內容簡介  · · · · · ·

《自然健康》一書，系統(tǒng)地向讀者介紹了自然醫(yī)學和自然療法，它符合我國傳統(tǒng)醫(yī)學中的“天人合一”理論，即人體與環(huán)境統(tǒng)一的學說，重視“谷肉果蔬，食養(yǎng)盡之”的食療重要性，注意“飲食有節(jié)”，的能量與物質代謝的平衡，強調“恬淡虛無”、“精神內守”，的良好心態(tài)，達到“真氣從之”，提高免疫功能，“病安從來”的預防目的。使之達到“度百歲乃去”的健康長壽的愿望。從現(xiàn)代營養(yǎng)學的觀點來看，平衡膳食、合理營養(yǎng)是健康的物質基礎，人們攝取營養(yǎng)來源于自然的食物，因為食物中不僅含有人們已知的營養(yǎng)素，還含有尚不被公認為營養(yǎng)素而對人體有保健功能的有機化合物，如現(xiàn)已被人們公認的膳食纖維，和目前尚未被公認為營養(yǎng)素的類胡蘿卜素中的番茄紅素、玉米黃素、葉黃素，以及原花青素、大豆異黃酮等。它們雖然需要量甚微，但對人體有著良好的保健作用。自然醫(yī)學和自然療法就是強調以自然的食物作為養(yǎng)生的基礎，符合現(xiàn)代營...

(展開全部)

《自然健康》一書，系統(tǒng)地向讀者介紹了自然醫(yī)學和自然療法，它符合我國傳統(tǒng)醫(yī)學中的“天人合一”理論，即人體與環(huán)境統(tǒng)一的學說，重視“谷肉果蔬，食養(yǎng)盡之”的食療重要性，注意“飲食有節(jié)”，的能量與物質代謝的平衡，強調“恬淡虛無”、“精神內守”，的良好心態(tài)，達到“真氣從之”，提高免疫功能，“病安從來”的預防目的。使之達到“度百歲乃去”的健康長壽的愿望。從現(xiàn)代營養(yǎng)學的觀點來看，平衡膳食、合理營養(yǎng)是健康的物質基礎，人們攝取營養(yǎng)來源于自然的食物，因為食物中不僅含有人們已知的營養(yǎng)素，還含有尚不被公認為營養(yǎng)素而對人體有保健功能的有機化合物，如現(xiàn)已被人們公認的膳食纖維，和目前尚未被公認為營養(yǎng)素的類胡蘿卜素中的番茄紅素、玉米黃素、葉黃素，以及原花青素、大豆異黃酮等。它們雖然需要量甚微，但對人體有著良好的保健作用。自然醫(yī)學和自然療法就是強調以自然的食物作為養(yǎng)生的基礎，符合現(xiàn)代營養(yǎng)學以食物作為平衡膳食、合理營養(yǎng)的物質基礎。因此，自然醫(yī)學和自然養(yǎng)生將我國傳統(tǒng)醫(yī)學中的中醫(yī)食療和現(xiàn)代營養(yǎng)學良好地結合起來，更有益于人類的健康長壽。希望讀者能通過閱讀本書，理解自然醫(yī)學、掌握自然療法，能夠從中得到健康保健的益處，實現(xiàn)健康長壽的目的。

還沒人寫過短評呢

還沒人寫過短評呢

自然健康的書評 · · · · · · ( 全部 0 條 )

相關知識

自然療法：利用自然力量的健康實踐
健康自然療法
自然療法：大自然的力量在健康中流淌
自然療法：利用自然力量保持身體健康
自然療法：大自然的恩賜，身心健康的秘密
養(yǎng)生與自然療法：回歸自然，重拾健康之道
自然營養(yǎng)科技集團，自然健康 引領新時尚
自然環(huán)境與健康
自然與健康的關系：自然療法、探索身心平衡
自然療法與健康管理

網(wǎng)址: 自然健康 http://www.gysdgmq.cn/newsview191240.html