕媽咪應(yīng)慎用空調(diào)?。?/p>

　　使用空調(diào)有哪些危害？

　　1、空調(diào)系統(tǒng)的積塵和細(xì)菌，對(duì)孕媽咪和胎兒危害大

　　最近衛(wèi)生部的一份調(diào)查就顯示，在對(duì)60多個(gè)城市的空調(diào)系統(tǒng)的風(fēng)管積塵量和積塵中細(xì)菌含量進(jìn)行檢測(cè)，有嚴(yán)重污染的空調(diào)風(fēng)管占47.11%，中等污染占46.17% ，合格的僅占6.12%。這些家電積塵極易孳生霉菌，生長(zhǎng)螨蟲(chóng)。

　　輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過(guò)敏反應(yīng)，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現(xiàn)死嬰，畸形兒，引起母體死亡。

　　2、夏季室內(nèi)外溫度差別比較大，孕媽咪很容易患“熱傷風(fēng)”，癥狀就像感冒，也會(huì)流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒、頭痛等。

　　使用空調(diào)有哪些好處？

　　1、夏季熱氣重，孕媽咪比常人更容易發(fā)熱出汗，假如散熱不及時(shí)，對(duì)母子的影響很大。所以說(shuō)空調(diào)只要吹得得當(dāng)也是有好處的。

　　2、夏季孕媽咪胃口會(huì)變差，假如使用空調(diào)，對(duì)孕媽咪胃口的影響就會(huì)大大減小。

　　孕媽咪使用空調(diào)注意事項(xiàng)：

　　1、及時(shí)清洗空調(diào)水箱等死角防細(xì)菌和病毒，特別是長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)機(jī)前要清潔。

　　2、空調(diào)避免過(guò)涼導(dǎo)致感冒，將空調(diào)的溫度定在23至28度，室內(nèi)感覺(jué)微涼就可以了。切忌溫度太低和室外溫差太大。

　　3、孕媽咪使用空調(diào)，要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換。一般開(kāi)機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮空氣進(jìn)入。

　　4、孕媽咪皮膚的毛孔比較疏松，容易受風(fēng)，在空調(diào)房里，孕媽咪要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)。

　　5、關(guān)空調(diào)后不要馬上走出空調(diào)房，等室溫稍微回升，身體相對(duì)適應(yīng)再走出房間。

　　6、從空調(diào)房到室外（辦公室、空調(diào)車），可以捏著鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒鐘），讓皮膚先適應(yīng)室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。

　　7、晚間使用空調(diào)時(shí)最好穿一件薄的棉長(zhǎng)袖上衣。

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