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妊娠期血糖高怎么控制飲食

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 22:06

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李萍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院三甲妊娠期血糖高怎么控制"妊娠期血糖高的控制，主要包括以下幾個方面：n第一、飲食和運動，盡可能選擇血糖生成指數(shù)不高的食物，實行少量多餐制，每日分5-6餐，主食的1/3-1/2分餐到加餐，有助于餐后血糖的控制，鼓勵孕期適當運動，包括有氧運動以及抗阻運動，每次運動時間＜45min。n第二、進行血糖監(jiān)測和血壓監(jiān)測，對于血糖控制穩(wěn)定，或者是不需要胰島素治療的妊娠期糖尿病婦女，每周至少測定一次全天四點的血糖，如果是血糖控制欠佳的孕前糖尿病，尤其是1型糖尿病，可以采用動態(tài)血糖監(jiān)測。n第三、進行體重管理。n第四、藥物治療，胰島素可以用于孕期，是比較安全的一種藥物。"劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15妊娠期血糖高怎么控制妊娠期血糖高，它的控制方法也是跟糖尿病的治療方法措施一樣，即五駕馬車。首先要讓妊娠期的女性認識糖尿病，以及妊娠期糖尿病跟普通糖尿病的一些區(qū)別，消除恐懼心理。另外就是進行營養(yǎng)和運動治療，營養(yǎng)飲食治療建議找?？频尼t(yī)生比如營養(yǎng)師，來根據(jù)患者的生活習慣、體重、寶寶的發(fā)育情況來量身打造飲食治療方案，并且飲食治療方案應該隨著孕周的變化做出適當?shù)恼{(diào)整。運動一般建議進行散步、快走等等一些運動，當然前提肯定是不會影響到妊娠，不會對妊娠造成不利的影響。還有就是自我監(jiān)測，這也是非常重要的措施，這樣才了解自己血糖目前的范圍。最后就是糖尿病的藥物治療，如果血糖還控制不好，可以考慮采取胰島素來控制血糖，這個時候口服藥物就并不太適合孕婦在妊娠期間使用。用了胰島素以后，也要定期監(jiān)測血糖，并且反饋給醫(yī)生，請醫(yī)生來調(diào)整胰島素的劑量，讓血糖得到更好的控制。魏玉梅主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院三甲全國第12妊娠期血糖高怎么控制妊娠期血糖增高有多種控制方法，包括飲食、運動，胰島素等藥物的應用等。具體如下：1、飲食管理：診斷為妊娠期糖尿病，或者孕前糖尿病合并妊娠，妊娠期高血糖，學會管理自己的飲食。這時建議其到產(chǎn)科醫(yī)生門診進行就診，必要時甚至要就診于營養(yǎng)門診，進行飲食規(guī)劃。對于妊娠期糖尿病患者，建議三次正餐、三次加餐，尤其是晚上睡前加餐，同時每餐的量要適當減低；2、對于妊娠期糖尿病患者，同時要學會監(jiān)測血糖。如果在飲食和規(guī)律運動的基礎(chǔ)上，血糖還不能達標，這時需要加用胰島素治療。對于孕前超重和肥胖孕婦，甚至孕前2型糖尿病孕婦，必要時還可以加用二甲雙胍治療。對于體重不同的孕前媽媽，孕期體重增長速度也不同。李竹主任醫(yī)師天津醫(yī)科大學代謝病醫(yī)院三甲血糖高如何控制飲食血糖高控制飲食應該分為兩個階段進行不同的控制，首先當空腹血糖大于10mmol/L的時候，機體處于高糖毒性、代謝非常紊亂的狀態(tài)。飲食控制需要非常嚴格，首先水果類應該先避免食用，主食方面也是以最簡單加工的主食為主，比如能吃米飯、白米飯，不要吃長米飯，能吃饅頭不要吃燒餅，不要吃面包這類深加工的東西。