公交司機(jī)作為城市公共交通的核心力量，常年久坐駕駛，精神高度緊張，作息不規(guī)律且缺乏運(yùn)動(dòng)，是高血壓等心血管疾病的高發(fā)人群；同時(shí)，提升突發(fā)心腦血管意外時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)急救能力，也直接關(guān)系到乘客及司機(jī)自身的生命安全（如遇突發(fā)情況時(shí)，乘客或同事能及時(shí)施救）。

為切實(shí)關(guān)愛(ài)公交“掌舵人”的身心健康，提升職業(yè)健康防護(hù)與應(yīng)急急救能力，落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)——心腦血管疾病防治行動(dòng)實(shí)施方案（2023—2030年）》要求，踐行健康科普“五進(jìn)”工作，近日，石景山區(qū)五里坨街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院石景山院區(qū)，共同組織朝陽(yáng)醫(yī)院心內(nèi)科、心臟中心護(hù)理專家團(tuán)隊(duì)，走進(jìn)北京公交集團(tuán)客八分公司第十二車隊(duì)，為一線公交司機(jī)開(kāi)展高血壓專項(xiàng)健康教育講座與心肺復(fù)蘇（CPR）模擬實(shí)操培訓(xùn)，用專業(yè)醫(yī)療知識(shí)為城市公交出行安全保駕護(hù)航。

活動(dòng)伊始，朝陽(yáng)醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師趙華結(jié)合公交司機(jī)職業(yè)特性，開(kāi)展了深入淺出的高血壓健康專題講座。專家首先通過(guò)詳實(shí)的數(shù)據(jù)指出，長(zhǎng)期駕駛、精神緊繃、飲食不規(guī)律、夜班執(zhí)勤等工作特點(diǎn)，導(dǎo)致公交司機(jī)群體高血壓患病率顯著高于普通人群，且易出現(xiàn)血壓控制不佳、并發(fā)癥早發(fā)等問(wèn)題，而高血壓也是引發(fā)心梗、腦梗等急性心腦血管事件的重要誘因，直接威脅駕駛安全與生命健康。

針對(duì)公交司機(jī)的工作與生活習(xí)慣，專家從高血壓的危害、早期識(shí)別、日常監(jiān)測(cè)、規(guī)范用藥、生活方式干預(yù)五大核心方面展開(kāi)詳細(xì)講解。重點(diǎn)科普了司機(jī)群體易忽視的健康誤區(qū)，比如“無(wú)癥狀就不用吃藥”、“血壓正常就擅自停藥”、“靠保健品替代降壓藥”等，強(qiáng)調(diào)高血壓屬于慢性疾病，需長(zhǎng)期規(guī)律管理，尤其是駕駛前務(wù)必確保血壓處于正常范圍，杜絕“帶病駕車”。并逐一解答司機(jī)們提出的血壓測(cè)量、藥物服用、飲食禁忌等疑問(wèn)，提供個(gè)性化健康指導(dǎo)，讓大家聽(tīng)得懂、用得上。

理論科普結(jié)束后，朝陽(yáng)醫(yī)院心臟中心護(hù)理專家團(tuán)隊(duì)開(kāi)展了心肺復(fù)蘇（CPR）模擬實(shí)操培訓(xùn)。專家先通過(guò)理論講解，清晰闡述了心臟驟停的判斷標(biāo)準(zhǔn)、黃金急救4分鐘的重要性、心肺復(fù)蘇的完整流程以及人工呼吸的操作要點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)都關(guān)乎急救成敗。

為了讓每位司機(jī)都能熟練掌握技能，醫(yī)務(wù)人員使用專業(yè)模擬人進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范，隨后組織司機(jī)們分批實(shí)操演練。專家們?nèi)桃粚?duì)一指導(dǎo)，糾正按壓姿勢(shì)、力度、頻率等不規(guī)范動(dòng)作，耐心解答實(shí)操中遇到的問(wèn)題，手把手教學(xué)員感受正確按壓的手感，確保大家熟練掌握核心操作要領(lǐng)。   

參與培訓(xùn)的司機(jī)們態(tài)度認(rèn)真，反復(fù)練習(xí)，從最初的生疏逐漸變得熟練，紛紛表示這類實(shí)操培訓(xùn)實(shí)用性極強(qiáng)，不僅能在自身突發(fā)意外時(shí)爭(zhēng)取救治時(shí)間，遇到乘客突發(fā)狀況時(shí)，也能第一時(shí)間伸出援手，守護(hù)全車乘客安全。

此次健康講座與急救培訓(xùn)，貼合公交司機(jī)群體的實(shí)際需求，將專業(yè)醫(yī)療知識(shí)與職業(yè)安全緊密結(jié)合，既提升了司機(jī)們對(duì)高血壓的防治意識(shí)和自我健康管理能力，又讓大家掌握了實(shí)用的應(yīng)急急救技能，填補(bǔ)了職業(yè)健康與急救知識(shí)的空白。

北京公交集團(tuán)客八分公司第十二車隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)表示，非常感謝專家團(tuán)隊(duì)的貼心授課，此次活動(dòng)切實(shí)關(guān)愛(ài)了一線司機(jī)的身心健康，對(duì)提升公交運(yùn)營(yíng)安全、保障乘客出行平安具有重要意義，后續(xù)將持續(xù)開(kāi)展此類健康公益活動(dòng)，為司機(jī)們的健康保駕護(hù)航。參與培訓(xùn)的司機(jī)們也紛紛稱贊，此次培訓(xùn)內(nèi)容實(shí)用、干貨滿滿，既學(xué)到了高血壓日常養(yǎng)護(hù)知識(shí)，又掌握了關(guān)鍵時(shí)刻能救命的急救技能，今后會(huì)將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到工作和生活中，既守護(hù)好自身健康，也為乘客的安全出行筑牢防線。

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