心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)

連山學(xué)校 李獻(xiàn)軍 經(jīng)過這段時(shí)間培訓(xùn)，我深地認(rèn)識(shí)到了“小學(xué)生心理健康教育”這門學(xué)科是一門滲透性很強(qiáng)的學(xué)科，在教育教學(xué)過程中不可忽略的一門學(xué)科，同時(shí)也是培養(yǎng)小學(xué)生的良好心理品質(zhì)的一門學(xué)科。

一、 提高了認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變了觀念

過去，我認(rèn)為心理健康教育就是針對(duì)那些有心理疾病的學(xué)生進(jìn)行教育?，F(xiàn)在通過培訓(xùn)，我的思想發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變，取消了過去那種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，理解了心理健康教育。不僅包括有心理疾病的人，而且也包括對(duì)正常人的心理教育。這就要求我們教育者首先要有一個(gè)健康的心理，這樣才能夠悅納我們的教育對(duì)象。教師要保持一個(gè)良好的心理品質(zhì)，就必需掌握一定的心理健康教育知識(shí)。同時(shí)我體會(huì)到心理健康教育是一門滲透性很強(qiáng)的學(xué)科。它不公滲透到課堂中，而且還滲透到課外活動(dòng)中；不僅滲透到每一門學(xué)科中，而且還滲透到人與人的交往中。因此，它是一門滲透性很強(qiáng)的教育學(xué)科。

二、理論知識(shí)得到了提高

通過這次培訓(xùn)，不僅改變了我的思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)也學(xué)到了一定的心理健康教育的理論知識(shí)。明確了小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)生心理健康教育的涵義、功能和內(nèi)容，小學(xué)生心理健康教育的途徑和原則等等的理論知識(shí)。短期的培訓(xùn)，我走出了心理健康的盲區(qū)，逐漸走向一個(gè)心理健康教育的五彩池。

三、體驗(yàn)了實(shí)踐與操作的方法

通過老師們講解理論知識(shí)，個(gè)案分析，觀看“心理健康教育”課堂實(shí)錄和“心理訪談”節(jié)目，以及小組討論合作等活動(dòng)，掌握了分析案例的方法，咨詢師怎樣和來訪者交流，咨詢師應(yīng)注意的問題，怎樣去建立學(xué)生心理健康檔案等技術(shù)問題。通過上面的活動(dòng)使我明確了在今后的工作應(yīng)怎樣去接納有心理問題的學(xué)生，怎樣去與來訪者交流，怎樣化解來訪者的心理問題，達(dá)到治愈的目的。

四、教師必備的一門學(xué)科

心理健康是兒童青少年身體健康、人格完美、社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)以及全面和諧發(fā)展的需要。要促進(jìn)兒童身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，離不開心理健康教育，小學(xué)生綜合素質(zhì)的提高應(yīng)以良好的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)。塑造學(xué)生的健康心理，提高其全面素質(zhì)，優(yōu)化其個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)其心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，是當(dāng)代社會(huì)發(fā)展提出的客觀要求。這就要我們教育者首先有一個(gè)健康的心理，用健康的心理去引導(dǎo)學(xué)生、教育學(xué)生。其次，教師必須掌握一定的心理健康知識(shí)。掌握了

心理健康教育知識(shí)，在課堂上滲透心理健康教育，才能有一個(gè)和諧的課堂，才能使學(xué)生心情愉快地接受知識(shí)，開拓學(xué)生的思維，使他們健康愉悅地成長。

總之，這次的培訓(xùn)對(duì)我來說收獲很大。首先針對(duì)自己的心理進(jìn)行了一次調(diào)適。其次，學(xué)到了一定的心理健康的理論知識(shí)，懂得了怎樣去進(jìn)行個(gè)案分析，明確了一般心理問題怎樣去解決等問題。

第二篇：心理健康教育國培心得-教師自身心理健康教育不容忽視

教師自身心理健康教育不容忽視

連山學(xué)校 李獻(xiàn)軍

近年來，教師中較普遍地存在著煩躁、憂郁等不良情緒，中小學(xué)教師已經(jīng)成為心理障礙的高發(fā)人群。教師職業(yè)壓力的來源主要有：學(xué)校因素、社會(huì)因素、個(gè)體因素。教師本是“傳道、授業(yè)、解惑”的，但是現(xiàn)在自身心理素質(zhì)卻成了問題，而且越來越不容忽視。

教師的心理素質(zhì)問題主要壓力來自社會(huì)的沉重期望。職業(yè)的特殊性決定了教師心理常常超負(fù)荷。教師扮演的是為人師表的角色，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，同時(shí)，社會(huì)對(duì)教師的期望值也越來越高。面對(duì)家長的望子成龍和學(xué)校的以升學(xué)率論英雄，以及社會(huì)的沉重期望，不少教師往往“不堪重負(fù)”，如不及時(shí)加以有效的疏導(dǎo)，長此以往，勢(shì)必會(huì)使心理超負(fù)。過重的工作壓力導(dǎo)致教師心理空間被嚴(yán)重?cái)D壓扭曲。這就迫切要求教師應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，否則勢(shì)必會(huì)影響到學(xué)生的心理發(fā)展！因此，要從政策、管理等方面盡可能為老師創(chuàng)造寬松、愉快的工作環(huán)境，全面啟動(dòng)“教師心理健康教育社會(huì)工程”，把心理健康教育納入教師考核項(xiàng)目和繼續(xù)教育的內(nèi)容，在中小學(xué)衛(wèi)生保健所內(nèi)開辟“教師心理咨詢室”，為老師緩解壓力。教育的管理者要主動(dòng)為教師排憂解難，努力為教師營造和諧的內(nèi)存環(huán)境。同時(shí)，教師自身也要保持良好的心理狀態(tài)，適時(shí)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)和情緒；培養(yǎng)豁達(dá)的人生觀，高尚的價(jià)值觀；建立良好的人際交往圈；調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡；調(diào)整飲食起居，預(yù)防早衰；勞逸結(jié)合；調(diào)適婚姻生活，獲得家庭幸福。

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