另外如果加了蕎麥、雜糧這些會更好。還有菜類盡量避免烹炸，可以涼拌為主，避免油類的過多食用。還有蛋白質(zhì)，選用避免含脂肪過高、飽和脂肪酸過高的肉類，比如紅色的肉、豬肉和牛羊肉，建議患者吃優(yōu)質(zhì)蛋白、豆制品或者白色的雞肉或者魚肉。另外一個階段就是當嚴格的控制加上用藥把高糖毒性給解除以后，血糖處于比較平穩(wěn)時期的時候，可以適當?shù)姆艑掞嬍常x擇一些升糖指數(shù)比較低的水果，然后一些正常的主食還有蔬菜就可以，當然要盡量減少油脂的攝入。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15血糖高怎么控制飲食糖尿病患者如果血糖高，控制飲食醫(yī)生會給一個原則，即保證每天食物的攝入總量在正常范圍之內(nèi)，每天吃的量都要固定下來此范圍之內(nèi)，應該將三餐合理搭配。每一餐都要有主食、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)。具體的要到醫(yī)院找醫(yī)生，計算每天能量總熱量，比如算出是1800卡，可以算出碳水化合物會占到一半，大約900-1000卡，而脂肪大約能夠占到300-400卡，蛋白質(zhì)又占到300-400卡。再根據(jù)各種能量分配，可以把碳水化合物的1000卡分配到米飯、主食當中，而蛋白質(zhì)分到肉類當中，脂肪也可以分到肉類或植物油當中，會有比較明確的米飯吃多少，肉吃多少，植物油大概吃多少。醫(yī)生只能給大概原則，因為各地飲食文化差異非常大，所以無法詳細到每天、每餐、每個人吃某種食物，總的原則是每天能量攝入要固定在合理范圍之內(nèi)。曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高怎么通過飲食控制對于血糖高的患者，飲食上建議要掌握均衡飲食，不建議血糖高就都吃碳水化合物。碳水化合物建議占飲食的50%-60%，即一天的總能量可能一半以上要來自主食即碳水化合物。在選擇碳水化合物的時候，建議一次不要吃太多，可以采用少量多餐或者每一頓飯吃七八分飽后適當再加餐，避免血糖的波動。還應該注意少攝入太高能量食物，蛋白質(zhì)占總熱量攝入的20%-30%。脂肪，尤其是不飽和脂肪酸，比例要稍高，占15%-20%，盡可能避免飽和脂肪酸，因為飽和脂肪酸不利于血糖控制，而且在整個能量控制方面，一定要適當控制高脂飲食。高脂飲食包括奶酪、巧克力、油炸食品，其升糖指數(shù)比普通的碳水化合物更高。如果大量地攝入蛋白質(zhì)、脂肪，也不利于血糖控制，因為脂肪產(chǎn)生的能量比碳水化合物高1倍，所以在整個飲食方面，建議盡可能做到均衡飲食。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高應該怎么控制飲食若血糖升高后確診為糖尿病，要嚴格按照糖尿病飲食來治療，糖尿病飲食有主食、副食、肉類、水果，這些東西可以吃，但一定要按照量吃。主食主要是指碳水化合物，如谷類、米、面、山芋、紅薯，這些食物都屬于主食。通常要求主食早晨吃1兩、中午2兩、晚上吃2兩。若患者吃不飽，用菜吃飽也不行，菜的量也是有一定限制，因為不希望患者的胃撐得很大，胃撐得很大以后患者的饑餓感會更明顯。建議經(jīng)常進食裹腹的纖維食物，使胃不感到饑餓感強烈，這樣對血糖的控制非常好。還有水果問題，若血糖非常高，醫(yī)生會建議患者暫時不要吃水果，不是永遠不吃水果，當血糖控制到一定的程度時，可在兩餐之間吃少量含糖分比較低的水果，尤其不要吃香蕉，因為香蕉含糖量較高。