“模擬政協(xié)委員”與老師和政協(xié)委員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)商量。

　　“我關(guān)心的是親子關(guān)系問題?！薄拔谊P(guān)注的是青少年心理健康問題?！薄拔谊P(guān)心學(xué)習(xí)壓力問題?！薄拔谊P(guān)注的是網(wǎng)絡(luò)生活問題。”……近日，來自山東省實(shí)驗(yàn)中學(xué)、歷城二中、濟(jì)南托馬斯實(shí)驗(yàn)學(xué)校的6位學(xué)生代表與教育部門相關(guān)負(fù)責(zé)人、教師代表圍坐一起，訴說著青少年們共同的心聲。就此，一場(chǎng)充滿青春活力的“商量”在廣泛關(guān)注下展開。

　　與以往的“商量”有所不同，本次“商量”中的六位學(xué)生不僅代表著學(xué)生群體，還肩負(fù)著“模擬政協(xié)委員”的身份。據(jù)了解，為加強(qiáng)青少年對(duì)我國(guó)社會(huì)主義民主政治的了解和認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)青少年堅(jiān)定“四個(gè)自信”，在“商量”過程中培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，濟(jì)南市政協(xié)社教衛(wèi)體和法制委員會(huì)聯(lián)合濟(jì)南市教育局，共同承辦了本次“青春版商量”。

　　本次“商量”以“讓青春在商量中綻放”為主題展開，商量中大家圍繞青少年成長(zhǎng)路上面臨的壓力、手機(jī)使用問題、心理健康問題、親子關(guān)系等進(jìn)行了深入交流研討，建言獻(xiàn)策、凝聚共識(shí)。在不斷的思想碰撞中，協(xié)商民主的種子在青少年心中生根發(fā)芽。

　　家長(zhǎng)應(yīng)以“溫泉”打破青少年壓力枷鎖

　　對(duì)于青少年來說，健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。然而在其成長(zhǎng)的道路上會(huì)遇到很多的“攔路虎”。那么青少年的壓力主要來自哪里呢?

　　“我的壓力主要來自于和同學(xué)對(duì)比成績(jī)。”在歷城二中高二年級(jí)就學(xué)的張瓊文認(rèn)為，在學(xué)習(xí)中大家付出的努力是相同的，卻有不同的回報(bào)，這是其感到壓力的原因。

　　而濟(jì)南托馬斯實(shí)驗(yàn)學(xué)校高一年級(jí)學(xué)生張志博洋的壓力則主要來自于父母。在他看來，對(duì)于學(xué)習(xí)和成績(jī)，青少年想避開不談，而家長(zhǎng)想放開談，學(xué)習(xí)壓力在無形中產(chǎn)生。

　　“我的壓力來自于自己?！睔v城二中高一年級(jí)學(xué)生竇艾說，父母也是從學(xué)生年代過來的，有些事情親子有共同感觸，所以父母比較理解。但也正因?yàn)楦改傅年P(guān)懷、支持，激勵(lì)著她自我要求更加嚴(yán)格。

　　在大家的傾訴中不難發(fā)現(xiàn)，青少年的壓力一方面來自于外在壓力;另一方面來自內(nèi)在壓力。那么這些壓力是如何產(chǎn)生的呢?

　　市教育局副局長(zhǎng)王紘認(rèn)為，壓力的問題在一定程度上是價(jià)值觀問題。之所以感覺壓力大，是因?yàn)樽晕腋杏X從事的學(xué)習(xí)或工作價(jià)值不大。因此，家庭、學(xué)校和社會(huì)要盡最大可能把我們期望孩子要做的事情，變成孩子喜歡做的事情。

　　對(duì)于青少年的壓力，除了盡可能把他們要做的事變?yōu)橄矚g做的事，還要幫助他們更好地面對(duì)、調(diào)節(jié)、緩解以及釋放壓力。那么在排解壓力方面，青少年又需要外界為他們提供什么幫助呢?

