重新定義巔峰狀態(tài)

當(dāng)全球目光聚焦于 2026 年米蘭—科爾蒂納冬奧會時，觀眾們看到了無數(shù)個令人驚嘆的比賽瞬間：挑戰(zhàn)重力的騰空跳躍、毫秒之間的判斷取舍，以及近乎完美的技術(shù)呈現(xiàn)。但在賽場上看到的，都不過是冰山一角。真正支撐這些奧運級表現(xiàn)的，是一整套高度復(fù)雜、緊密配合的身心運作過程。那些看似一瞬的高光時刻，早已在長期訓(xùn)練中被反復(fù)打磨。

世界級賽場考驗的，從來不只是力量、速度或耐力。它還意味著在極端環(huán)境、全球關(guān)注和巨大身心壓力下，運動員依然能夠保持專注、自信與穩(wěn)定。正是這種“身心平衡”，構(gòu)成了 UCLA Health 運動醫(yī)學(xué)體系的核心理念，以更全面的方式支持身體健康與運動員的長期表現(xiàn)。

奧運血脈：從米蘭到洛杉磯的守護

UCLA 與奧運的淵源由來已久。展望 2026 米蘭冬奧會，幾位與 UCLA 緊密相連的精英運動員正在用行動詮釋這種身心平衡。

2025 年花樣滑冰世界冠軍 Alysa Liu，在 UCLA 攻讀本科的同時，正以更成熟的心態(tài)重返巔峰。

三屆奧運選手 Carlo Valdes 從橄欖球跨界雪車，展現(xiàn)了極強的適應(yīng)力。

而體操名將 Jordan Chiles 更是將目光投向了 2028 年，屆時她將回到熟悉的 UCLA 校園（2028 洛杉磯奧運村所在地）參加比賽。

作為這些頂尖人才的健康后盾，UCLA Health 提供的不僅是治療，更是一種長期的健康陪伴。從康復(fù)訓(xùn)練到心理建設(shè)，我們致力于確保運動員在職業(yè)生涯的每一個轉(zhuǎn)折點，都能擁有穩(wěn)固的社會支持體系。

巔峰狀態(tài)從“腦”開始

UCLA Health 的運動神經(jīng)心理學(xué)專家?Doug Polster 博士?多年來一直在幫助運動員理解一件事：真正的巔峰狀態(tài)，來自同時對身體和心理的悉心照料。

運動員高水平的發(fā)揮，靠的不只是身體，更離不開大腦。在關(guān)鍵時刻，大腦需要同時應(yīng)對壓力、調(diào)整心態(tài)，并迅速做出判斷。

Polster 博士強調(diào)心理調(diào)節(jié)的能力，比如自我覺察、對訓(xùn)練和恢復(fù)的積極態(tài)度，以及主動采取行動等；不僅有助于心理健康，也會提升賽場發(fā)揮，讓比賽中的整體狀態(tài)更加穩(wěn)定。

這正是 UCLA Health 運動醫(yī)學(xué)部（Department of Sports Medicine）核心理念的體現(xiàn)：不僅僅將運動員視為一個競技機器，而是一個完整的人。

依托享譽全球的?BrainSPORT 項目*，UCLA??Health??正在定義運動醫(yī)學(xué)的新標(biāo)準(zhǔn)。這并非是一個等到傷病發(fā)生才介入的診療方案，而是一個融合了神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、心理學(xué)與運動醫(yī)學(xué)的多學(xué)科協(xié)作平臺。我們認(rèn)為，大腦是決定競技狀態(tài)的關(guān)鍵。通過科學(xué)管理大腦健康，運動員不僅能更有效地從腦震蕩等損傷中恢復(fù)，更能通過心理韌性的訓(xùn)練，在決定勝負(fù)的幾秒鐘內(nèi)保持頭腦冷靜。

BrainSPORT Program項目

在 UCLA Steve Tisch BrainSPORT 項目中，我們通過科研加深對運動相關(guān)腦震蕩的認(rèn)識，提供科學(xué)評估與治療，并向公眾普及腦健康知識，幫助大家更好地預(yù)防和保護大腦。

直面奧運級壓力

站在奧運這樣的國際競技舞臺上，比賽早已不只是身體的較量，更是一場在萬眾矚目下展開的高壓考驗。頂級競技要求運動員在高強度對抗中保持穩(wěn)定，而這種穩(wěn)定離不開身心的同步管理。

正如 UCLA Health 運動神經(jīng)心理學(xué)專家?Polster 博士?所說，完成“驚人壯舉”的大腦，也同時承載著“在全球聚光燈下稍縱即逝的一刻”所帶來的重量。高光背后，往往伴隨的是持續(xù)的心理消耗。

對許多頂尖運動員而言，運動早已成為自我認(rèn)同的一部分。這種高度專注能夠推動卓越表現(xiàn)，但當(dāng)成績波動或競技生涯階段性結(jié)束時，也可能帶來脆弱與失落。重大賽事后出現(xiàn)情緒低谷并不罕見，關(guān)鍵在于正視這些感受，并在穩(wěn)固的社會支持與人際連接中獲得支撐。只有這樣，才能在長期競爭與人生轉(zhuǎn)折中保持穩(wěn)定。

奧運“黑科技”走入大眾

UCLA Health 的愿景遠(yuǎn)超競技賽場。我們深知，服務(wù)于職業(yè)球隊（如湖人隊、道奇隊）和奧運選手的頂尖技術(shù)，同樣可以轉(zhuǎn)化為改善普通人生活的力量。

通過?BrainSPORT 播客、K-12 教育課程以及廣泛的社區(qū)項目，我們將關(guān)于睡眠科學(xué)、壓力管理和決策能力的專業(yè)知識科普給大眾。

因為無論你是身處奧運賽場的巔峰選手，還是在日常生活中拼搏的普通人，你都會面臨壓力、挫折與挑戰(zhàn)。

超越金牌的終極目標(biāo)

在 UCLA Health，我們衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)不僅是獎牌的成色，更是康復(fù)的質(zhì)量。我們的終極目標(biāo)是幫助每一位患者——無論是世界級運動員還是社區(qū)居民——從傷病中走出來重新回到他們所珍視的生活角色中去。

2026 年的米蘭，是身體素質(zhì)的巔峰對決；而 UCLA Health 將始終在幕后，守護那份讓卓越成為可能的身心力量。

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