病情分析：
      要有長(zhǎng)期健身的習(xí)慣，建議平時(shí)需要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，建議可以少食多餐，把胃養(yǎng)好，平時(shí)不要暴飲暴食，建議每天鍛煉身體一個(gè)小時(shí)是最好的，同時(shí)，建議平時(shí)生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述，首先建議你從兩方面入手，首先在飲食上一定要控制，三餐定時(shí)定量食用，過(guò)饑過(guò)飽，對(duì)于減肥都是沒(méi)有好處的，三餐中少食主食，可以多食蔬菜水果，利于排便和消化。同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，可以適當(dāng)做：慢跑、瑜伽、快走等運(yùn)動(dòng)，這些有氧運(yùn)動(dòng)不僅可以減掉多余脂肪，而且有利于速效良好的體型。
      以上是對(duì)“深圳哪里有針灸減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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