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減肥后是否需要體重定點(diǎn)？

近期發(fā)布8月1日

萬(wàn)莊主治醫(yī)師內(nèi)科

唐縣仁厚鎮(zhèn)衛(wèi)生院

智能提取

病情摘要

患者32歲女性，正在減肥，減脂期結(jié)束后，想了解是否需要體重定點(diǎn)?；颊弑硎驹跍p肥過(guò)程中，有人向她推薦了體重定點(diǎn)服務(wù)，需要花費(fèi)幾千塊錢。

醫(yī)生建議

沒(méi)有必要做體重定點(diǎn)，自己平時(shí)飲食控制一下和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。減肥要想控制體重不反彈，飲食控制和體育運(yùn)動(dòng)。主食可以適當(dāng)吃，不宜多吃，不能吃的太飽，主食要少。

醫(yī)患交流

對(duì)話原文

如何去形成脂肪保護(hù)層

您好，我是百度健康萬(wàn)莊醫(yī)生，非常高興能夠?yàn)槟峁┽t(yī)療咨詢服務(wù)。

你好，我在減肥，減脂期結(jié)束后，他們還要讓我做體重定點(diǎn)

有必要嗎？

我能否自己通過(guò)藥物或者食物，自己形成保護(hù)層？

你在哪里減肥

中美健康

他們通過(guò)營(yíng)養(yǎng)品搭配減肥

那就沒(méi)有必要了

沒(méi)必要做那個(gè)體重定點(diǎn)了吧

他們說(shuō)需要產(chǎn)品維持，還需要幾千塊錢

應(yīng)該不用體重定點(diǎn)了，自己平時(shí)飲食控制一下和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

他們說(shuō)要形成脂肪保護(hù)層

沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法的

如果我自己吃的話，那些食物可以去吃？

或者可以搭配那些藥物

食物注意均衡飲食,少吃辛辣刺激,油膩,寒涼的食物。按時(shí)吃飯,定時(shí)作息,適度運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅。

減肥要想控制體重不反彈，飲食控制和體育運(yùn)動(dòng)

剛減完主食可以吃嗎？

有哪些特別不能吃的嗎？

主食可以適當(dāng)?shù)某?/p>

不宜多吃

不能吃的太飽，主食要少

好的，沒(méi)有特別需要注意，不能吃的東西吧

沒(méi)有特別規(guī)定不能吃的，關(guān)鍵是量

好的，那我就不跟上他們說(shuō)的那個(gè)花六七千塊錢做那個(gè)什么體重定點(diǎn)了

感覺(jué)他們這個(gè)就是一直要讓不斷的花錢

一般這就是一個(gè)套路

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