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米酒也可以喝出健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年03月25日 09:06

糯米酒營養(yǎng)非常豐富,能補(bǔ)虛補(bǔ)血補(bǔ)脾肺。糯米酒有“百藥之長”的美稱,是醫(yī)藥上很重要的輔佐料或“藥引子”。我們可以自己在家釀造米酒,喝的放心。

釀造工藝

選上等糯米,清水浸泡:水層約比米層高出20厘米。

浸泡時(shí)水溫與時(shí)間:冬、春季15℃以下14小時(shí),夏季25℃以下8小時(shí),以米粒浸透無白心為度,夏季更換1~2次水,使其不酸。

蒸飯:將米撈入籮筐沖清白漿,瀝干后投入甑內(nèi)進(jìn)行蒸飯。

在蒸飯時(shí)火力要猛,至上起大汽后5分鐘,揭蓋向米層加入適量清水。

再蒸10分鐘,飯粒膨脹發(fā)亮、松散柔軟、嚼不沾齒,即已成熟,可下甑。

冷卻:米飯出甑后,倒在竹席上攤開冷卻,待溫度降至36~38℃不燙手心時(shí),即可入壇(瓶等容器)。

入壇:按每1千克原料加水1~1.5千克的比例加入冷卻的溫開水(不超過40℃),按酒曲說明的比例,把酵母酒曲放入不超過40℃的溫開水活化溶解好后,倒入壇中,充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

加蓋留氣:加蓋,但不能密閉需留好氣孔,靜置室內(nèi)讓其自然糖化。

發(fā)酵:保證發(fā)酵溫度不能超過30℃,冬天氣溫低于20℃時(shí),需用棉絮等進(jìn)行保溫。

裝壇后,由于內(nèi)部發(fā)酵,原料會涌上水面。因此前2天每隔12小時(shí),要用木棒攪拌,把米飯等壓下水面,使其下沉而更好地發(fā)酵。

2天后品嘗酒液很甜后,每隔24小時(shí)用木棒攪拌,把米飯等壓下水面,此時(shí)每次攪拌后要進(jìn)行密封不能漏氣。

經(jīng)5~7天發(fā)酵,壇內(nèi)會發(fā)出濃厚的酒香,米粒大部分沉底,說明發(fā)酵基本結(jié)束。

發(fā)酵完畢:發(fā)酵出來的酒密封在容器里,通過2-3天沉淀后,會變得比較清澈,如果還是比較渾濁,說明發(fā)酵不夠,含糖量偏高,此時(shí)可以繼續(xù)密封等待幾天。

開壇提料:將發(fā)酵完畢的米酒裝入酒籮內(nèi)進(jìn)行壓榨,讓酒糟分離(或用紗布等工具包成團(tuán)進(jìn)行手工擠壓分離)。

開壇提酒:經(jīng)過澄清的酒液裝入口小肚大的酒壇內(nèi),用竹葉包扎壇口,再蓋上泥土形成帽式的加封口,再經(jīng)30天左右,即可開壇提酒。

飲用方法

冬天:多用溫飲,放在熱水中燙熱或隔火加溫后飲用。

夏天:多用冷飲,即不作處理,開瓶倒入杯中飲用。

冰鎮(zhèn)法:在玻璃杯中放些冰塊,注入少許糯米酒,再加水稀釋飲用。

氣泡酒:將糯米酒沖入適量汽水等飲料作汽酒飲用。返回搜狐,查看更多

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