　　張瓊文認(rèn)為，當(dāng)青少年面對(duì)“千人過獨(dú)木橋”的競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該充當(dāng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾角色，成為孩子心里的定海神針。

　　山東省實(shí)驗(yàn)中學(xué)高二年級(jí)學(xué)生陳鑫源補(bǔ)充道，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)營(yíng)造平等、和諧的家庭氛圍，不過分干涉孩子的私人生活，不強(qiáng)加意愿給孩子，留給孩子獨(dú)立的時(shí)間和空間，以“溫泉”打破壓力的枷鎖。

　　“除了父母，我覺得最能理解我們的是并肩作戰(zhàn)的同學(xué)?！鄙綎|省實(shí)驗(yàn)中學(xué)高二年級(jí)學(xué)生郭嘉儀建議，不能以分?jǐn)?shù)定輸贏，更不能按排名交朋友。

　　“父母經(jīng)常講，現(xiàn)在不吃苦學(xué)習(xí)，以后就會(huì)吃社會(huì)、生活上的苦。”濟(jì)南托馬斯實(shí)驗(yàn)學(xué)校高一年級(jí)學(xué)生王璽銘認(rèn)為，生活上的苦只有深入體會(huì)，才能真正理解。為此，他建議多讓青少年去菜市場(chǎng)、電腦市場(chǎng)等地，了解人間百態(tài)。

　　聽了大家的觀點(diǎn)后，歷城二中思政課教師連曉芹表示，如果青少年努力把感覺有壓力的事情完成了，那么他的能力和人生發(fā)展均到了一個(gè)新的臺(tái)階。當(dāng)然，如果壓力大到影響身體健康，青少年要學(xué)會(huì)適當(dāng)減壓。她建議，青少年要學(xué)會(huì)和壓力共存，盡量避免盲目比較帶來的壓力。同時(shí)要從橫向和縱向放大人生格局，有句俗話叫“心大了，事就小了”。家校社協(xié)同引導(dǎo)青少年正確使用手機(jī)

　　除了壓力問題，“商量”中青少年比較關(guān)注的還有手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)問題。生活中，很多學(xué)生把玩手機(jī)當(dāng)成一種減壓方式，但也有很多學(xué)生因此沉迷其中。那么青少年是否應(yīng)該帶手機(jī)?又該如何使用手機(jī)?

　　“我一般周末每天玩三四個(gè)小時(shí)?！薄拔抑饕咽謾C(jī)作為社交工具，每天用不到1小時(shí)?！薄案改附o我配的是老年機(jī)，只能打電話或發(fā)短信?！薄岬绞謾C(jī)使用問題，6位“模擬政協(xié)委員”紛紛表達(dá)了他們使用手機(jī)的現(xiàn)狀。

　　“如果把手機(jī)給了他，拿手機(jī)玩游戲甚至沉迷游戲怎么辦?”對(duì)于手機(jī)使用問題，家長(zhǎng)單明霞如是說。而在商量過程中記者發(fā)現(xiàn)，單明霞的擔(dān)憂也是困擾大部分家長(zhǎng)的問題。

　　對(duì)此，“模擬政協(xié)委員”也展開激烈的探討。王璽銘認(rèn)為，手機(jī)不僅僅是娛樂工具，也是社交工具，可以用它彌補(bǔ)同學(xué)之間交流不充分問題。

　　“對(duì)于手機(jī)使用問題我不敢茍同，手機(jī)始終無法拉近人與人心靈上的距離。”張瓊文對(duì)此有不同見解。

　　“如果我們把真正想和知心朋友說的話放到網(wǎng)上，相信人與人之間也會(huì)有心靈交流。”

　　“我覺得網(wǎng)絡(luò)上的社交無法增進(jìn)兩個(gè)人之間的感情，因?yàn)檎Z(yǔ)言太蒼白無力了?！?/p>

　　“你可以發(fā)語(yǔ)音?！?/p>

　　“語(yǔ)音和面對(duì)面交流是有區(qū)別的。”

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　　正如家長(zhǎng)擔(dān)憂和學(xué)生爭(zhēng)辯的那樣，手機(jī)如何科學(xué)使用，是一個(gè)難解之題。曾經(jīng)，有全國(guó)人大代表給教育部提過建議，禁止手機(jī)進(jìn)校園，教育部也曾發(fā)文有過類似的規(guī)定。那么我市在這方面有什么樣的規(guī)定呢?

