每位媽媽都想做個好媽媽，好妻子，好媳婦，好員工。但一個小天使就夠手忙腳亂了，何況又添第二位。相信所的二胎寶媽都壓力特別大，再加上和老公的二人世界減少，跟婆婆之間關系的協(xié)調等等方面的問題，使得媽媽們或多或少地會出現(xiàn)抑郁、狂躁這樣不好的狀態(tài)，想在各角色中達到平衡確實不容易。媽媽們應該如何去調整自己的心理呢？在處理夫妻關系、婆媳關系方面有二胎寶媽不妨試試以下的方法！

1

不要把養(yǎng)育孩子當作負擔和包袱

經常有同事羨慕地對我說：“你還這么年輕，兩個孩子就上學了，多輕輕松多好啊。不象我家，小家伙不聽話，帶得很煩人呢！”每當這個時候，我就會對她說：“孩子還有幾年讓你抱著寵著，陪伴著啊，等孩子大了，你想抱抱，想陪你聊天恐怕都難了。我還羨慕你還能陪伴他呢！好好享受吧！”如果，我們不是把孩子當作負擔和累贅，而是一種享受，如果我們用童心陪伴他們，與他們一起成長，那么，我們的心態(tài)就會好起來。甚至還要感謝孩子們把我們帶回了童年歲月，讓我們重溫一回美好童年。

2

開一次家庭會議，進行分工合作

一家人不能把所有的事情都讓媽媽來做，老公和婆婆也要有所分擔。開一次家庭會議，討論如何進行分工合作，把責任落實到每個人頭上。比如，婆婆負責做早餐（因為不要上班），媽媽負責做中餐，爸爸負責做晚餐；媽媽負責孩子給孩子洗澡，婆婆負責給孩子洗衣物，爸爸負責給孩子講故事。一周中專門拿出時間來照看孩子、陪孩子玩，如周一、三、五媽媽陪孩子，二、四婆婆陪孩子，周六爸爸陪孩子，周日爸媽陪孩子。遇特殊情況無法履行各人職責時可進行調換。有些不好協(xié)調的問題，最好讓老公出面與婆婆說。

3

丈夫要從心理上多關心妻子

現(xiàn)代女性在外拼職場，在內要顧家，常常會顧此失彼，引發(fā)煩躁、焦慮等情緒。做丈夫的就要多從心理上多關心妻子。除了生活中多分擔一些家務，也要嘴甜一點，多夸妻子的辛苦、能干和不容易，多向妻子表達愛意，“老婆辛苦了！”“我娶了這么個好老婆，是我這輩子的福份。”“老婆我愛你！”“老婆，我家有你真好！”這樣充滿愛意的表達能抵消妻子一天的勞累，一掃陰霾，也不會花多少時間。如果說孩子是樹，家就是土壤，土壤肥沃了，孩子才能茁壯成長。也就是說婚姻中的愛情也需要不斷施肥、澆水，營造一個其樂融融的溫馨氛圍，對全家人都好。（秒轉給他?。?/p>

另外，應該要從小就培養(yǎng)兩個孩子的感情哦。讓大寶參與照顧二寶。參與感能更快讓他適應哥哥姐姐的角色，讓大寶承擔一部分責任，比如逗寶寶開心/幫寶寶洗澡等，并及時給與表揚和鼓勵，讓他覺得自己很有成就感。返回搜狐，查看更多

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