毛瀅副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60妊娠期血糖高患者的飲食"在妊娠期24-28周的時候，要對孕婦常規(guī)進行妊娠期糖尿病的篩查，妊娠期糖尿病的篩查是以75g葡萄糖粉溶入到400ml水中，進行空腹喝糖水后一小時和兩個小時的血糖檢測，任何一項超過正常值范圍就診斷為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病一經(jīng)診斷，要進行血糖的監(jiān)測和處理，要進行飲食和運動的調(diào)節(jié)，要控制碳水化合物的攝入，比如精米、精面這一類食物要減少攝入，但是又不能出現(xiàn)饑餓性酮癥，可以增加粗糧、雜糧的攝入，同時要減少水果的攝入，因為水果的糖分很高，可以吃西紅柿、黃瓜、蔬菜來補充維生素。如果經(jīng)過飲食和運動，血糖仍然不能達標，要給予胰島素進行治療。"羅莉主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院三甲全國第75懷孕血糖高怎么控制飲食懷孕期間血糖高，對飲食的控制可以采用總、均、多、高、清的原則，即以下幾種：1、總是要控制好總熱卡：可以根據(jù)懷孕期間女性同志的標準體重以及勞動輸出量進行總熱卡的制定，根據(jù)總熱卡來決定每天可以吃多少食物；2、均是要注意營養(yǎng)均衡：既要控制好總熱卡，也要注意營養(yǎng)均衡，如碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪，還有新鮮蔬菜和糖分不高的水果，孕婦每天都要攝入，不可出現(xiàn)營養(yǎng)的偏食；3、多是食物種類要多樣化：孕婦在主糧上可以采用多樣化，選擇粗糧來進行添加，蛋白質(zhì)也要注意多樣化，雞、鴨、魚、肉、蛋都要攝入；4、高是在飲食當中多增加粗纖維：主糧選擇粗纖維可以給孕婦增加B族維生素，同時可以幫助孕婦延緩糖分的吸收，促進胃腸道的蠕動，加快新陳代謝；5、清是選擇清淡的食物：孕婦在選擇食物的時候，如果血糖水平比較高，建議選擇鹽分、油脂含量少，糖度不太高的清淡食物。對于孕婦出現(xiàn)血糖高，不要過度焦慮，通過飲食控制和適量的運動，有部分患者可以將血糖控制在理想范圍之內(nèi)。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高一般控制飲食幾天能降下來"血糖高通過控制飲食后，無法明確具體多久可實現(xiàn)血糖濃度下降，需要具體情況具體分析。n血糖高分三種情況，如血糖足夠高，達到糖尿病診斷標準，即糖尿病；一過性高血糖，由于應激因素使腎上腺皮質(zhì)分泌增多造成一過性高血糖，可見于昏迷、手術(shù)、妊娠分娩等應激狀態(tài)；糖耐量異常，血糖高可通過飲食控制，但主要根據(jù)患者血糖升高程度，以及機體胰島素濃度進行治療。如果提示糖尿病患者機體胰島素嚴重不足，或胰島素抗體產(chǎn)生過多，單靠飲食不一定可控制血糖，需糖尿病五駕馬車共同作用才可控制血糖，包括糖尿病教育、糖尿病飲食治療、運動治療、藥物治療，包括胰島素和口服降糖藥，以及及時監(jiān)測血糖。血糖高低控制主要根據(jù)患者血糖升高情況以及有無急性和慢性并發(fā)癥，以決定患者血糖是否能夠迅速下降。一般不要求血糖下降過快，而要求平穩(wěn)下降，需根據(jù)患者具體情況提出具體治療方案。n糖尿病患者要保持良好的心情，適當做活動，多吃粗糧，體重偏重的適當?shù)臏p肥，平時低鹽、低糖、低油脂、低膽固醇飲食，監(jiān)測晨起空腹血糖，少進食含糖量多的食物，身邊隨時備著一顆糖，防止出現(xiàn)低血糖。"

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