情緒管理不當(dāng)?shù)娜?，除了自身造成危害外，還會如一顆不定時炸彈，給身邊人帶來傷害。情緒管理不當(dāng)也會讓自己貶值，使生活陷入黯淡中，難以獲得別人的支持和認可。人與人之間的信任建立起來容易，但破壞起來更容易，只要你有一次失控，就足以讓別人將你看清，從而使你的價值跌到最低。人活著，不可能靠單打獨斗成就一番事業(yè)，更多時候需要彼此間的親密合作，對情緒的失控，會讓別人害怕靠近你。

你家孩子是否存在這些問題？

01

粘人

一刻也不想離開媽媽，媽媽在場就不想讓別人抱，媽媽離開就大哭大鬧難舍難分。

02

故意惹大人生氣

孩子變得不那么“聽話”了，以忤逆大人的意志為樂，處理不當(dāng)了，他還會爆發(fā)嚴重的執(zhí)拗，有時候都讓人手足無措。

03

人來瘋

家里一來客人，就開始出風(fēng)頭，上躥下跳，過分活躍，甚至動輒打擾大人和客人之間的談話，給父母帶來尷尬。

情緒的類型

恐懼。恐懼是一種情緒，它與恐懼緊密相關(guān)。當(dāng)我們面臨危險或突發(fā)事件時，身體會釋放出一系列的神經(jīng)激活物質(zhì)，如腎上腺素和去甲腎上腺素，這些物質(zhì)會直接作用于心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致心跳加快、血壓上升和呼吸急促。同時，恐懼還會影響我們的情緒，導(dǎo)致我們感到不安、恐慌、壓抑和無力。這種情緒狀態(tài)會積累在我們的身體和心理健康中，并可能引發(fā)一系列的身體和心理問題。

深圳智百變情緒管理課程

情緒管理課程簡介

培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理技巧

【課程內(nèi)容】：結(jié)合年齡發(fā)展特點及需求，靈活安排課程內(nèi)容。兒童人際團體，情緒團體，親子團體，父母成長營，成長型思維團體，自主力團體等。
【課程目標(biāo)】：提升孩子社會功能發(fā)展必須的人際合作，情緒管理，自主力，成長型思維等。
【適合對象】：兒童/青少年/家長。
【使用教材】：活動教具等。

我們憑什么獲得你的認可

01

內(nèi)容豐富

課程內(nèi)容豐富，包括情緒認知、情緒調(diào)節(jié)、情境適應(yīng)等方面，針對不同的情緒問題提供服務(wù)。

02

科學(xué)性與實踐性結(jié)合

課程內(nèi)容基于新的心理學(xué)研究成果，并注重實踐操作，使兒童能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識融會貫通。

03

個性化輔導(dǎo)

以小班授課為基礎(chǔ)，注重個體差異，為每位學(xué)員制定個性化的情緒管理方案，提供量身定制的服務(wù)。

04

專業(yè)師資

擁有一支經(jīng)驗豐富、專業(yè)素養(yǎng)過硬的師資隊伍，他們具有敏銳的洞察力和親和力，能夠與學(xué)員建立良好的師生關(guān)系。

情緒對孩子的影響

情緒與孩子的溝通。家長和教育者的情緒狀態(tài)對孩子的情緒和行為有著直接的影響。當(dāng)家長或教育者處于情緒低落、疲憊、煩躁等負面情緒中時，他們往往會缺乏耐心和同理心，容易對孩子發(fā)脾氣或怒斥，這會給孩子帶來心理上的傷害，使孩子感到被冷落、被誤解，甚至?xí)绊懙胶⒆拥淖宰鹦暮妥孕判摹Ｒ虼?，家長和教育者在與孩子進行溝通時，應(yīng)該控制自己的情緒，保持冷靜、耐心和友好的態(tài)度，盡可能與孩子進行積極的溝通，給孩子以安全感和信任感。

