嘿，書蟲們注意啦！今兒個我挖到寶了，一本能讓你徹底淪陷的小說！翻開的那一刻，就像是踏入了全新的世界，情節(jié)緊湊得讓人窒息，每一章都是驚喜連連。講真，這書看得我廢寢忘食，根本舍不得放下。角色鮮活得仿佛就在身邊，情感糾葛直擊心靈，簡直不要太上頭！錯過它，你的書單可就少了顆璀璨星辰哦。快來，咱們一起沉醉在這文字編織的夢里吧！

《孕產(chǎn)婦安全營養(yǎng)全書》 作者：健康生活圖書編委會

前言

女性要關(guān)愛自己，可是當懷有身孕的時候您就不是一個人，而是背負著兩個人的健康。怎么才能吃得既安全又營養(yǎng)，成為這一時期的關(guān)鍵。營養(yǎng)攝入要合理，在既滿足自身的同時還要足夠腹中的寶寶需要，因為今天吃的東西決定孩子明天的健康。補充營養(yǎng)要有標準，維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵一樣都不能少，但也不能過量，適合別人的標準也許并不適合您，關(guān)鍵是找準自己的營養(yǎng)配餐。

食品的安全問題如今越來越受到人們的關(guān)注。本書的出版目的就是為了幫助您如何獲得安全優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，讓您和孩子的健康免受侵害。本書共分為五章，第一章，女性飲食與優(yōu)生；第二章，孕前營養(yǎng)與保??；第三章，孕期營養(yǎng)與保??；第四章，產(chǎn)后營養(yǎng)與保健；第五章，母乳喂養(yǎng)與嬰兒健康。母乳是寶寶最安全的營養(yǎng)來源，所以建議每個媽媽都能回歸自然、母乳喂養(yǎng)。

感謝您對本書的支持，希望本書可以為您帶來健康，如果您有好的意見或建議請告訴我們，謝謝！

編者

2008年10月

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