rongma 2019-09-15   |  1816閱讀  |  2轉(zhuǎn)藏

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生活中我們經(jīng)常聽說：給寶寶吃點兒＂小細菌＂吧，聽起來挺恐怖的，不過我們這里說的小細菌其實是益生菌，隨著近年來對益生菌研究的深入,很多人認識到人體菌群可分為有益菌和有害菌兩類，大家不再談“菌”色變。益生菌便是從有益菌中篩選出的“佼佼者”,對維持人體健康有益，它對寶寶的健康可有著不小的作用。健康寶寶體內(nèi)有多種益生菌，它們定植在腸道內(nèi)壁，激活免疫細胞、提高機體免疫力,并形成起保護作用的菌膜、阻止有害物質(zhì)通過腸道進入體內(nèi)。它還可以促進體內(nèi)菌群平衡,從而讓身體更健康。腹瀉、便秘、過敏、濕疹、腸絞痛、服用抗生素等情況要吃益生菌已是很多家長的共識。但是給寶寶吃益生菌可不能瞎吃，這些注意事項家長們要知道喲！

吃益生菌之前，才開包裝：

媽媽們要知道益生菌是厭氧菌，不能夠接受氧氣，所以打開包裝不能暴露在空氣中的時間太長，因為暴露的時間越長，容易被氧化、空氣就會殺滅益生菌，影響效果。

沖調(diào)時，溫度37℃最佳：

益生菌是活的細菌，所以它怕熱，因此沖調(diào)的時候水的溫度一定不要太高，否則益生菌很容易在高溫的環(huán)境中“死亡”。益生菌的最佳生長的溫度和人類腸道正常溫度相近，也就是存活溫度是37℃。

沖調(diào)后，盡快服用：

當(dāng)益生菌沖調(diào)完以后，媽媽們一定想辦法讓寶寶盡快的喝光，如果沖調(diào)后靜置的時間過久，益生菌就會被空氣殺死，這也就意味著孩子吃下去的大部分是死菌，效果自然會不好。獨立小包裝的益生菌開封后，一次沒吃完下次服用可能會失效。

吃益生菌時，不要與其他藥物同服：

益生菌是活菌，不要喝抗生素等藥物同時服用，因為抗生素不能辨別有害菌和有益菌，所以如果寶寶服用了抗生素，在殺死致病菌的同時，也會殺死益生菌，兩者之間一定間隔2個小時以上。

吃的量，根據(jù)病情來定：

很多家長有這樣的誤解，寶寶年齡太小，益生菌吃的量也得少一點。其實這個觀點是不正確的，就是因為孩子太小，腸道的菌群沒有完全的建立，需要的益生菌相對越多，因此建議家長們要根據(jù)寶貝的病情狀況來選擇益生菌的劑量，跟年齡不直接相關(guān)。

需要特別強調(diào)的是：家長在選擇益生菌的時候，一定要挑選標(biāo)有菌株號的益生菌，而不僅僅是菌種，因為益生菌制劑的功效，更多取決于菌株。

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