“構(gòu)建健康生態(tài) 成就美好生活” 第五屆中國健康生活方式醫(yī)學大會在京開幕

10月25至26日，第五屆中國健康生活方式醫(yī)學大會在北京召開。本屆大會由國家心血管病中心、《中國循環(huán)雜志》聯(lián)合主辦,以“構(gòu)建健康生態(tài)，成就美好生活”為主題，深入貫徹“健康中國”戰(zhàn)略，積極響應(yīng)“體重管理年”號召，推動慢性病防控關(guān)口前移，控制慢性病危險因素，推動生活方式醫(yī)學學科體系建設(shè)與公眾認知普及。

大會設(shè)立體重管理、數(shù)智心糖代謝、生活方式醫(yī)學聯(lián)盟、健康管理、社區(qū)防治、健康教育等平行論壇，多維度探討將健康理念融入社會各個環(huán)節(jié)的路徑與方案，推動文明健康生活方式加快形成。

普及健康生活方式 有效推動慢病防控

健康生活方式，是指個體或群體為實現(xiàn)全生命周期最佳健康目標而采取的行為模式，具有明顯時代性、地域性和人群特征，是人類的生存基礎(chǔ)、健康基石。健康生活方式不僅有助于延長預期壽命，還能提高生活質(zhì)量，減少疾病負擔。

生活方式醫(yī)學作為慢病防治的重要手段之一，其興起可追溯到20世紀后期，核心是通過科學干預手段預防、逆轉(zhuǎn)甚至治療慢性疾病。2020年9月，國家心血管病中心成立首個健康生活方式醫(yī)學中心，標志著健康生活方式醫(yī)學在中國正式落地。隨著國家醫(yī)療衛(wèi)生健康工作從“以治病為中心”逐漸向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變，健康生活方式的重要性成為共識，健康生活方式醫(yī)學逐步成為“健康中國”戰(zhàn)略的重要學科抓手之一。

中國工程院院士、國家心血管病中心主任、中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院院長胡盛壽表示，養(yǎng)成健康生活方式生態(tài)，無法一蹴而就；最薄弱環(huán)節(jié)之一，是讓專業(yè)服務(wù)下沉到社區(qū)、學校、企業(yè)，形成“專業(yè)+場景”協(xié)同，讓個體生活環(huán)境得到專業(yè)支撐。這需要社會各界各盡其能，共建健康生活方式可持續(xù)長效機制。

大健康社群助力健康生活方式普及

今年初，“國家喊你來減肥”引發(fā)廣泛關(guān)注。會上，圍繞“科學飲食”和“堅持長期運動”實現(xiàn)體重管理，再成熱議話題。

體重是客觀評價人體營養(yǎng)和健康狀況的重要指標?？茖W研究表明，超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。

肥胖因素主要包括四個方面:飲食、生活方式、社會因素和遺傳因素。其中,飲食和生活方式是可以通過個人努力改變的兩個重要因素。

安利（中國）公共事務(wù)副總裁王汝華表示，一個人、一個家庭，其生活習慣經(jīng)年累月養(yǎng)成，如果沒有有效外部支持，日常行為很難發(fā)生改變。安利作為一家大健康企業(yè)，近些年著力探索大健康社群模式，為不同人群、不同人生階段健康需求，提供個性化健康解決方案。

安利專業(yè)賦能20萬營銷人員，通過中國營養(yǎng)學會培訓認證超過8萬名營養(yǎng)健康顧問、健康塑型教練，這些專業(yè)的社群主理人運營數(shù)十萬個“大健康社群”，如健康讀書會、跑團、瑜伽團、太極團、廣場舞團等。他們以健康為共識，以興趣愛好相聚，成員每天打卡學習健康知識，改進生活習慣，互相陪伴、鼓勵、監(jiān)督，營造出一個個“人人重視健康、爭當自己健康第一責任人”的社群生態(tài)。社群中，每個人都通過自身積極改變影響他人，也從其他社群成員處獲得正向反饋，堅定實踐健康生活方式的信心。

同時，安利與媒體合作推出“我們行動啦”健康生活方式推廣小程序，通過鼓勵居民線上打卡，記錄每天攝入的膳食種類和熱量、運動時間和方式、睡眠情況、飲水情況等等健康行為，與家人共同踐行健康生活方式，形成良好健康管理習慣。截至目前，該小程序已有超20萬人參與打卡。

作為健康中國建設(shè)的基層實踐者，安利致力于將大健康社群打造為推動全民健康的重要力量，輻射健康家庭、助力健康社區(qū)與健康城市建設(shè)，繪就生動圖景。