減肥藥的危害包括營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、損傷肝腎。

1、營(yíng)養(yǎng)不良

減肥藥大多是通過(guò)抑制食欲、促進(jìn)脂肪代謝來(lái)達(dá)到減肥的目的，會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，從而引起營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

2、厭食癥

減肥藥中含有激素類(lèi)成分，會(huì)對(duì)食欲會(huì)產(chǎn)生一定的抑制，長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)厭食的情況，嚴(yán)重者還會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂、閉經(jīng)等情況。

3、損傷肝腎

減肥藥在吃下去后，一般需要通過(guò)肝腎進(jìn)行代謝，如果長(zhǎng)期大量吃會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起肝腎功能障礙，導(dǎo)致肝腎功能受損。

如果想要減肥，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食的方式，適當(dāng)參加體育鍛煉，比如慢跑、騎自行車(chē)、爬山等，不僅可以促進(jìn)脂肪燃燒，還可以增強(qiáng)身體抵抗力，控制食欲。在日常生活中要多吃新鮮的水果蔬菜，少吃高脂肪、高熱量的食物，比如奶油蛋糕、炸雞等。

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