　　王紘表示，我市不提倡把手機(jī)帶到校園。手機(jī)本身沒有罪，重要的是手機(jī)使用問題。最關(guān)鍵的是家校社協(xié)同，引導(dǎo)青少年正確使用手機(jī)和電子產(chǎn)品。去年市教育局開展了“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”活動(dòng)，倡導(dǎo)全家人共同設(shè)定存放手機(jī)的固定場(chǎng)所——“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”，并商定每天同一時(shí)段全部將手機(jī)放進(jìn)“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”，其間，家人可共處、可獨(dú)處，做一些有趣或有意義的事情。

　　郭嘉儀的家庭參與了“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”活動(dòng)，在活動(dòng)中她感受到的關(guān)鍵詞是“平等”，“家長(zhǎng)在要求孩子不使用手機(jī)的同時(shí)自己也不使用，我的主觀感受是父母在尊重自己?！?/p>

　　作為老師，連曉芹認(rèn)為，做好青少年面對(duì)誘惑的工作至關(guān)重要?！梆B(yǎng)機(jī)場(chǎng)”活動(dòng)便是隔絕誘惑的辦法。她建議，在允許青少年使用手機(jī)前，家長(zhǎng)和學(xué)生要規(guī)定使用手機(jī)時(shí)長(zhǎng)，明確禁止安裝的app，制定違規(guī)懲罰措施。此外，家長(zhǎng)要盡可能給孩子高質(zhì)量陪伴時(shí)間。

　　王紘對(duì)此深表認(rèn)可。他說，“養(yǎng)機(jī)場(chǎng)”活動(dòng)背后的深刻意義是，“在家庭里要培養(yǎng)一種規(guī)則意識(shí)，不光父母說了算，大家都要說了算，答應(yīng)的事也要說了算?！币粋€(gè)人只要知道了規(guī)則，背后一定是愿意承擔(dān)責(zé)任，而責(zé)任直通價(jià)值觀。

　　每位教師都要成為學(xué)生陪伴者和傾聽者

　　青少年心理健康問題，也是本次“商量”中的焦點(diǎn)話題?！吨袊?guó)青年發(fā)展報(bào)告》顯示，我國(guó)17歲以下青少年中，約3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。相關(guān)數(shù)據(jù)同時(shí)表明，我國(guó)10%—15%的青少年存在焦慮抑郁傾向。記者了解到，我市的青少年心理健康教育做得比較好，但仍有提升的空間。

　　“學(xué)校應(yīng)該注重學(xué)生隱私的保護(hù)，給學(xué)生足夠的安全感?！睆埈偽恼J(rèn)為，心理輔導(dǎo)室要保護(hù)好學(xué)生的行蹤安全，心理輔導(dǎo)老師要為做心理輔導(dǎo)的同學(xué)做好保密工作。當(dāng)然，如果學(xué)生的心理危機(jī)較高，可能發(fā)生一些極端或危險(xiǎn)行為，老師要告知學(xué)生，將同班主任和家長(zhǎng)共同助其解決心理問題。

　　關(guān)于張瓊文提到的心理輔導(dǎo)安全的問題，王紘相信絕大多數(shù)老師能做到。大家之所以有這么多困惑，一方面是學(xué)校在心理輔導(dǎo)的流程設(shè)計(jì)、地點(diǎn)選擇等方面，未關(guān)注到問題的敏感性;另一方面是社會(huì)的輿論和氛圍，對(duì)心理健康類問題過度敏感。下一步教育局將在時(shí)間、地點(diǎn)和流程上做改進(jìn)和改革，盡可能解決問題。

　　那么心理輔導(dǎo)老師怎么做才能讓學(xué)生更有安全感和信任感呢?對(duì)此，張志博洋建議，讓心理老師多參與學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，增強(qiáng)師生間的親密感和信任感。此外，學(xué)校要豐富緩解壓力或心理健康咨詢求助方式。

　　王紘回復(fù)，市教育局2020年6月便開通了心理咨詢熱線——87525525。截至目前，共接聽了近4000條電話，通話時(shí)長(zhǎng)達(dá)幾萬(wàn)分鐘。欣喜的是，在這些電話中，市教育局成功化解了10起重大的心理危機(jī)。為此，王紘希望各個(gè)學(xué)校按照市教育局的要求，把電話號(hào)碼張貼在校園醒目處。