課程收獲，帶來改變

情緒管理課程

課程收獲

1、培養(yǎng)兒童的情緒識別能力，學(xué)會理解自己和他人的情緒。
2、幫助兒童學(xué)會自主調(diào)節(jié)情緒，有效應(yīng)對生活中的各種情緒困擾。
3、提升兒童的情緒表達能力，培養(yǎng)積極健康的情緒表達方式。
4、增強兒童的應(yīng)對壓力和調(diào)整能力，提高心理抗逆能力。

課程背景

深圳少兒情緒疏導(dǎo)課程是我們?yōu)榱藥椭鷥和玫乩斫夂凸芾砬榫w而推出的一門課程。面對現(xiàn)代社會快節(jié)奏、高壓力的生活環(huán)境，許多孩子面臨情緒困惑和壓力釋放問題。通過本課程，我們希望能夠引導(dǎo)兒童學(xué)會有效地認知和表達情緒，提升情緒管理和自我調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)健康的情緒態(tài)度和積極的情緒表達方式。

課程特色

1）情緒認知與情緒表達：通過游戲、繪畫、角色扮演等方式，幫助兒童學(xué)會準(zhǔn)確感知自己的情緒，并用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_出來。

2）情緒管理與情緒調(diào)節(jié)：結(jié)合情景模擬和討論，引導(dǎo)兒童理解情緒管理的重要性，學(xué)會用積極、健康的方式來調(diào)節(jié)情緒。

3）心理安全與互動溝通：通過小組活動和團體討論，促進兒童間的情感交流和情感支持，培養(yǎng)團隊合作意識和互助精神。

課程目標(biāo)

1）提升兒童情緒認知和情緒表達能力。

2）培養(yǎng)兒童積極的情緒態(tài)度和健康的情緒表達方式。

3）增強兒童情緒管理和自我調(diào)節(jié)能力。

4）促進兒童之間的互助支持和團隊合作意識。

學(xué)習(xí)對象

1）7-12歲的兒童。

2）具有一定自理能力，能夠參與小組活動和課堂討論。

課程內(nèi)容

1）情緒認知訓(xùn)練：了解不同情緒的特點和表達方式。

2）情緒表達技巧培養(yǎng)：通過繪畫、游戲等形式，學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_情緒。

3）情緒管理策略學(xué)習(xí)：掌握緩解負面情緒的方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。

4）團隊合作與情感支持：通過小組活動和角色扮演，培養(yǎng)互助精神和團隊合作意識。

師資力量

本課程由我們的專業(yè)教師團隊組成，他們擁有豐富的兒童情緒管理和心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，能夠很好地引導(dǎo)兒童掌握情緒管理的技巧。

教學(xué)質(zhì)量

我們堅持小班教學(xué)，保證每位學(xué)生在課堂上都能夠得到充分的關(guān)注和指導(dǎo)。我們?yōu)槊课粚W(xué)生制定個性化的學(xué)習(xí)計劃，確保他們能夠在課程中得到較大的收獲。

服務(wù)水平

我們提供專業(yè)的在線客服，能夠及時解答家長和學(xué)生的咨詢。同時，我們還提供免費體驗課程，讓家長和學(xué)生能夠更好地了解我們的課程內(nèi)容和教學(xué)方式。

學(xué)習(xí)時長

課程的學(xué)習(xí)時長為8周，每周2節(jié)課，每節(jié)課60分鐘。

收費范圍

課程的收費范圍為3000元至8000元，具體費用根據(jù)課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)時長而定。

學(xué)習(xí)收獲

1）增強了兒童的情緒認知和情緒表達能力。

2）提高了兒童的情緒管理和自我調(diào)節(jié)能力。

3）培養(yǎng)了兒童的團隊合作意識和互助精神。

總結(jié)

以上信息僅供參考，實際情況以到校咨詢?yōu)闇?zhǔn)。可聯(lián)系在線客服，預(yù)約免費體驗課。通過深圳少兒情緒疏導(dǎo)課程，孩子們將獲得全面的情緒認知和管理能力，發(fā)展積極健康的情緒態(tài)度，為他們未來的成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

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