　　熱線電話確實(shí)是一種安全有效的方式，但能鼓起勇氣打電話的只是其中一部分。王璽銘認(rèn)為，學(xué)校要進(jìn)一步完善用人機(jī)制，讓所有有輔導(dǎo)能力的老師為學(xué)生排憂解難。同時(shí)，他希望教育部門一方面要集合優(yōu)質(zhì)師資力量、專家團(tuán)隊(duì)，為學(xué)生量身定制優(yōu)秀的心理課程;另一方面組織成立專家團(tuán)隊(duì)在網(wǎng)上義診和會(huì)診，以更有活力的方式解決學(xué)生心理問題。

　　連曉芹建議，學(xué)校要在硬件方面做好心理咨詢室及相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施的配備;在軟件方面，建立智慧型班主任隊(duì)伍，加強(qiáng)心理咨詢教師隊(duì)伍建設(shè)，同時(shí)要求每位一線教師都要成為學(xué)生的陪伴者和傾聽者。

　　“商量”中，與會(huì)人員還現(xiàn)場(chǎng)連線了中國(guó)科學(xué)院心理研究所副研究員史占彪。他表示，青少年的焦慮屬于在發(fā)展、成長(zhǎng)過程中的一種自然壓力反應(yīng)。在這種情況下，一方面要陶冶青少年性格，讓其對(duì)外在事物感興趣，勇于貢獻(xiàn)、積極活躍;另一方面，要順其自然，偶爾有點(diǎn)不舒服、小緊張，不必過分在意。

　　父母要學(xué)做孩子的支持者引導(dǎo)者幫助者

　　親子關(guān)系是青少年健康成長(zhǎng)的重要保障，也折射著家庭環(huán)境健康與否。那么青少年理想中的親子關(guān)系是什么樣的呢?

　　“我理想中的親子關(guān)系叫做有效陪伴?！惫蝺x希望，父母能夠了解她需要什么，讓雙方的每一次相處都充滿愛與溫暖。同時(shí)，她希望，父母允許她一起承擔(dān)家庭責(zé)任，分擔(dān)他們可能承受的壓力。

　　張瓊文希望，父母能把類似“商量”這種有商有量的方式作為父女之間的溝通方式，而不是以下命令的姿態(tài)來匡正其行為。為此，她也向父母提起過心中的想法，親子關(guān)系也有所改善?！拔覀兊臎_突是文化差異問題，所以面對(duì)可能產(chǎn)生沖突的問題，我父親在有意無意地回避?！边@使我們的關(guān)系更和睦了。所以無論是作為孩子還是作為父母，學(xué)會(huì)妥協(xié)非常很重要。

　　“想做父母的夫妻，在做父母之前首先要學(xué)會(huì)做好孩子的支持者、引導(dǎo)者、幫助者。”連曉芹建議，父母要送給孩子三個(gè)禮物：“尊重、自由、責(zé)任”。在尊重孩子的過程中，孩子感受到愛，學(xué)會(huì)了愛;在自由成長(zhǎng)中，孩子會(huì)增長(zhǎng)智慧;在責(zé)任中，孩子會(huì)學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。

　　“商量”中，北京大學(xué)管理心理學(xué)博士王明姬通過視頻連線建議，一方面要放棄過去的單向、權(quán)威式的溝通方式，與孩子重建平等的溝通模式;另一方面要放下過去事無巨細(xì)、一管到底的養(yǎng)育方式，試著尊重孩子的隱私需求。此外，家長(zhǎng)要幫助處于青春期的學(xué)生完成情緒管理;學(xué)校要高度關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)與家長(zhǎng)建立聯(lián)系，共同為孩子打造一個(gè)健康的養(yǎng)育環(huán)境。

　　“今天聽到了同學(xué)們最真實(shí)的聲音，學(xué)生和家長(zhǎng)、老師之間的理解更深了?！边B曉芹感嘆道：“越商量，越理解;越靠近，越溫暖”。

　　“商量”過程中，王紘也很激動(dòng)?！昂荛L(zhǎng)時(shí)間沒有和同學(xué)們近距離長(zhǎng)時(shí)間交談了。但是商量過后，我意識(shí)到，我是部門代表，你們是‘模擬政協(xié)委員’?！蓖跫嚤硎?，作為市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人他將至少落實(shí)“委員”們提出的三個(gè)建議，“20天之內(nèi)，我們一定會(huì)給各位‘委員’進(jìn)行書面回復(fù)。如果不滿意，我們?cè)偕塘??！?/p>

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